1樓：斐芷文
主料花菜半斤方法/步驟1準備食材。怎樣炒小孩子愛吃的花菜2處理花菜（用小刀一顆一顆切開，頭去掉)怎樣炒小孩子愛吃的花菜怎樣炒小孩子愛吃的花菜3清洗（菜面上有安髒的搓一下）。怎樣炒小孩子愛吃的花菜4切小塊。
怎樣炒小孩子愛吃的花菜5燒開水，放鍋裡等水開了，再煮一分鐘。怎樣炒小孩子愛吃的花菜6撈起。怎樣炒小孩子愛吃的花菜7鍋燒五成熱，放兩湯匙油。
怎樣炒小孩子愛吃的花菜8花菜放入鍋裡，翻炒半分鐘。怎樣炒小孩子愛吃的花菜9加沒過菜的一半的水，加鹽（放鹹一點，入味），燜90秒。怎樣炒小孩子愛吃的花菜10加味精，裝碟。
2樓：智慧雲視光
準備食材。
處理花菜（用小刀一顆一顆切開，頭去掉)
清洗（菜面上有安髒的搓一下）。
切小塊。
燒開水，放鍋裡等水開了，再煮一分鐘。
撈起。鍋燒五成熱，放兩湯匙油。
花菜放入鍋裡，翻炒半分鐘。
加沒過菜的一半的水，加鹽（放鹹一點，入味），燜90秒。
加味精，裝碟。
3樓：桃李只投報
寶寶要吃營養，不要做的太油膩，清淡比較好
寶寶菜花泥怎麼做好吃，好吃的菜花蔬菜輔食家常做法
4樓：海南的娜姐
寶寶輔食【菜花泥】的做法
取菜花花冠部分。
可以用淡鹽水或者貝殼粉浸泡20分鐘。主要目的就是去除殘留農藥。
鍋裡燒一鍋水，水開後把菜花放進去。大約需要煮15-20分鐘，嘗一下熟了之後撈出來。此步驟的**找不到了。
撈出來的菜花放到攪拌機中，加入少許溫水攪拌。水不要加得太多，否則做出的泥會非常稀。只要保證攪拌機能正常工作就可以了。
一般這樣的蔬菜泥都不要單獨吃，跟泡好的米粉攪拌在一起吃就可以了。
花菜怎麼做好吃
5樓：大餓人料理
花菜，只有這種做法深得我心。在溫州叫油炸泡泡。
6樓：美食左哥
菜花這麼做好吃美味又下飯
7樓：我何處流浪
花菜這樣做，吃不了兩碗米飯，你直接來找我
8樓：鄉食日記
都說花菜不好吃，那是你不會做，試試這種做法！
9樓：郭瑞說美食
花菜怎麼做才好吃呢？花菜有什麼好的做法？今天分享給大家！
10樓：欽歌戚木
肉切好後用蛋清+澱粉+醬油淹會,把花菜切好後用開水抄一下,快熟的時候撈出來,然後抄肉,和蒜抄,然後放花菜稍微抄幾下放鹽就可以了,沒多少水分,肉還嫩
11樓：諸葛晶瀅雷錦
應該先把花菜煮一下把水晾乾再炒
容易熟還有味道~
12樓：娟子
最家常的就是把花菜用水焯一下，然後用蔥花熗鍋放入花菜炒，再加上點西紅柿丁隨後放入鹽，味精雞精就可以出鍋了。好多小孩挺愛吃的。試試吧
涼拌也可以，也是把花菜用水焯一下，然後放入少許鹽 味精 醋 生抽 香油。可以加些木耳。老年人吃也很好。
13樓：匿名使用者
首先 ：要有蒜；把切成絲的蒜在熱油裡炸得香香！然後把花菜放進去，然後放水！煮！就會把花菜的味道發揮的很好！嘿嘿！我做的花菜就很好吃！
14樓：麥麥糖餅
花菜掰開，用水氽略熟即可，再用少量油炒依個人口味放調料（喜歡辣放辣椒，喜歡鹹鮮放蠔油等）鹽少許
15樓：亓詩蕾文寶
青花菜（西藍花）是最好的
比普通花菜更具營養價值
可以抗癌
清炒最好
試試看吧o(∩_∩)o~
16樓：漂亮端午
涼拌的好吃營養也不流失
花菜掰成小朵，開水酌好，根據自己的口味涼拌，調料喜歡什麼就加什麼
17樓：
菜花飛水後，用番茄醬一起炒，再放些白糖，很好吃
18樓：夏的夏天的夏天
把它剁碎與雞蛋攪拌炒起來最好吃！
19樓：東夷豔
醬爆味道也不錯，關鍵元素是大蒜
20樓：廈門蜂產品專賣
加點芹菜炒了很清淡 很香的哦
21樓：匿名使用者
菜花 牛肉 辣椒 絕對好吃
22樓：o咱是中國人
水炸 放香油涼拌 還不錯
23樓：匿名使用者
花菜氽水後 吃 原味
24樓：乞丐的浪漫史
推薦一個我自己研究的全素的做法
1、花菜氽水後，放少量油煸炒片刻盛出
2、加油煸炒番茄沙司，加入清湯，加入少量鹽、黑胡椒、香菇碎、紫蘇葉碎、馬蹄碎翻炒收汁後，將其澆在花菜上面
然後撒上香蔥末即可
怎樣做花菜好吃又簡單
25樓：小管家美食
這種花菜也叫有機花菜，一般常見的有兩種，一種是杆子短顏色發白，也叫本地花菜，這種杆子長而且顏色發青的就是有機花菜，更適合炒，口感比較脆
26樓：大餓人料理
花菜，只有這種做法深得我心。在溫州叫油炸泡泡。
寶寶愛吃清炒西葫蘆怎麼做如何做好吃
萌萌的上官清寒 寶寶愛吃 清炒西葫蘆的做法步驟 1.西葫蘆洗淨去蒂，切薄片，大小隨意。2.姜蒜切片。3.熱鍋涼油，下姜蒜炒香。4.下西葫蘆翻炒均勻，關小火加鍋蓋，燜至西葫蘆出水變軟 因為寶寶菜油少，大火炒怕糊 加鹽調味就好了。 百無一用是小豬 主料 西葫蘆 蔥花 花椒 雞精 鹽 白醋 植物油 清炒西...
萊花涼拌菜怎麼做好吃，花菜拌冷盤怎麼做好吃
食材主料。菜花300g輔料油。適量鹽適量蒜。適量青椒。適量芝麻適量醋。適量步驟。1.菜花洗乾淨，掰成小朵。2.鍋內燒開水，把菜花焯熟了。3.投進涼水裡過一下。4.撈出控幹水分，放在盤子裡。5.青椒洗淨切細絲，用開水燙一下 蒜切末。6.菜花上擺好青椒。7.加鹽，醋，最上面撒上蒜末和芝麻，鍋裡倒少許油，...
花菜如何做好吃，花菜怎麼做好吃
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