1樓：3c數碼科技人員
紫菜蛋湯是人們日常生活中，經常也會吃到的一種食物，屬於素食簡湯。很多的人都會通過它來補充熱量，但是在女性懷孕後，很多的食物都需要注意，那麼，孕婦可以吃紫菜蛋湯嗎？
在孕期可以喝紫菜蛋湯，但是這種食物屬於素食簡餐，女性在孕期可以吃，但是不能多吃，這種簡餐沒有營養，長期吃這種食物，會導致女性的身體受到傷害。但是偶爾吃一次的話，對於女性的身體還是有好處的，紫菜蛋湯可以為孕婦和胎兒補充鈣，而且雞蛋中也含有很高的營養。
紫菜中的鐵，能夠防止孕婦在孕期的時候出現貧血的症狀，和雞蛋結合在一起，有效的補充到了孕婦身體中的很多營養，對孕婦的抵抗力也有很重要的作用。如果是一些腸胃不好、體寒的孕婦就不可以吃紫菜蛋湯。
市面上有很多速食的紫菜蛋湯，這種紫菜蛋湯沒有營養，而且含有很多的防腐劑，孕婦常吃這種食物會對胎兒造成嚴重的影響，因此，孕婦吃的紫菜蛋湯，可以自己在家裡做，這樣做出來的紫菜蛋湯營養安全，而且不會傷害到孕婦和胎兒，能夠保證他們的營養。
2樓：苦苦的掙扎
孕婦能喝紫菜蛋湯。
紫菜雞蛋湯的主要成分是紫菜、雞蛋，這樣紫菜雞蛋湯不僅看起來色澤鮮明，有黃有綠，而且還能充分發揮紫菜雞蛋湯的作用。
紫菜雞蛋湯成分中的碘含量很高，幾乎是糧食和蔬菜的100倍。同時，紫菜雞蛋湯中的鐵和維生素b12也很豐富，它們都是造血需要的必須營養。其中蝦皮中含鈣豐富，這樣的配合可以對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。
在古代李時珍所著《本草綱目》中就有明確的記載，紫菜可以「主治熱氣，癭結積塊之症」。除此之外，紫菜在配合其他的材料時，還可以做出不同口味的紫菜湯。
實際上孕婦吃紫菜雞蛋湯是很有好處的，因為紫菜中含有多達12種的維生素，尤其是其中的維生素b12有活躍腦神經，預防衰老防止記憶力減退的功效，同時還含有大大量的礦物質元素以及膳食纖維，因為膳食纖維對人體是非常有好處的，因此孕婦是可以喝紫菜雞蛋湯的。
紫菜湯的做法
紫菜雞蛋湯：
主料：雞蛋、幹紫菜
輔料：香油、鹽、味精
做法：將紫菜撕成小塊。在鍋上燒上水，將紫菜放進去然後煮沸，在倒入雞蛋，在加入少量的鹽、味精，出鍋裝碗，淋上香油即成。
上文中小編已經詳細為大家介紹了關於紫菜雞蛋湯的詳細做法，已經孕婦是否適合吃紫菜雞蛋湯的一些原因，希望對大家平時健康養生上有所幫助。不過孕婦屬於比較體質特殊的人群，建議大家在飲食上要尤為注意，不要因為不正確的飲食給健康帶來影響。實際上在煮紫菜雞蛋湯時可以適量加一些其他自己喜歡的食物。
3樓：終極鬥士
不能吃，紫菜的營養價值
紫菜富蛋白質、多糖、各種氨基酸、脂肪、維生素、無機鹽等物質，不但營養豐富，還可入藥，自古就被譽為理想的營養佳品。
紫菜的食用效果
1.促進生長髮育
富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、**婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為**水腫的輔助食品。
2.預防腫瘤
3.提高免疫功能
紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力。
4.降血脂
實驗室證明雄性大鼠喂含有1%壇紫菜的飼料，可顯著降低進食高脂飼料大鼠血清膽固醇的總含量。
5.預防甲狀腺腫大
可用於**因缺碘引起的「甲狀腺腫大」，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。
6.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
紫菜的選購竅門
看光澤：表面油亮，拿著紫菜在陽光下照，顏色深紫的是好的；
看包裝袋：袋子底部是沒有沙子相對乾淨點；
捏：好的紫菜比較乾燥，一捏就碎。
顏色發紫，表面不平滑粗糙，捏起來較皮軟的是放的時間比較久的，最好不要買。有些人會把陳的紫菜擦上食用油冒充新的賣，用紙擦一下紙上有油的最好不要買。
紫菜的儲存技巧
紫菜容易反潮變質，所以應先把它放進食品袋中，但後放在低溫乾燥處儲存。
紫菜的烹飪技巧
家常食用技巧：1.一般內地賓館和家庭多用水發泡洗後的紫菜沏湯，其實紫菜的吃法還有很多，如涼拌，炒食，制餡，炸丸子，脆爆，作為配菜或主菜與雞蛋、肉類、冬菇，豌豆尖和胡蘿蔔等搭配做菜等等。
2.紫菜在冷作或烹調過程中忌與高酸、高鹼的佐料或配料接觸,以免產生化學反應,使這些營養物質丟失或引起有礙消化吸收和胃腸反應等食物中毒。3.
