1樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
2樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
3樓：妮土建攻城獅
排體內溼氣，促進血液迴圈。注意水溫42°左右就行 適當加點艾葉啥的效果更明顯！
4樓：匿名使用者
泡腳舒服呀
要注意的是，就是水不要太燙！
泡腳有什麼好處 泡腳養生需要注意什麼
5樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？生薑泡腳驅寒，艾葉泡腳殺菌，花椒泡腳預防腳臭，藏紅花泡腳改善睡眠 。
6樓：
泡腳的好處不僅僅是針對女人，不管是男女老少，每天泡腳都有很大的好處。尤其是對於女人來說，由於每個月的生理期、以及生育等方面對身體的損傷，容易出息體質虛寒的症狀。表現為經期痛經或是到了秋冬就容易發冷，手腳發涼等。
此時身體的血液迴圈是不足的，如果可以每天堅持泡腳的話，有助於打通全身的筋脈，幫助身體回暖，抑制痛經。
7樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
花椒泡腳有什麼好處
8樓：教育導師張老師
花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。
花椒泡腳有著不錯的祛溼功效，人體最容易積聚溼氣的季節是夏季，因此從一年四季來說，夏季用花椒泡腳祛溼通氣血效果最好。
如果覺得自己體內溼氣重，或者在冬季手腳冰涼比較嚴重，可以往花椒水中新增生薑和艾葉，生薑有溫陽散寒除溼的作用，生薑水泡腳不但能緩解疲勞，還能促進血液迴圈，安神，幫忙入睡；而加入艾葉者可起到祛寒溼、溫通經絡的功效。
9樓：名字太難起了
花椒泡腳可以促進睡眠。
花椒泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生。
泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩了。用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。
10樓：ok我是胖子王
花椒主要有除溼止痛、殺蟲解毒等功效，可治風寒溼痺、脘腹冷痛、寒溼洩瀉、蟲積腹痛、腸痙攣、蛔蟲病、牙痛、陰癢、瘡疥等。藥理研究表明：花椒油具有舒張血管、降壓、抗炎、平喘、鎮痛等作用。
由於花椒具有溫中散寒和除溼止痛的功效，因此，如果經常用花椒泡腳，不僅能助眠和促進區域性血液迴圈，還能達到驅寒去溼和通氣血的目的。
在一天當中，最好在睡前1-1.5小時，大概9點左右泡腳最佳，晚上9點左右，人體腎經氣血衰弱，這時用熱水泡腳，可以促進血液迴圈，起到補腎的作用。晚上泡腳還可以放鬆身心，使白天緊繃的神經得到徹底放鬆，讓臟腑器官得到放鬆和休息，使人感覺舒適。
11樓：匿名使用者
花椒泡腳的好處
1、**腳氣：花椒有比較好的消炎殺菌、止癢的效果，如果是本身患有腳氣的患者可以適量的每晚使用一些花椒水來泡腳，對於預防和**腳氣有不錯的效果。
2、驅寒：黃嬌性溫和，有很好的除溼驅寒止痛的效果，特別是天冷或者流感爆發的高峰期可以採用花椒水泡腳，在消除疲勞的同時也能有效的增強人體對於流感病毒的抵抗，起到驅寒的效果。
3、助眠：花椒水泡腳的助眠效果要比熱水泡腳的效果還要好，所以可以每晚睡前用花椒水泡腳，能有效的提升睡眠質量。
4、**痛經：花椒水泡腳能有效的疏通經絡，讓血液呈現流暢的狀態，從而能有助於調節人體機能，從而緩解痛經的症狀。
12樓：華實藥業****
花椒和醋進行泡腳，每天堅持，可起到延長壽命的作用，還可防止出現感冒發燒的情況，有提高抵抗力的作用，花椒和醋一起進行泡腳的話，有助於舒緩人的神經，有解乏促進睡眠的作用，使身體的寒氣被逼出，如果有腳癢的話，也是有消炎止癢的效果。
花椒能除各種肉類的腥氣;促進唾液分泌，增加食慾;使血管擴張，從而起到降低血壓的作用;服花椒水能去除寄生蟲;有芳香健胃、溫中散寒、除溼止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。
醋泡花椒泡腳的作用在中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1 斤分 10 份)，用繩繫緊，加醋煮開後，用這個水泡腳。即可。
