1樓：灸春堂
改善血液迴圈
腳底位於人體的最底部，血液執行不是很暢快，泡腳能提高足部**溫度，刺激血管，加速血流量的執行，促進足部和全身的血液迴圈。
2.促進新陳代謝
泡腳能增加體內迴圈，讓血液能到達足底末梢，幫助人體調節內分泌。
3.消除疲勞，改善睡眠
促進血液迴圈，降低血液中的乳酸，消除疲勞，放鬆神經，提高睡眠質量。
4.緩解頭痛
泡腳使頭部的血管擴張和血流速度加快，血流一通暢，風寒感冒帶來的頭痛也就緩解了。
2樓：姜大夫請解答
泡腳的好處你知道嗎？
3樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
4樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
5樓：沈書白熊善
「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。
還有個實際的好處就是睡覺時候不怎麼會感到冷，所謂腳暖心不寒！！
6樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
泡腳有什麼好處？
7樓：匿名使用者
2。選擇正確的集裝箱。既然是泡腳，就要體現「泡」字來。
「泡泡」在這裡體現的是，水一定要多，熱一定要足，時間一定要長。你不能只是拿個盆子，然後往裡面放點水。這不健康。
最多，你應該洗腳，而不是泡腳。腳部容器要求: 質地應無害、安全、保溫效能好，可選用較深的桶，能把整條腿放進去的那種。
為什麼是桶？一個更容易保暖，另一個更接近大自然。
3。選擇一個加熱裝置。市場上**的一些腳桶沒有加熱裝置，所以我們在腳浸泡前要準備一些熱水瓶，裝滿熱水備用。
4。一定要把腳浸溼。泡腳有什麼好處？
當你的背部感覺有點潮溼，或者你的前額開始出汗，這都沒關係。注意，不要出汗，因為汗液為心臟的液體，只要把汗液放在上面就可以了，那就是你的經絡上下起伏。
8樓：沉墨i方之城
泡腳是一種很好的養生方法，俗話說「寒從腳起」。如果在寒冷的冬天，你會願意愜意地在家用熱水泡個腳；在炎炎夏日，你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而，中醫認為「夏天泡腳，暑溼可祛」。
因為夏季暑溼之氣較重，溼氣容易阻滯在脾胃，讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。如果用溫水泡腳，則能刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助於祛除暑溼、預防熱傷風、增進食慾、改進睡眠質量。對於先天脾胃不好的人來說，夏季堅持泡腳，能達到祛溼理氣的效果，對於調理脾胃是最適合不過的了。
我們腳部的血液迴圈是全身最差的地方，因為這個部位離心臟比較遠，如果經常站立的話，腳部的血液迴圈就會變得更差，還有可能誘發靜脈曲張的問題，而泡腳能促進血液迴圈，如果能夠每天堅持泡泡腳，這樣能夠刺激腳部的血液迴圈，改善疲勞，還能夠預防靜脈曲張的問題。而且泡腳對於解壓是有很好促進作用的，這是因為我們腳部有很多的穴位，通過泡腳來刺激這些穴位，能夠讓我們的神經更加放鬆，這對於減壓是有幫助的。平時運動量少，經常泡腳能夠促進體內的溼寒排出體外，能夠很好的避免宮寒帶來的痛經問題，而且還能夠起到預防風溼的作用。
失眠問題也是現在很常見的一個問題，通過泡腳是能夠明顯改善失眠症狀的，一方面是因為泡腳能夠緩解壓力，讓我們神經慢慢恢復平穩狀態，另一方面泡腳能夠促進我們體內的毒素代謝，體內毒素少了各個器官就能夠正常的執行，這也有利於睡眠。泡腳水溫一般在40℃左右為宜，水溫過高不僅容易破壞足部**表面的皮脂膜，使角質層乾燥、皸裂;還可能使足部血管過度擴張，血液更多地湧向下肢，而使大腦、心臟等器官供血不足。體質虛弱的人還可能會因腦部供血不足而頭暈，甚至昏厥。
9樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？生薑泡腳驅寒，艾葉泡腳殺菌，花椒泡腳預防腳臭，藏紅花泡腳改善睡眠 。
10樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
11樓：姜大夫請解答
泡腳的好處你知道嗎？
12樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
13樓：匿名使用者
第一，可以促進血液迴圈，活血通絡。第二，用熱水泡腳還可以驅寒除溼，加速體內排寒、增強人體抵抗力。第三，對很多疾病的**有很好的輔助作用。
14樓：茶翡哦
泡腳可以促進血液迴圈，刺激足部穴位，也可以增強抵抗力，特別是冬天用熱水泡腳，這樣可以禦寒，還有改善睡眠。
15樓：汽修憂憂老師
用熱水泡腳可以改善全身氣血，促進血液迴圈，改善睡眠，還能祛溼排毒，提高機體抵抗力。
16樓：活寶就是不上班
泡腳的好處，可以很好的讓我的血管擴張，讓血液更暢通，可以緩解我們的身體疲勞，同時也能幫助我們降低血壓。
17樓：傑哩
能清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，有利於抵抗各種疾病。
有助於身體血液迴圈，幫助身體放鬆，有助於睡眠。
能改善腎功能，增強免疫力。
18樓：謝醫生課堂
經常泡腳對你有什麼好處呢
醋泡腳有什麼好處
19樓：愚人談娛樂
1.殺菌去腳氣
醋是有殺菌清潔的功效的，在泡腳的熱水中加入適量白醋泡腳，可以很好地改善腳氣發癢、脫皮、發臭等情況，泡完腳之後用棉籤沾些白醋塗在患處效果更佳。
2.增強身體素質
腳部有許多穴位與身體的臟器相關，用白醋加熱水進行泡腳，能起到舒經活絡、行血養氣、調和陰陽的作用，幫助強健身體，提高身體素質，高山睡眠質量，增強抵抗力。
3.緩解壓力
用熱水加白醋進行泡腳，可以緩解一天下來的工作生活壓力，幫助放鬆身體，尤其是喜歡穿高跟鞋的女士，更需要時常用白醋泡腳，這樣能夠讓緊繃的腳部肌肉得到放鬆。
4.緩解血液不暢
用白醋泡腳，有驅寒防寒，加快血液迴圈的功效，常年手腳冰涼的朋友可以通過這個方法進行緩解和**，白醋泡腳也能增強新陳代謝，讓血液迴圈更為順暢。
5.養護肌膚
腳部的肌膚一向是比較容易被忽視，也很少會去特別保養的，在堅持用白醋泡腳保暖驅寒的同時，白醋還有滋潤肌膚的功效，經常泡腳可以緩解腳部肌膚乾燥的情況。
20樓：小玉觀世界
用醋泡腳有哪些好處呢？
21樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？生薑泡腳驅寒，艾葉泡腳殺菌，花椒泡腳預防腳臭，藏紅花泡腳改善睡眠 。
泡腳有什麼好處，男人經常泡腳有什麼好處？
經常泡腳有哪些好處？一 泡腳的好處 用熱水泡腳，是健康保健的措施之一。它可促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，對消除疲勞 改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經 足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能 增強體質的作用。1 緩解頭痛 把雙腳浸入到40攝氏...
用艾葉泡腳有什麼好處？艾葉泡腳有什麼好處。
1 艾葉泡腳可以預防感冒。2 艾葉泡腳可以改善頭痛。3 艾葉泡腳可以增強抵抗力。4 艾葉具有很強的祛寒作用溫養經絡的作用。5 食用艾葉泡腳能夠有效地促進體內的血液迴圈，令體內的溼寒之氣排出體外，清除體內溼氣。6 艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血迴圈自然就變得順...
用鹽泡腳有什麼好處和壞處，醋跟鹽泡腳有什麼好處，可以天天泡腳嗎？
您好，腳臭是一種常見的由於真菌感染引起的足部疾病，主要症狀有脫皮 瘙癢 腳臭等症狀。您好，用鹽泡腳對腳臭有一定療效，是可以除腳臭的，但是要堅持使用，嚴重時加用抗真菌藥物療效更好。用鹽泡腳有什麼好處和壞處 用鹽泡腳沒有壞處，用鹽泡腳的好處 1 鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的防...