1樓：網友
紅燒肉雖好吃，卻不能多吃。吃多會對身體帶來危害。吃肉太多導致過多的蛋白質攝入，過多的蛋白質會增加尿鈣的排洩，實驗研究表明，飲食中適量蛋白質的攝入，有利於鈣的吸收。
但是當飲食中的蛋白質攝入過量時，則會降低鈣的吸收，產生缺鈣的症狀。
經常吃肉還會出現排洩困難的症狀，也就是我們常說的便秘。肉類中的纖維素含量極少，所以在腸胃中消化困難，造成便秘的症狀。
吃肉多還可能引發高血壓和心臟病。肉類中的脂肪，進入人體後。會附著在，腸胃壁和血管壁上。經過長時間的疊加，血管的流通血液量越來越少。量變帶來質變，引發高血壓和心臟病。
2樓：析壤
紅燒肉吃多了容易致癌不知道你有沒有聽說過呢，很多人都知道紅燒肉具有較為不錯的美味，其味道極為鮮美，所以很多人都希望每天都可以吃上一頓紅燒肉，但是這並不是最為可靠的飲食方式，因為其吃多了就會導致癌症的發展。
3樓：歡歡小櫻子
經常大量吃紅燒肉不好。肉類含有優質的蛋白，這個是人體營養所必須的，所以適當的吃是有好處的，但是紅燒肉含的脂肪比較多，而且油膩性比較大，建議不要經常吃，要適量的吃，如果過多的攝入油膩性比較高的肉類食物，會引起各種疾病的，是對身體沒有好處的。
4樓：若依學長
多吃紅燒肉沒有什麼影響啊，可能會變得胖，畢竟的話紅燒肉裡面含有大量的蛋白質，很容易讓人發胖，吃多了也會變得特別膩。
5樓：best月半
紅燒肉是一個非常好吃的家常菜，但是由於紅燒肉的油脂過多，吃多了紅燒肉會給你的身體一些器官帶來負擔，如果吃的太多還不運動的話，可能會導致肥胖，高血壓，糖尿病等等。
6樓：龍之喵喵豬
吃多了紅燒肉的話，其實對自己是不好的，因為裡面含的脂肪太多了，不要吃太多油膩的東西了。
7樓：網友
那要看人的，有的人吃多了紅燒肉會變胖，有的人吃多了紅燒肉不會偏胖，以前我上學時，每天一盤紅燒肉，還是偏瘦。當然，吃多紅燒肉應該對身體沒有多大好處。
8樓：段尋巧
去紅燒肉並沒有什麼太大的影響，但是如果你是人長得比較胖的話，還是建議少吃紅燒肉，畢竟多吃紅燒肉。人長得太胖的話，對身體還是不好。最少是三高。
9樓：夢之男
如果吃太多紅燒肉的話，那麼人體身體會發胖，因此的話不要吃太多了，偶爾吃一點，保持營養，保持健康就好了。
10樓：十心有
如果紅燒肉吃多了的話，也可能會造成肥胖的問題，而且它的脂肪比較高，有可能會造成高血壓，高血脂，心臟病等問題。
11樓：耕海牧魚
紅燒肉一般是由五花肉做的，肥肉比較多，而且鹽，醬油用的比較多，重口味啊，懟人吃多了消化比較難，同時，對內血脂血壓都會有影響。
12樓：小小知道百事通
最直觀的感覺就是很悶很油膩！吃多了以後，不僅僅會攝入大量的油脂和能量，更容易長胖！俗話說一斤紅燒二兩肉！
13樓：涼初
紅燒肉吃多了不利健康。紅燒肉的脂肪含量很高，而且大多是飽和脂肪，飽和脂肪攝入過多不利心血管健康。
14樓：林雪
會膩會發胖，會漲肚，會三高。會拉屎臭臭。會上火。會三天不吃就想吃，然後就會浪費錢。
15樓：東方將白
經常吃或者多吃紅燒肉會造成脂肪堆積，特別容易變胖。建議少量食用。
16樓：你說的對1但是我不聽
紅燒肉脂肪含量較高，多吃的話容易消化不好，造成脂肪囤積發肥。
17樓：小可米米
如果吃太多紅燒肉會消化不良。雖然好吃，但不要吃太多。
18樓：網友
多吃紅燒肉會增加身體脂肪，容易三高。
紅燒肉吃多了好嗎 紅燒肉吃多了容易致癌嗎
紅燒肉吃多了有啥不良反應麼？
19樓：網友
