孩子非常愛吃草魚,那草魚怎樣做才更健康?

時間 2025-01-19 14:40:06

1樓:朗朗動畫

草魚是我國比較常吃的四大淡水魚之一,草魚的肉質細膩,營養價值比較高,在促進腸胃消化,提高免疫力方面的作用都是不錯的,尤其是對於體質虛弱的人,適當的吃一些,有很好的改善和調養身體的作用。草魚的做法比較多,可煮、炸蒸、烹等烹調方法來做,都具有不錯的保健食療作用。如湘菜中比較常見的草魚類菜餚有水煮活魚、水煮魚片、水煮魚塊等。

水煮魚片。一、原料配備。

1.主料:鮮活草魚1條。

2.配料:黃豆芽100g

3.調料:色拉油、鹽、味精、蔥30g、姜30g、料酒20g、幹辣椒35g、花椒15g

二、製作過程。

1.原料初加工:將草魚宰殺後去鱗、腮,剖腹去內臟,洗淨,蔥、姜、黃豆芽擇洗乾淨 蔥切段、薑切片;幹辣椒切段、花椒剁碎;

2.刀工成型:取魚肉片成後的片,用鹽、味精碼味,水澱粉上漿;將魚骨、魚頭剁塊處理。

3煮制。鍋置旺火,放入色拉油燒至7-8成熱,下入魚頭、魚骨煎至金黃色,加入自來水,大火燒開,加蓋燜至湯汁乳白色,過濾取其湯汁入鍋,下入黃豆芽煮熟撈出打底,下入魚片汆水處理,撒上幹辣椒段、花椒末,淋熱油即可;

三、注意事項。

1.魚片不可切太薄,也不可切太厚。

2.醃製碼味時一定要將魚片抓至起筋後再抓漿,確保漿魚片的滑嫩。

水煮活魚。2.調輔料:紫蘇8g、青椒30g、姜30g、蔥10g、鹽、色拉油。

1.原料初加工:將草魚宰殺後去鱗、腮,背開去內臟,洗淨,蔥、姜、紫蘇、青椒擇洗乾淨。

2.刀工成型:將魚剞一字花刀,青辣椒切1cm左右的截,薑切片,紫蘇切碎,蔥切段。

3煮制:滑鍋放油,將放生薑、魚稍煎,加適當的水,旺火燒開,加入紫蘇、青辣椒煮2min左右,調味,起鍋裝盤。

三、操作注意事項。

1.魚腹部的黑膜一點要去幹淨。

2.剞一字花刀要注意下刀的深淺、刀間距,避免魚因為下刀過深、刀間距鍋窄在煮制時碎了。

2樓:那天那時

橘子剝皮,取橘子皮泡水中5分鐘,泡掉橘子皮的苦澀味道。草魚清洗乾淨,正面打十字花刀,可以快速入味兒,早點蒸熟,反面打一字花刀,這樣不容易蒸碎。在魚肚子裡抹上鹽,魚的表面抹上白酒,蒸的時候酒能把魚腥味帶走。

魚肚子裡放兩段大蔥,既可以去除魚腥,還能防止魚蒸制時變形。魚肚子裡放幾片橘子皮,打花刀的地方,也放上幾片橘子皮。魚盛到碟子中,放鍋中大火蒸5分鐘,再關火悶3分鐘即可。

蒸熟的魚從鍋中取出,倒掉裡面的汁,撒上青紅椒絲和蔥絲。青紅椒絲和蔥絲的表面,澆上適量的熱油,這樣蔥花味兒就出來了,最後再淋上適量蒸魚豉油調味,可以動筷子了。

3樓:注意防滑

我認為可以用來燉湯,因為刺比較多,所以可以先把左右兩側的肉剔下來,切片,把骨頭煎一下,然後倒入熱水熬製魚湯變白,撒上各種調料以後再下入肉片,煮熟就可以出鍋了。

4樓:半面情緒的人

草魚可以用燉的方式會更健康,而且燉出來的魚湯很鮮美,很有營養,也很好喝,

草魚和鯉魚,哪個更適合做給孩子吃?

5樓:琪琪說旅遊事

草魚屬於鯉科,四大家魚之一,除了養殖塘,它們棲息於各大江河湖泊,一般喜歡活動在水的中下層和近岸多水草區域,性活潑,常結隊覓食,並且食量巨大,是典型的食草性魚類,生長迅速,味道鮮美,營養豐富,有暖胃的功效就比如現在重慶有很多火鍋店,一點都不起眼,甚至在很多人眼裡清潔都沒做好,但是人家的生意確是異常火爆,桌子翻了一桌又一桌。這是為啥?不容質疑,肯定是別人做的好吃撒!

