1樓：區濟
蘋果和冰糖、雪梨放在一起燉湯最有營養，因為這樣能夠把各種營養成分全部析出到湯中，還有清熱祛痰的效果。
2樓：職場導師陳元芳
菠菜，首先把菠菜焯水，在鍋裡加入適量的油，把菠菜放進去，加一點生抽食鹽翻炒均勻，再把蘋果放進去，翻炒一下即可。
3樓：丁山學長
我感覺是胡蘿蔔吧，胡蘿蔔和蘋果做配菜特別的好吃。
蘋果可以做涼拌菜嗎？
4樓：絕情
可以呀。朝鮮泡菜裡就有。沙拉裡也有。蘋果絲和山楂糕絲拌也是一道好吃的菜。
5樓：手機使用者
把蘋果切成一小粒粒的，然後加入鮮牛奶，再加一點白糖，然後放入冰箱冷凍30分鐘到40分鐘，效果極佳，是美白，和**的最佳選檔，試試吧，
6樓：手機使用者
蘋果絲梨絲加黃瓜絲加糖拌少許的鹽。爽脆的。 富士蘋果切片加鵝肝醬100g聽裝半聽 （12塊錢一聽）。和熟雞蛋的蛋黃乙個加沙拉醬拌，很很很美味的。
7樓：悠悠__0畸
蘋果當然可以做菜吃。像我們平時做的紅燒肉，你若是不想吃的太油膩，就在炒糖色的時候加入煮好的「蘋果汁」（最好是熟透的蘋果）鍋內放入蔥，姜，桂皮大料做底料，然後放入蘋果汁鋪底，把焯好的的肉或排骨放入鍋內，然後放入點醋，鹽。蓋上鍋蓋慢慢燉。
這道紅燒肉或排骨我保證不會油膩，還會有蘋果的清香呢。
8樓：頭像
涼拌菜：醋拌蘋果蘿蔔 材料：蘿蔔1／2條、蘋果1／2顆 調味料：
鹽1又1／3匙、甜醋（醋3大匙、砂糖2大匙、鹽1／6小匙、月桂葉1片）、檸檬皮切絲1／4個 烹調法：涼拌 秘訣：加入甜醋前，須將蘿蔔內的水分擠出。。
作法： 1.蘿蔔與蘋果切成扇形，加鹽揉過。
2.將調味料與白蘿蔔混合拌勻略醃。 3.
上菜前加蘋果拌勻，灑上檸檬皮即可。
9樓：你大爺
做蘋果泥，要不做蘋果沙拉。
哪些蔬菜適合涼拌
10樓：乾萊資訊諮詢
1、涼拌木耳。
火麻油拌木耳的功效具有補氣血、降脂**防癌治便秘、清腸胃等，木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，木耳含有維生素k，預防血栓症的發生。
2、涼拌捲心菜。
特點： 甜鹹香脆，佐酒小菜。
捲心菜 （cabbage），學名結球甘藍，結球甘藍是十字花科、蕓薹屬的植物，為甘藍（brassica oleracea l.）的變種。又名捲心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白等。
3、涼拌綠豆芽。
特點： 新鮮味美，富有營養。
豆芽，也稱芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的「芽菜」，也稱「活體蔬菜」。
4、涼拌香黃豆。
特點： 味鮮香脆，佐酒小菜。
大豆（學名：glycine max (linn.) merr.）通稱黃豆。豆科大豆屬一年生草本，高30-90厘公尺。莖粗壯，直立，密被褐色長硬毛。
5、涼拌芹菜。
特點： 翠綠香嫩，富有營養。
芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱"藥芹"。
芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。
蘋果能做什麼菜？
11樓：夢
直接洗下吃了簡單 反正都是乙個蘋果。
蘋果可以做什麼菜？
12樓：網友
拔絲蘋果。
主料：蘋果1個。
輔料：花生油200克，麵粉30克，澱粉10克，白糖50克，水15克，雞蛋1個，熟白芝麻5克。
步驟 1、準備好原材料。
步驟 2、分離出雞蛋清，蛋黃不要，雞蛋清裡加入適量澱粉，調成糊。
步驟 3、蘋果洗淨去皮，切成小塊。
步驟 4、蘋果均勻拍上一層麵粉。
步驟 5、放入蛋清糊裡掛糊。
步驟 6、油燒到六成熱。
步驟 7、放入蘋果塊炸至金黃出鍋待用。
步驟 8、鍋裡加入白糖和水，小火熬糖。
步驟 9、熬至大泡變成小泡，顏色發黃，鏟起來很粘稠關火，我拍的**稍微早一點，因為來不及怕熬糊。
步驟 10、倒入炸好的蘋果，加入芝麻，迅速翻勻。
步驟 11、盛入事先抹好油的盤子裡。
涼拌菜放什麼調料好吃，涼拌菜到底放什麼調料好吃
巧婦萍姐 涼拌菜好不好吃關鍵在調料，看萍姐的涼拌菜調料配方，好吃到爆！ 這要看你的口味了。涼拌菜有甜 鹹 辣 酸 麻 嗆 苦等多種，調料各有不同。或者 大蔥頭晾乾後和老薑皮 辣椒粉一起用植物油煎熬，大蔥頭 老薑皮 辣椒粉的比例約是50 1 16。待油溫熱，即放下蔥花 薑末，油溫需要小心控制，不可使油...
做涼拌菜都需要一些什麼材料，涼拌菜一般都放哪些佐料啊
下面是一些綠色 小妙方 1 慢食 食物進入體內，血糖會升高，當血糖升高到一定水平時，大腦食慾中樞就會發出停止進食訊號 往往已吃了過多的食物，從而因食物過多的食物而致肥胖。拷貝本站內容請標明摘自 雅寇營養 網 並加上鍊接 2 早食 飢餓之前吃些東西以控制胰島素的分泌。正餐之前進食，可以使人的正餐時食慾...
求做涼拌菜和滷菜肉類做法及調料
紅油熬製 西安 冠 香 興 小吃pei訓 花椒 1 大勺 丁香 4 6粒，這個味道強烈，不宜多放 桂皮 小指大小2 3塊 小茴香 1小勺 白芝麻 1大勺 草果 1 2枚，用刀拍破 八角 又稱大料，大茴，3 4 顆 紫草 1大勺 辣椒麵 200g 香葉 2 4 片 生薑 1塊 蔥白 數段 將植物油約5...