1樓：哎呦危呀
取20克銀耳，5克茶葉、20克冰糖用清水將銀耳浸泡至軟，洗淨。冰糖銀耳置燉盅內倒入適量清水，一同燉熟。茶葉另用沸水沖泡5分鐘，濾去茶葉。
銀耳燉熟後，把茶水倒入銀耳糖水中，調勻後服用。每天2~3次，連用3~5天本品有潤肺止咳之效。
<>這個代價不算大，而且還可以改變。晚上如果不做好夢，那我就會白天睡覺晚上工作。然而各個事物和生物都是有個生物鏈的，人還有自己的生物鐘呢，都是環環相扣的東西。
日月星辰，春秋四季，都有它的自然美，都有它的價值，山水還可以寄情，一花還一世界，所有存在世界上的東西都是有價值的我從小做過的夢境從來都是彩色的，經常都是白天的綠樹紅花豔陽高照的場景，基本沒做過什麼太過恐怖和沮喪一類的的惡夢~這可能跟我的陽光心態有關係。
將雪梨去皮，用器具磨成茸狀或者切成數塊，加瓊珍靈芝10克，加冰糖少許、清開水適量，慢火煮半個小時即可。潤肺止咳，當然是喜歡冰糖雪梨，而且這麼多年也和習慣了呢。
羅漢果雪梨湯——羅漢果雪梨湯，可以潤肺止咳，美容養顏，多喝對身體是極有好處的，梨是「百果之宗」，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。梨富含b族維生素，能保護心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養護咽喉。
蜂蜜裡除葡萄糖、果糖還具有維生素、礦物質、氨基酸。葡萄糖及果糖，為人體易吸收，還具有與血清濃度相近的無機鹽、有機酸、微量元素，性甘、平，有滋養、潤燥、解毒功效。
用法：每日清晨起床時用1至2調羹，溫涼水衝開，空腹飲用，潤肺，解毒養顏。
2樓：小娜娜嗨
是的，吃銀耳是可以起到潤肺的作用的，銀耳的營養價值非常的高，多吃對身體有很大的好處。
3樓：蕾蕾
真的可以，因為銀耳裡邊有一種物質可以很好的保護肺，吃上銀耳以後可以讓肺部健康。
4樓：王志剛剛剛
可以潤肺的，而且銀耳對身體有著很大的幫助，如果自己需要的話可以經常去吃，對身體會有很大的幫助。
5樓：王祿
是的。銀耳裡面的一些物質，對於肺部來說是非常好的，可以讓肺部發展的好一點。
6樓：邂逅浪漫
吃銀耳是可以潤肺的，因為它是植物的膠原蛋白，而且它比較容易吸收， 銀耳性溫涼可以更好的作用於肺部，可以達到潤肺止咳滋陰，潤燥止咳平喘的效果。
女生多吃點銀耳會對身體好，銀耳還能養顏，這是真的嗎？
7樓：紫音草
銀耳淡黃無瑕、亮澤通透，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素b1、維生素b2、維生素d等，營養價值很高。銀耳還有平民燕窩之稱，平時煮一鍋銀耳羹，家裡人都是搶著喝。
銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
**和祛斑都是女性喜歡的功效，所以說，女生多吃點銀耳會對身體好，美容養顏哦！
鮮銀耳的營養成分比干銀耳還要高，不需要泡發，看起來就很漂亮。平時用電飯煲煮銀耳羹，一般四十分鐘左右就可以出膠，如果用高壓鍋，一般20分鐘就可出膠，養生壺一般也是40來分鐘，隔水燉的話會久一點哦，乙個小時~2個小時。看著那滿滿的膠質，感覺都把膠原蛋白吃進肚子裡了。
隨著年齡的增長，臉上的肌膚也漸漸的失去了原有的彈性，也就是膠原蛋白的流失，等到一定年紀，臉上就長滿皺紋。當今社會，人們的生活水平越來越好，女性也越來越喜歡保養自己的肌膚，不管怎麼保養，食補還是很重要的，所以女生也越來越喜歡喝銀耳羹。一般銀耳羹裡放一些紅棗和枸杞，還加點冰糖，甜絲絲的，還滑滑的，連小孩子都很喜歡它的味道。