草魚長的比較快但繁殖很慢,一般需要人工進行繁殖培育,個體一般都是比較大的,肉質也是比較鮮嫩細膩,做酸菜魚片用的比較多。由於各地的飲食習慣不同,喜好自然不同,有的地區人們基本不吃鯉魚,但沒聽說過不吃草魚的,其實這兩種魚同屬鯉科,同屬雜食性魚類,肉質、口感都差不多,但烹飪方法上鯉魚似乎能做出更多的菜品,例如松鼠魚、乾燒巖鯉、糖醋脆皮魚。

草魚和鯉魚哪個好?草魚是草食性的魚類,喜歡生活清水的環境,肌肉紮實,肉質鮮美,特別是魚尾部分,不過現在的草魚幾乎全部是投餵配合飼料長大的。長得快,膘肥體壯,沒有全程青草長的魚好吃了,鯉魚是雜食性魚類這是北方最常見的家常食用魚類。

兩者從口感到**,差別不是特別大。我在新疆伊犁,草魚每公斤略貴於鯉魚五元左右。個人覺得看做法不同,口味各有千秋。

相比較而言,草魚因為食譜廣雜,生活水域深些,生長週期長一些。

兩種魚都是常吃的魚類,從口感和味道上講草魚比鯉魚好吃。而且鯉魚有土腥味,肉質不如草魚嫩。我們這邊草魚的**也比鯉魚高一點。

像做水煮魚,酸菜魚用的都是草魚。鯉魚適合做糖醋的,或者老廚鯉魚也可以。

6樓:樂樂在此呢

草魚,因為草魚的肉質更嫩一些,而且適合用來做魚丸,而且草魚的營養價值比鯉魚要高一些。

7樓:雙魚愛仕達

草魚。草魚的營養比較豐富,而且肉質比較鮮嫩,刺兒特別少,特別的適合孩子。

8樓:王志剛剛剛

鯉魚。營養價值非常高,而且孩子吃了這樣的魚會讓孩子變得更加聰明,也可以補充一些維生素和營養。

草魚這個做法絕了,每週吃三次都吃不膩,剛上桌就搶光,孩子愛吃

9樓:生活小常識

相信大家也知道,每年到夏季的時候,天氣比較炎熱,溫差比較大,這個時候大家一定要多吃一些比較清淡、營養水分價值虧晌非常高的食材,但是並不是說我們只建議大家吃一些青菜水果類的食材。如果我們連續吃這些清淡的食材一週的話,可能很多人都會得了厭食症,不僅不可以幫助我們身體補充大量的營養,還會導致一些問題出現。

那麼其實呢,我們偶爾的時候也是可以適當地吃一些肉製品的,比如我們今天跟大家分享的草魚,在這個季節也是大批量入市的,同時**非常便宜,像我家這裡只需要八塊錢一斤就可以輕鬆買到,而且草魚它的營養價值也非常高,除了富含大量的優質蛋白優質脂肪以外,還有多種氨基酸以及維生素碳水化合物和飛行鐵礦物質,偶爾吃一次的話對我們的身體有大有好處。

不僅可以幫助我們解解饞,而且口感價值也非常高,因為草魚的做法是非常多的,不僅可以用來直接清蒸,還能用來做糖醋魚,同時也可以用來做醬燒,吃法以及做銷伍鋒法都是非常多的。那麼今天,我也跟大家分享乙個紅燒草魚的吃法,好吃又不膩,不管是老人還是小孩兒都是非常喜歡吃的哦!感興趣的朋友們一定要學會我這個方法哦,簡單又好吃,美味又上頭。

第一步,首先,我們需要準備今天的草魚、料酒、鹽、豆瓣醬、黃豆醬、蒸魚豉油、蠔油、辣椒、醋等一些調味品。

第二步,我們將草橘知魚處理乾淨,包括魚肉裡面的黑膜要處理,這個地方就是腥味的主要**,然後將草魚剁成小塊兒放在乙個乾淨的大碗裡面,往裡面加入一點鹽和料酒,用手直接攪拌均勻放在一邊,提前醃製15到20分鐘左右,起到一定的入味去腥效果。