可以溫中止痛、去溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用醋泡花椒泡腳還能幫助**腳氣。
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不舒適，再增加浸泡時間。浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出;因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
13樓：冷月的冰焰
花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後，雙腳先薰等水溫能下腳的時候就開始泡腳。 如果在泡腳的水裡再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。 中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。
其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩繫緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可。 花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。 "花椒是個好東西"，花椒既是一種廚房裡最 每天泡腳的好處還不止這些，陸老說，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。
中醫講"上病下治"，泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生;泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩了。 只要我們堅持天天用花椒水泡腳，就等於我們參加了長 **方法:取苦蔘15克，花椒、綠茶各10克，陳醋50毫升。
將上述藥物加沸水浸泡2小時，睡前把藥液加熱後倒入盆內，泡洗雙腳30分鐘，然後擦乾雙腳，襪子用此藥液浸泡後，用清水洗淨晒乾後再穿。 連續泡洗7天為一個療程。 輕者，一個療程即可**。
中醫認為足部受溼邪外侵，經氣不行，血脈不合而生腳氣。 苦蔘祛風殺蟲; 花椒水泡腳治腳氣 腳氣又稱為足癬，發病率較高，是真菌侵犯足部表皮引起的淺部感染。 腳氣為傳染性疾病，以人員集中的場所易於感染髮病，家庭、浴室、旅館等常為易傳染腳氣的場所。
採用能除溼止癢、燥溼殺蟲的中藥製劑來**腳氣，可收到較好的療效 腳氣又稱為足癬，發病率較高，是真菌侵犯足部表皮引起的淺部感染。 腳氣為 花椒不僅是家庭中常用的作料，而且是一味藥用價值很高的中藥，它性溫，味辛，有溫中散寒，除溼、止痛、殺蟲，解魚腥毒的功效。 在冬天流感的高發期，用花椒煎湯泡腳，不僅能夠消除疲勞、養生保健，而且可以預防流感，增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。
北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足，然後 花椒不僅是家庭常用的佐料，而且還是一味藥用價值很高的中藥，它性溫，味辛，有溫中、散寒、除溼、止痛、殺蟲、解魚腥毒的功效。 在感冒高發的季節，用花椒煎湯泡腳，不僅能消除疲勞，而且還可以增強人體的免疫力，預防感冒。 方法:
每天晚上用5g花椒煮水浴足20分鐘，然後用左右手交替按摩雙腳湧泉穴各100次，每天堅 9.也可以粗鹽溶於水泡水 10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用 11.
冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭 12.保持平靜 13.注意飲食 14.
勿過度勞動足部 每日用白醋浸腳一星期，也可除腳臭 如果患有**敏感，可試用10至15毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鐘，功效相同 。 同學說用花椒煮水後泡腳可以**，這個可以嗎?效果怎麼樣?
