1樓：呂姑娘說職場
腳是人類的第二心臟，人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影。
足療在中醫文化中，足浴**源遠流長，它源於我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳統。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述： 「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。
」蘇東坡曰：「熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服藥，其效百倍」又在詩中寫道「它人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓」。 陸游道「洗腳**真一快，稚孫漸長解澆湯」。
足以見得泡腳的好處多多。
一：促進血液迴圈
泡腳最重要的作用是可以促進全身血液迴圈，促進新陳代謝，刺激足部的穴位，還可以調理身體上對應的臟器。疏通腳上的經絡，加速血液的迴圈，泡腳也會使身體增加熱量，使身體微微出汗。
二：緩解身體疲勞
一天的疲勞隨著熱水的浸潤，經絡的疏通，熱氣的上升而消散。自從養成泡腳的習慣之後，身體覺得放鬆了很多，連晚上的睡眠質量也有所提高。
三：去除體內溼寒
夏季儘管高溫天氣，可是也是溼邪侵入的比較嚴重時節。一支冰棍一時爽，一直吃呀一直爽，夏天這種季節，恨不得每天都啃一支冰棍，衝個涼水澡，但是這樣長此以往會在體內積累很多的寒氣，溼氣。尤其女孩子寒氣太大姨媽期間真是太難受了。
每天晚上泡泡腳可以讓身體暖和的，同時協助身體消除寒氣。
不過泡腳並不適用於所有人，如嬰幼兒不適合熱水泡腳，**泡腳也有許多禁忌！
比如對於血管疾病患者，熱水泡腳對於靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講百害而無一利，往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。
建議大家在泡腳前，明確是否有血管疾病，如果沒有，才可以放心享受
2樓：遠航的農夫
天泡腳是個好習慣呀!那好處可太多了.常言說得好,「富人吃補藥，窮人洗腳。」
足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。
」因而早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛鍊和保養，並運用足部泡腳按摩（足療）來防病治病。中醫保健理論中關於「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溼灼」的記載，正是對中藥足療功能的形象概括。
現代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區（穴位），刺激這些反射區，可以促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。
這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。
並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。因此，堅持科學的足療，尤其對於緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效。
你可能不知道，倘若足部的迴圈變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內迴圈，對常失眠的人，也很有幫助。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法∶
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
1.鹽泡∶溫水中加入2大 匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
2.姜泡∶溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除溼的作用。
3.酒泡∶溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液迴圈。
4.檸檬泡∶溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
5.醋泡∶溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤**。
另外，浸泡時，要注意下列幾點∶
準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡時間約30分鐘，若水涼中間可加熱水1~2次。
浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。飯前飯後1小時，不要浸泡免影響食慾或消化。扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。
浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
3樓：小蘇打學姐
是真的。泡腳能夠舒緩身心疲憊，讓人的身體都暖起來，對**也有好處。
4樓：快樂西涼花
長期泡腳有五大好處：1、有助於睡眠。2、能幫助人體驅寒保暖。
3、能緩解疲勞，促進人體血液迴圈，加速新陳代謝。4、擴充人體血管，使得人體**層下血流量加大，**更加彈性，充滿水分。5、長期熱水泡腳能夠預防感冒，加強人體免疫力和抵抗力。
5樓：我的事
累了都會去泡泡腳，可以緩解疲勞，改善睡眠，血液流通，調節血壓，也能夠使**有光澤。
6樓：紀凡羽
泡腳真的可以緩解疲勞也可以讓**更有光澤度。如果你堅持睡前泡腳一個禮拜你會發現你的精神更好了，因為泡腳非常助眠甚至可以說是**失眠症，睡眠質量提升上來了精神也會更好。另外，泡腳還可以適當新增一些中藥一起泡，會事半功倍對身體也很好。
7樓：匿名使用者
泡腳可以緩解身心壓力，在累的時候去泡泡腳能夠消除疲勞，腳的**也會變好。身心愉悅，長久以來**自然會變好。**不僅要靠外界東西的保養，也要靠內部的愉悅心情來滋養。
8樓：想敬竹寶
堅持每天30分鐘以上 40度左右的水 會變好
9樓：匿名使用者
一、長期每天熱水泡腳，時間長了腳後跟就容易開裂。因為熱水是去油脂的，腳後跟的保護層破壞掉了，時間長了足部角質層會幹燥乃至皸裂，引發腳裂，因此一星期不宜超過5次。
二、如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
吃燕窩，**真的會變好嗎
10樓：扯
燕窩有七大功效其中包括養顏美容，第一是抗病毒.從燕窩裡提取一種能抗流感的製劑，二是強心降壓，三是養陰潤燥，四是補中益氣，五是增強免疫力，六是促進生長髮育，七是美容養顏.燕窩中的優質蛋白質非常豐富對人體的**.
