1樓：據說小白
演員最不容易的地方大概就是為了角色增肥或者**了，因為角色需要有時候演員不得不暴瘦來還原人物形象，也有像鄭愷這樣的要變成胖子才適合角色，短期內胖或者瘦都挺不容易的。
2樓：拉布拉斯不變換
演員有時候確實很不容易，因為戲中的角色要求演員做出很多改變，特別是身材上的改變，有時候需要減重，有時候需要增重，但是演員的收入也很高，完全對得起演員的付出。
3樓：愛小樹苗
演員其實是很不容易的，他們有的時候冬天要跳湖，夏天要穿很暖的衣服，還有各種危險的動作。
4樓：你真的好嘛
他們可能會在炎冷的冬天拍攝夏天的戲，要接受外面的低溫，而且還要經常做一些比較有威脅的動作，也是特別的辛苦。
5樓：職場達人李李
演員真的特別難，尤其是他們為了某一部戲可能要突然**節食金或者是要增肥幾十斤。他們的飲食基本上也被控制，不能吃太多。不然的話會影響他們的身材。
6樓：不扎褲腰帶
演員都是非常不容易的。他們只是看上去比較光鮮亮麗罷了，其實要付出很多辛苦和努力。
7樓：你真的好嗎
非常的不容易。為了能夠塑造角色他們會付出很多，希望通過自己的努力能夠給觀眾們一個好的呈現。
8樓：小老太
他們特別不容易，為了一個角色要付出全部的身心，而且也要在形象上改變自己，我也很心疼鄭愷。
9樓：愛小樹苗
演員非常的不容易，而且演員為了塑造一個人物角色也是非常不容易的，需要增肥或者是**，並且也要經常性的熬夜，而且還有很多演員都需要面臨著吊威亞的情況，非常的辛苦。
10樓：依依很美的
他們的身體都非常的不好，經常會反季拍戲。這種做法對身體有非常大的傷害。
11樓：情感諮詢阿博老師
演員確實很不容易，但是生活中又有哪個行業很輕鬆呢？這明明就是演員該做的事情。
12樓：愛貓咪的葉子
是很不容易，他們為了演戲可以讓自己的身材變胖變瘦，而且對自己的健康也沒有好處，所以是非常不容易的事情。
13樓：帳號已登出
非常不容易，他們為了拍戲，經常是要去強制**，還是需要很大的意志力，需要配合劇情，我們要做的犧牲還有不少，這就是演員。
14樓：你到底敢不敢
演員特別的不容易，很多演員為了符合角色的要求都會時間內增胖或者**，這對身體其實會造成很大的影響。
15樓：王祿
非常不容易，而且他們作為演員為了拍戲做出很多次的改變，可見他們都是非常敬業合格的人一人。
16樓：王志順順順
非常的不容易，他們為了拍戲付出了很多的努力和心血。
一天吃兩頓，一天吃兩頓飯傷身體嗎
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一天三頓飯怎麼吃才會瘦，一天三頓飯，怎麼吃才能瘦下來？怎麼吃才能保持體型？
早吃好，中吃飽，晚吃少。多吃蔬菜少吃葷，晚上多吃軟食 饅頭，麵條之類的 早上無油吃到飽，中午平時飯量的一半，5點前吃晚餐，一個月至少瘦10斤，親測有效。一天三頓飯，怎麼吃才能瘦下來？怎麼吃才能保持體型？早飯吃好 午飯吃飽 關鍵是晚飯 要吃 早餐 五塊餅乾，一杯牛奶和一個蘋果。午餐 一個水煮蛋和一片面...
人一天吃幾頓飯最科學，一天吃幾頓最科學？
日一日三餐的習慣性，在中國很早已產生了。它是科學的，合乎生理學工作的需要。但在一日三餐飲食搭配與量的分派上則因人而異。通常早飯佔全天量的30 並且要保質保量，最美味牛乳 豆槳 生日蛋糕一種的食品 午飯佔40 晚飯佔30 並且飲食搭配宜口味淡。據美國加州的哥倫比亞製片人場營養成分服務組負責人崔勃爾說，...