我有時候還做成涼拌銀耳，在炎熱的夏天很廣受歡迎。
8樓：結婚發的
是真的，銀耳非常的有營養，對**非常的好，受到了很多女性的歡迎。
9樓：巨集盛
真的。在生活中女生就應該多吃一些這樣的東西，可以讓自己的身體越來越好，也會讓自己得到乙個很好的滋補。
10樓：創作者
是真的，銀耳確實是可以養顏的，女生吃了有很多的好處，這種說法是有依據的。
11樓：肖艾斯的旅行日誌
是真的，因為銀耳含有豐富的膠原蛋白，能夠滋潤**還能美白，所以這是真的。
12樓：happy薛醜醜
就是真的，銀耳對身體是比較好的，而且銀耳的營養價值是比較高的，可以養顏。
銀耳有清肺熱的功效，適合什麼人吃呢？
13樓：網友
適合一些經常咳嗽，肺部不太好的人來吃，這樣可以清悄陵肺解熱，對身體是有一定好處的，可灶敗以散發隱運顫身體裡的毒素，讓身體越來越棒。
14樓：黎昕科普知識小屋
適合那些**暗淡以及腸胃不好或者是吸收不好的人去吃。另外我建議可以做成銀耳蛋花湯。
15樓：撒的謊
適合有肺炎的人，適合咳嗽的人，適合抽菸喝酒的人，適合小孩子和孕婦，可以清熱解毒，可以提高免疫力。
銀耳有潤肺的功效嗎 銀耳跟什麼煮潤肺
16樓：藝吧頂貼組小奮
1銀耳是屬於天然的植物性膠質，有很好的滋陰潤肺作用，對於呼吸系統、消化系統和腎臟都有保護、修復的作用，可以幫助我們保護肺部健康，尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質虛弱、內火旺盛、虛癆、癌症、肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結患者食用。
2材料：銀耳15克，新鮮豬肺1副，清湯1500克，蔥、姜、鹽、料酒、味精適量。
做法： 1、銀耳用溫水泡發，洗淨，去蒂。
2、將肺葉沖洗乾淨，投入沸水鍋中氽透撈出。
3、往大沙鍋內放入清水，投入蔥段、姜塊，加料酒、豬肺，旺火燒開後改用文火煮爛，再將豬肺撈入涼水內，剔去氣管筋絡，撕去老皮揪成小塊，放入碗中用涼水泡好。
4、將泡好的豬肺和銀耳撈入盤內，加少量清湯，上屜蒸透取出，控出盤內的清湯倒入鍋中，加料酒、鹽，燒開後用溼澱粉勾芡，倒在盤內即可食用。
材料：銀耳(幹)15克，枸杞子5克，茉莉花10克，鹽2克，味精1克，料酒3克，薑汁5克，豌豆澱粉5克。
做法 1、首先將銀耳放入溫水中進行泡發，等完全泡發好，將它的雜質全部去除，隨後用手撕成一片片，再用清水清洗一遍備用。
2、茉莉花的花蒂需要去掉，隨後放入清水中洗乾淨。
3、枸杞也是需要放入溫水中進行浸泡的，一會兒將它撈出備用。
4、隨後要調水澱粉，將澱粉加入適量的水，進行均勻的攪拌。
5、這時就可以熱鍋了，將適量的水倒入鍋中，並加入料酒、薑汁、精鹽、味精將這些攪拌均勻。
6、隨後下入銀耳、枸杞大火煮沸，將上面的浮沫撇去，等銀耳變得濃稠時，就將水澱粉放入，進行勾薄芡。
7、最後將它盛入湯碗內，撒上茉莉花就可以吃了。
材料：北沙參15克，鮮百合100克，銀耳25克，豬骨高湯500毫公升，紅棗10枚，食鹽、味精適量。
做法 1.先將銀耳洗淨，並用溫水泡發。將預先準備好的豬骨高湯倒入湯鍋爐內煮沸。
2.加進銀耳、北沙參、百合和紅棗，燉煮40分鐘至1小時。
3.熄火前，加入食鹽、味精調味，即可食用。此道湯品也可做成甜湯，即不需事先準備豬骨高湯，最後把食鹽改成新增冰糖即可。
3材料：銀耳、百合、雪梨、枸杞、冰糖。
