1樓:普籃
如果快樂總是大於痛苦的話,那就不會有那麼多人喜歡快樂了.因為對它已經是習於為常的了.就是因為它的少才讓人們更多的嚮往與珍惜.
2樓:尛佐丶
人之所以傷感,在於有過多的執著, 把很多東西看得很重,如:錢、事業、名聲…… 佛說:「人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
」 放下,便自在,學會放下,那你的心情就會自然、平和。 這很難做到,慢慢來,一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗, 無論好也好,壞也好。
建議看一下《老子》, 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。 我給您意見,您看行嗎? 1.
用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
3樓:匿名使用者
因為倒黴的事總比快樂的事吧,不過只要善於調節自己的心態,傷心的事也會變得不那麼鬱悶了
4樓:手機使用者
如果你不快樂,那是因為你把事情看的太嚴肅了
為什麼我多愁傷感,老是回憶過去的美好
一腳澳門 其實人的情緒是一個原因,很多事情都會給我們帶來觸動,人是用大腦思維,所以容易收環境心情等的影響,也很難擺脫情緒的控制。人的生活環境在後天對人的性格有很重要的影響,它是改變先天情緒的重要因素。比如林黛玉,我們老說她多愁善感,但是如果不是年幼時父母雙亡寄人籬下,可能她不會有那種自卑的性格。據現...
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愛是有代價的。我們的生命是一朵花,愛情是花蜜。我們一生像一頭勤力的蜜蜂尋尋覓覓,希望開花結果,擁有一朵最美最愛的花朵,把她留在身邊,悉心呵護,地老天荒。愛情都得付出代價,而很多時候付出的代價並非跌一跤這麼簡單。付出的可能是時間,可能是機會,或者是情感.甚至於生命 為什麼要愛.沒人給你答案也沒有答案....
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