第三步,起鍋燒油,油溫上來之後,往裡面加入一點食用鹽抹勻,然後將草魚塊兒放在鍋中,開始小火慢煎,煎至兩面金黃的時候呢,往裡面加入一點豆瓣醬、黃豆醬、蒸魚豉油。稍微翻動一下魚塊,然後往裡邊加入適量地熱開水,只需沒過草魚塊兒就可以了,然後我們再往裡面加入切好的辣椒。

第四步,讓其燉煮大約五分鐘的時候,往裡面加入點蠔油,蔥末以及蒜末,將鍋中煮開之後,再將大火轉成小火,繼續燜煮大約五分鐘,最後在出鍋的時候,往裡面加點醋,翻拌均勻之後,就可以直接出鍋了。

這樣一款鮮香美味,好吃不膩的紅燒草魚就做好了,方法非常的簡單哦,鮮嫩香辣、好吃又不膩,感興趣的朋友們可以試著自己在家裡邊兒做一做。

2歲寶寶吃草魚有營養嗎

10樓:永恆的幸福快樂

1、吃草魚可滿足小孩身體需要;

2、低脂肪,不致引起肥胖;

3、補充小孩需要的維他命和微量元素,可預防營養不良;

4、以魚為主食,可幫助小孩增強抵抗力;

5、增強小孩的智力;

6、補血嫩膚,對小孩的**有好處。

草魚寶寶可以吃嗎

11樓:牛一種態度

魚肉當中的鈣和維生素等含量都是非常多的,寶寶如果能夠適當的吃魚,不僅有益於身體健康,而且也能夠讓寶寶的智力得到更好的發育,從而變得更加聰明。草魚是生活中常見的一種食用魚,那麼寶寶能吃草魚嗎?

1. 寶寶是可以吃草魚的。草魚是很常見的一種淡水魚,口感非常的好,而且蛋白質的含量也很豐富,寶寶適當的吃一些對身體的發育和智力的發育都有好處。

不過草魚具有很多刺,在給寶寶吃的時候一定要確保沒有刺。

2. 有些家長為了讓寶寶吃到新鮮的草魚,往往會現殺活魚,可這時候的魚肉並沒有想象中那麼好,因為魚肉需要排酸,所以還是放置一段時間為好。草魚殺了之後應該要立刻冷藏,兩個小時之後再烹飪,營養會更好。

3. 在買草魚給寶寶吃的時候,一定要看是不是新鮮,可以聞一下魚鰓,要是有土腥味,並且沒有其他的臭味,說明是新鮮的。另外也可以看一下魚鰓顏色,新鮮草魚的魚腮都是鮮紅色,而且有著分明的腮絲。

平時的時候給寶寶吃點草魚是有好處的,只不過一定要注意魚的新鮮度,也得注意烹飪的方法,確保營養不會流失。另外吃的時候一定要仔細的挑刺,避免卡到寶寶的喉嚨,出現危險的情況。

怎樣將草魚做的更好吃,草魚怎麼做更好吃呢?

月亮愛你 將草魚做的更好吃可以做成紅燒草魚 清蒸草魚 澆汁草魚,其中澆汁草魚以草魚為原料,加入食鹽 醋 料酒等即可製作完成。主料 草魚700g 調料 食鹽適量 醋適量 姜適量 料酒適量 澱粉適量1 草魚一條,去鱗和內臟。2 草魚去骨,切花刀。3 用料酒醃一會。4 放少許鹽。5 放薑片去腥。6 醃好後...

草魚怎樣做好吃,草魚如何做好吃

個人認為 清煲草魚 最簡單。紅燒好吃。清蒸草魚 製做方法 將初加工的魚洗淨,擦乾水分,用鹽6克把魚裡外擦遍,並在魚體上撒一些味精和料酒,魚腹內放入蔥 姜,入蒸籠用旺火蒸約8分鐘左右即熟。淋上香油,香菜 放在魚的頭尾部或魚腹背兩側皆可。特點。此菜講究火候,清淡適口,風味別緻。技術關鍵。準確掌握時間和火...

草魚怎麼做更好吃,草魚怎麼做才好吃?

耿鈮 草魚這樣做 全家都愛吃 農家樂美食記 分享一個青椒草魚塊的做法,草魚切成塊打一個雞蛋,放點生抽料酒醃製十分鐘,準備點青椒,把醃好的魚塊粘點生粉放鍋裡油炸,炸好後放入青椒,調下味翻炒一下就做好了。 草魚切小段 加香料醃製十五分鐘 然後熱油下鍋大火燒開 草魚這樣做,一家人都吃不夠 東北小廚來哥 草...