做法 1.將雪梨洗淨，去皮去核，切成小塊。銀耳洗淨，泡發後撕成小塊；枸杞、百合洗淨。
2.將以上食材放入電飯煲中，加入適量清水。
3.加適量冰糖煮熟即可。
銀耳有什麼營養價值？什麼樣的人千萬不能吃銀耳？
17樓：
摘要。親，什麼樣的人千萬不能吃銀耳？；患有支氣管擴張、便血、嘔血、咳血、十二指腸潰瘍的患者儘量不要吃銀耳，很有可能會導致病情反**作。
銀耳有什麼營養價值？什麼樣的人千萬不能吃銀耳？
親，下午好呀！很高興能夠為您解答，打字需要一點時間，麻煩請稍等哦，我會給你乙個完整的解答！
您好，親。很高興為您解答。親，銀耳有什麼營養價值；主要功效成分有銀耳多糖以及固醇類，它的主要生理功能能夠提高免疫調節能力，延緩衰老，調節血脂、血糖、抗輻射，保護胃黏膜的作用。
親，銀耳有什麼營養價值；主要功效成分有銀耳多糖以及固醇類，它的主要生理功能能夠提高免疫調節能力，延緩衰老，調節血脂、血糖、抗輻射，保護胃黏膜的作用。
親，什麼樣的人千萬不能吃銀耳？；患有支氣管擴張、便血、嘔血、咳血、十二指腸潰瘍的患者儘量不要吃銀耳，很有可能會導致病情反**作。
希望我以上的能對您有所幫助~
銀耳有什麼營養價值？什麼樣的人千萬不能吃銀耳？
18樓：小豬有汽車
銀耳中的營養成分含量算不上食物中比較豐富多彩的，輕輕的一朵銀耳還可以發成一一朵朵，因此想要銀耳來填補有利成份的確不適合，但是銀耳裡的膳食纖維素含量一枝獨秀，勝於許多食物，因此經常吃銀耳能夠促進消化，有利於預防嚴重便秘。銀耳在中醫藥學上實際效果豐富多彩，它味辛、淡，性溫，可以健脾健脾開胃，銀耳較大的作用便是滋陰潤肺，秋日氣燥容易咳嗽，此刻熬點銀耳湯喝是最合適的選擇。
銀耳尤其合適陰虛火旺的群體食用，不但如此銀耳還可以很好地養血健脾開胃，潤肺，助眠，西蘭花銀耳湯都是很好的組合哦。銀耳中含有維他命d，可以合理預防鈣的外流，針對一些成長髮育裡的兒童而言非常主要，而且也適合老年人食用，可以預防骨質疏鬆的出現。銀耳含有一些純天然的天然性膠原纖維，可以滋陰養顏，長期性食用可以協助去除臉上的黃褐斑，黃褐斑。
銀耳裡邊含有豐富多彩的銀耳含糖量，從純粹的營養成分上邊而言，100克銀耳能夠提供能量200kcal，裡邊含有蛋白，人體脂肪，糖分，不可溶化學纖維，因此銀耳是一種高蛋白食物，低熱量的食物。除此之外銀耳裡邊還含有多種營養元素和營養元素，例如胡羅卜素50μg，不飽和脂肪，鈣36mg，磷369mg，鉀1588mg，鈉，鎂54mg，鐵等，高鉀低納，比較合適**健身的女士食用。
銀耳是一種就可以入藥，又能夠當食物的營養豐富的食品類，關鍵的特性含有豐富多彩的銀耳含糖量。能夠提高腸道蠕動，減少脂肪的消化吸收，預防肥胖症的功能；提高人體抗癌的抵抗能力，一起還可以提高腫瘤患者對放化療、放療的耐受性；減緩衰老功效；降血脂；減少高血脂減少膽固醇高含量，避免膽固醇高造成的高血脂症的產生；有增進造血機能的功效；提公升人體免疫作用等。
19樓：今天退休了嗎
可以提高免疫力，可以延緩衰老，可以調節血脂，血糖，可以抗輻射，可以保護胃黏膜，有很多糖和膽固醇。便血，咳血的人，十二指潰瘍的患者，不能吃銀耳。
20樓：沒結婚呢
銀耳中含有非常豐富的營養物質，還有一些氨基酸和微量元素礦物質，能夠很好的補充膠原蛋白，其次吃銀耳還能夠用肺滋陰美容養顏，而且能夠調節人體的免疫力，延緩衰老，幫助肝臟解毒；對於一些有炎症的人或者是風寒咳嗽的人最好不要吃銀耳。
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