1樓：匿名使用者
你好，很多家屬在患者骨折後都會迫不及待地給其大肆進補，以促進骨頭的生長和癒合，如濃濃的骨頭湯、大魚大肉以及鈣片等。廣東省佛山市中醫院骨傷科陳衍堯副主任醫師說，這是飲食上的一個誤區，骨折初期（1～2周）大多是制動期間，此時應避免進食過於油膩的骨頭湯以及大量難以消化的肉類，也不宜攝入過高的鈣質，飲食只要易於消化和吸收即可，進補應放到骨折的中、後期才能起到調養的作用。
發生骨折時傷筋動骨，受傷部位因氣滯血瘀而腫脹，此時**宜活血化瘀、行氣消散，飲食上以清淡為主，不能過早給予肥膩滋補之品，如骨頭湯、紅燒肉、帶皮雞湯等，否則不但容易增加胃腸道負擔，造成消化不良、便祕，且使舊瘀不去而新骨難生，骨痂生長遲緩，導致影響日後關節功能的恢復。因此，在骨折早期，患者的飲食營養豐富而易於消化即可，可與一般人相同，避免進食油膩和辛辣品，多吃水果、蔬菜和粗纖維食物。如果有條件，可用三七10克，肉鴿1只，薑片適量、紅棗2個燉湯，肉鴿味道鮮美又不油膩，三七則有活血化瘀之效。
骨折2周後進入骨折的中後期，此時瘀腫已大部分被吸收，骨痂開始生長，病人經過一段時間的臥床，機體處於高代謝狀態，鉀、鈣等丟失較多，飲食上逐漸應由清淡轉為適當的高營養補充，積極攝入維生素、鈣、鉀、鋅以及其他微量元素。此時，患者的食譜可以增加骨頭湯、三七煲雞、豬肝、牛奶、豆腐、蝦仁等富含鈣、蛋白質的食物。滋補湯水以補益肝腎和氣血為主，以達到接骨續筋、促進骨痂生長加快的目的。
2樓：匿名使用者
紅燒肉動物脂肪含量太高，吃多了損害心腦血管，容易出心腦血管意外，比如腦血栓，心梗等，另外吃進去的脂肪滴可以被肝臟攝入，會造成脂肪肝。
愛吃紅燒肉的老人，為什麼都健康長壽
3樓：h大姐
紅燒肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。溼熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。 紅燒肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
吃多紅燒肉會怎麼樣？紅燒肉吃多了有啥不良反應麼？
紅燒肉雖好吃，卻不能多吃。吃多會對身體帶來危害。吃肉太多導致過多的蛋白質攝入，過多的蛋白質會增加尿鈣的排洩，實驗研究表明，飲食中適量蛋白質的攝入，有利於鈣的吸收。但是當飲食中的蛋白質攝入過量時，則會降低鈣的吸收，產生缺鈣的症狀。經常吃肉還會出現排洩困難的症狀，也就是我們常說的便秘。肉類中的纖維素含量...
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