紅肉的肌肉纖維粗，脂肪含量多，飽和脂肪酸也多。紅肉就是我們日常生活中看起來顏色為紅的肉，如有豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等。
很多營養專家都認為紅肉不健康，是因為紅肉含有大量的飽和脂肪酸，膽固醇較高的人應該少吃。
然而紅肉中除了有豐富的鐵，也含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素b12、硫胺、核黃素和磷等，紅肉裡的維生素還能促進人的生長髮育，諸多微量元素對對身體也有好處。
像大部分加工肉製品，一般以醃、燻或發酵等方式而製成，由於溫度變化或加工工藝的作用，會使部分的肉類蛋白質發生變化，產生有害物質，儘量少吃。像是火腿、香腸、肉罐頭、肉類冷盤和牛肉乾。
而白肉的肌肉纖維細膩，脂肪含量較低，不飽和脂肪酸含量較多。
簡單來說，就像日常食用的雞、鴨、鵝、火雞、魚、蝦蟹、牡蠣、蛤蜊等都屬於白肉，特別是白肉中的魚肉富含epa和dha，對預防血脂異常和心腦血管病有一定作用，還含優質蛋白、10餘種氨基酸、b族維生素、鎢、磷、鐵、碘及微量元素鋅、硒等。
20樓：油藕金
紅燒肉吃多了，當然會引起消化不良的，引起第二天早起口臭，這都是消化不好的反應。
21樓：來自定山寺喜眉笑眼的呂布
紅燒肉吃多的話最直觀的反應就是感覺反胃，然後體重會直線上升，味道比較重還偏甜，比較容易漲脂肪。
22樓：出群
紅燒肉不易多吃，吃多了油大不好消化，而且胃脹，容易發胖。
23樓：匿名使用者
紅燒肉吃多了容易高血脂高膽固醇的，所以肉類的食物平時還是需要控制飲食的，肉類的脂肪含量比較好多吃對身體並不好。
24樓：匿名使用者
燒肉吃多了有很多不良反應，比如會胖的脂肪會高的高血壓。
25樓：網友
**肉吃多了，肯定胃有點不舒服，有點膩，再好吃的東西也不能吃多了，吃多了胃都受不了。
26樓：慕桖甜恬
紅燒肉吃多了肯定會有些油膩的，可以吃些水果。
27樓：網友
紅燒肉吃多了有啥不良反應要提到不良反應也就是你需要有點噁心因為紅燒肉太油膩了。
28樓：匿名使用者
紅燒肉吃多了會發胖，有啥不良反應只有吃了紅燒肉之後才知道，可以觀察自己的身體。
29樓：一笑而過
你好紅燒肉吃多了會很肥膩。會想嘔。
望採納謝謝。
30樓：007東風一號
紅燒肉吃多了，肚子會不舒服的。
紅燒肉吃多了好嗎!
31樓：輪迴
吃多了會得高血脂症！裡面含有高含量的飽和脂肪酸，會附在你血管的內壁上，阻塞你血液的流通，是心腦血管疾病的根源之一，不僅有危害而且是很大的危害。
紅燒肉吃多了有什麼不好嗎？
32樓：琴星淵
1全部怎麼說呢、 肉這東西還是少獲此點好。不是不讓吃，適量。 不然對身體不會有好處的、 酒也一樣。雖然現在覺得沒時候、萬一老了有個什麼病。 自己不好，家人也不好。
33樓：情意綿綿〃鎢黣
魚生痰肉生火，尤其紅燒肉這麼重的味道，最大的問題應該就是上火了。建議多配些蔬菜一起食用就好了。
34樓：慎畫俞家馨
含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。溼熱痰滯內蘊者慎服，肥胖、血脂較高者不宜多食。脂肪酸還會附在你血管的內壁上，阻塞你血液的流通，是心腦血管疾病的根源之一。
紅燒肉吃多了~對身體有害嗎？
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