聽說用"十滴水"也可以**，真的嗎? 凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時**瘙癢為特徵，嚴重者可能會出現患處**糜爛、潰瘍等現象。 該病病 程較長，冬季還會反**作，不易**。
對於一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度 後來一位朋友告知，用優質花椒一兩，每天晚上臨睡前用水煮10分鐘後，倒入洗腳盆內，待不燙腳時泡腳跟40分鐘(一兩花椒可煮四次)，半月見輕，一個月痊癒。 我照法去做，28天后，腳跟果然不疼了，只用9元錢就解除了痛苦。 我一鄰居也照此法去做，同樣治好了腳跟疼。
請患腳跟痛的朋友們不妨試一試。 經常用水泡腳可以幫助緩解疲勞嗎?最近奶奶每天都用煮沸的花椒水泡腳。
祛風活血
14樓：匿名使用者
花椒泡腳，作為一種保健的一種方式，確實有一定的好處，主要包括這以下幾個方面。
第一，它有驅寒的作用，花椒它和辣椒、大蒜、生薑一樣，都有一種本身就有驅寒的作用，如果用花椒泡水，它也有驅寒的作用，它不但驅寒而且能夠扶正陽氣，對於這種手腳冰冷的這種人群，這種體質有一定的改善作用。
第二，它有活血的作用，花椒當中，中醫認為它有活血通絡的作用，和熱水配一塊，能夠更加加強人體的，這種通經活絡的作用，有助於改善睡眠。
第三，它有提高免疫力的作用，同時這個花椒泡腳對於預防感冒，特別是流感比較嚴重的時候，我們經常用花椒水泡泡腳，有一定的很好的預防作用，花椒本身，它有殺菌消毒止痛的作用，因此對於泡腳，對腳部的疾病，比如說腳氣、腳臭、腳汗等等，它有一個很好的**和預防作用。
第四，花椒它有消腫作用，因此對於雙下肢，或者足部有水腫的人，用花椒泡水，它有很好的消腫作用。所以說我們要經常用花椒泡泡腳，讓身體更強壯。
泡腳有什麼注意事項？
泡腳有哪些注意和好處？
白酒泡腳有什麼好處 泡腳正確方法與注意事項
都說人老腳先衰，多泡腳有好處！這裡有什麼注意事項嗎？
15樓：木兮寫作分享
泡腳雖然好處多，但是泡腳也有他自己的注意事項，其中最主要的一個注意事項就是使用正確的泡腳方式，因為如果我們的泡腳方式不正確的話，那麼我們就沒有辦法達到養生的效果，而且還有可能對自己身體形成一些危害，正確的泡腳方法是在恆溫的情況下保持15分鐘左右的泡腳，泡腳的水溫大概是在40度左右，如果你的**比較細嫩和敏感的話，那麼水溫可以往下調一調，但是如果你覺得你的**比較粗糙，對於太低的水溫沒有感覺的話，那麼可以把水溫再向上調一調，不過對於15分鐘這個時間來說，我們儘量不要多，也不要少，因為太多的話會傷害到我們的腳部，**太少的話又達不到健身的效果。除此之外，想要在泡腳的過程當中，讓我們身體更好的，也應該注意以下幾點：
1、中藥泡腳
首先第1點是我們可以利用一些中藥泡腳來起到比普通泡腳更好的效果，不過一般情況下采用中藥泡腳這種方法都是因為我們身體本身存在一些問題才可以，正常人的情況下可以不採用這種方法。
2、泡腳之後按摩
很多朋友認為在泡過腳之後就算完成任務了，其實我想說的是，在我們泡過腳之後，腳部的血液正充分的流通，這個時候如果合理的按摩的情況下，可以給我們身體帶來更好的保健效果，所以我建議大家泡腳之後，儘量要按摩一下腳底的穴位。
3、糖尿病足患者注意
最後一點也是比較重要的，那就是如果患有重度2型糖尿病，並且伴有糖尿病足狀態的患者，應該謹慎使用泡腳這種方法，因為之前我看到過一篇報道，說是一個二型糖尿病足患者經常喜歡泡腳，而導致有截肢的風險，就是由於泡腳時間過長所導致的。
關於泡腳有哪些注意事項，泡腳有什麼注意事項？
1 泡腳後不要馬上睡覺。泡腳後不要馬上睡覺，要趁著腳部發熱，揉揉腳底，待全身熱量緩解之後再入睡。2 中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。3 泡桶注意衛生清潔。如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌...
泡腳有什麼好處，醋泡腳有什麼好處
改善血液迴圈 腳底位於人體的最底部，血液執行不是很暢快，泡腳能提高足部 溫度，刺激血管，加速血流量的執行，促進足部和全身的血液迴圈。2.促進新陳代謝 泡腳能增加體內迴圈，讓血液能到達足底末梢，幫助人體調節內分泌。3.消除疲勞，改善睡眠 促進血液迴圈，降低血液中的乳酸，消除疲勞，放鬆神經，提高睡眠質量...
艾絨泡腳的好處，艾草泡腳有什麼作用
艾草洗澡泡腳有哪些好處？醫生告訴你這3個好處，身體自然強健。艾草泡腳有什麼作用 艾草泡腳的作用 1 用艾葉水泡腳能有效的祛虛火 寒火，可以 口腔潰瘍 咽喉腫痛 牙周炎 牙齦炎 中耳炎等頭面部反 作的這些與虛火 寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分...