肌肉.毛髮都非常有好處，
11樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
12樓：匿名使用者
吃燕窩對**是有好處的，燕窩中含有水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素等，不僅如此燕窩還含有豐富的表皮生長因子和水提物質能夠強烈刺激細胞再生、**、促使組織重建，使**滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰老。燕窩的美容功效主要體現在改善膚澤、淡化色斑等方面，長期服用，還有助於調理身體機能、延緩衰老。主要原因是因為燕窩中含有皮下生長因子egf，根據現代醫學科研，燕窩中含有3種最獨特的物質：
i . 唾液酸唾液酸（sa），學名叫作「n-乙醯基神經氨酸」，是一種天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，預防感冒，咳嗽等呼吸系統疾病。
ii. 表皮生長因子（egf），可刺激多種細胞的增殖，主要是表皮細胞、內皮細胞。對於角膜損傷、燒燙傷及手術等創面的修復和癒合有很好的療效。
在美容方面它能調節細胞生長和分化，滋嫩**，預防色斑，增強**的修復促進傷口癒合，延緩衰老。
iii. 集落刺激因子（csf），對免疫系統有調節作用，重組人體細胞。
懷孕期間母體的健康非常重要，所以孕婦可以適量食用能增強體質的營養補充品。
食用營養保健品就如人們餓了必須吃三餐一樣，營養品就是在身體消耗完後得補充，所以要看到效果必須長期耐心食用。
13樓：夏痰徽黃團
因為燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子(egf)。被譽為「美容基因」。它能刺激多種細胞的**增殖，促進細胞分化，對受損**進行快速修復；它能影響人體**的細膩和老化，能啟動衰老**的細胞，使**變得光滑而有彈性。
堅持吃2-3個月會有明顯的效果。
14樓：德宜草堂小諾
會的，燕窩所含有的表皮生長因子和水滴物質能夠強烈刺激細胞再生、**、組織後建，對受損的**快速修復，加速新陳代謝，調節內分泌，此外燕窩富含氨基酸膠原從而達到美白淡斑，撫平皺紋，改善敏感，晦暗，粗糙，對抗衰老，對痤瘡粉刺有明顯的**作用，同時可防止日晒和輻射對**的危害。
15樓：沉悶散人
1、 補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
??2、 補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
??3、 凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
??4、 止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
??5、 使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
??6、 燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
??7、 孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
??8、 燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
??9、 凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
??10、 燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
完整的燕窩形狀多呈「窩形」、「半月形」或「杯形」，一般常稱之為「燕盞」，而燕窩的質量與等級，通常就以燕窩盞型的完整性、種類、大小、高度及毛量多寡做為區分標準。概括來說，燕窩以金絲燕燕窩、天然生成、色澤潔白無雜質且完整無碎者最為頂級。
燕窩是海島上金絲燕的巢窩，經人工採集清理後製成的乾製品，與魚翅，海蔘並列為三種名貴菜餚。
商品燕窩的質量分為三個等級，一等品是紅色的「血燕窩」，產量極少，極為名貴，二等品是白色的「白燕窩」，色澤白，質地厚，帶毛少，三等品是含有多量羽毛和雜質的「毛燕窩」。
***的燕窩，色澤潔白，質地透明，囊厚，雜質少，能保持原來的耳朵形，這種上等燕窩的漲發性好。色澤黃或帶灰，囊薄而雜質較多的質量較差，漲發性小。色澤發灰，毛多的質量最差。
泡腳會對臉部的面板有好處麼，泡腳有讓面板排毒的好處嗎
泡腳不僅僅對 有很大的好處，對全身個個器官都好處。人體中學位最多的的地方就在腳上。泡腳可以促進全身血液迴圈，包括 現代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區 穴位 刺激這些反射區，可以促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。把雙腳浸入到40攝氏度...
泡腳有什麼好處，男人經常泡腳有什麼好處？
經常泡腳有哪些好處？一 泡腳的好處 用熱水泡腳，是健康保健的措施之一。它可促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，對消除疲勞 改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經 足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能 增強體質的作用。1 緩解頭痛 把雙腳浸入到40攝氏...
油性面板,泡腳真的有好處麼，泡腳會對臉部的面板有好處麼？
有好處 出油事因為肝火旺盛 泡腳可以打通身上的血脈 保持血液流通通暢 這也是本人的親身體驗哦 有的 加點橘皮和玫瑰花 我阿姨是這麼做的 黑頭比較難啊 其實這跟 的油性和毛孔有關，你不要熬夜，熬夜毛孔會變大 注重清潔，平常多喝水，少吃油膩煎炸食品，貌似辣椒也會刺激毛孔啊 泡腳對女人是很有幫助的尤其是月...