食用前用清水泡發，並換1～2次水以清除汙染、毒素。 其他食療方法：1.
應用於肺熱痰多：紫菜30克，蘿蔔1個，煮湯服。用紫菜**各種膿痰和咳嗽的方法是：
將紫菜研成粉末，煉蜜為丸，每次在飯後服6克，日服2次，或幹嚼紫菜也可。2.用紫菜**缺碘性甲狀腺腫大的方法是：
每日用紫菜30克，陳皮3克，白蘿蔔1個，做湯服用。或將紫菜與鵝掌菜、夏枯草、黃芩各適量，水煎服。3.
**高血壓及兩眼昏花：可用紫菜與決明子一同加清水煎服。4.
**慢性氣管炎：可用紫菜、牡蠣、遠志各適量，水煎服。
紫菜的食用禁忌
1.不宜多食，消化功能不好、素體脾虛者少食，可致腹瀉；腹痛便溏者禁食；脾胃虛寒忌食。
2.身體虛弱的人，食用時最好加些肉類來減低寒性。每次不能食用太多，以免引起腹脹、腹痛。
若紫菜在涼水浸泡後呈藍紫色，說明在乾燥、包裝前已被有毒物質汙染，這種紫菜對人體有害，不能食用。
紫菜的食用建議
紫菜撕小塊，用水泡開洗淨雜質再下鍋。
紫菜大多用來做湯，也可以烤製成大片之後做紫菜包飯。
懷孕紫菜湯可以喝嗎
4樓：仉玉軒
孕婦能喝紫菜湯嗎?這個問題我們需要從兩個方面來詮釋，孕婦是一個特殊的群體，孕婦的飲食需要特別的護理，孕婦要少吃辛辣的食品，多吃水果和蔬菜，孕婦要多喝湯，特別是那些營養豐富，並且有很好的養生功效的湯，那麼孕婦到底可不可以喝紫菜湯。
保持腸道健康
紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健康。
延年益壽
每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老年人有延年益壽的作用。
補碘又補鈣
紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的鐵和維生素b12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。蝦皮含鈣豐富，兩者搭配相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。
孕婦可以吃紫菜
簡仲堂健康瞭解到,孕婦在孕期多吃些紫菜是有好處的，紫菜當中含有多達12種的維生素，它裡面的維生素b12有活躍腦神經，預防衰老防止記憶力減退的功效，而且紫菜當中不含熱量。此外紫菜還富含鈣、碘、鐵及鋅等多種礦物質，紫菜當中還含有一定量的食物纖維，食物纖維對人的腸道是非常有益的，而且有利於致癌物的排出，因此孕婦在懷孕期間可以多吃些紫菜的。
5樓：騎著蝸牛當房車
孕婦可以吃紫菜湯，紫菜湯中的營養成分比較多，適當喝些紫菜湯對胎兒和孕婦都沒有不良影響。
孕婦可以喝紫菜湯。紫菜湯中含有鐵、鈣、碘等礦物質，其中也含有一定量的維生素，包括b族維生素、維生素c等，而且紫菜屬於自然生長的海產品，含有豐富的蛋白質，在懷孕期間喝紫菜湯可以補充體內的碘元素，預防妊娠期出現水腫的現象。
女性在懷孕後，要注意飲食的多樣化，儘量避免挑食或偏食，需要根據自身的情況採取不同的營養需求，多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以適當服用肉類、魚蝦等食物，以滿足孕婦自身和胎兒的生長髮育需求。紫菜湯是一種常見的家常湯類食品，既滿足了個人的飲食愛好，又對孕婦和胎兒都不會產生不良影響，所以孕婦吃飯時是可以喝粥些紫菜湯的。
6樓：一葉小船
孕婦是一個特殊的群體，孕婦的飲食需要特別的護理，孕婦要少吃辛辣的食品，多吃水果和蔬菜，孕婦要多喝湯，特別是那些營養豐富，並且有很好的養生功效的湯，那麼孕婦到底可不可以喝紫菜湯。
紫菜湯就是採用紫菜做成的湯，我們經常在紫菜湯裡面加入雞蛋，這樣不但整道菜看起來色澤鮮明，有黃有綠，而且還能發揮出紫菜湯的作用來。
紫菜湯補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍!此外，紫菜含的鐵和維生素b12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。
蝦皮含鈣豐富，兩者配伍相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。
紫菜裡的營養也是異常豐富，如果搭配上其他材料，更可以
做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。
紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣
香油紫菜湯：治便祕
將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健康。
紫菜瘦肉湯：延年益壽
每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老年人有延年益壽的作用。
豆腐兔肉紫菜湯：能降血脂
豆腐性味甘涼，能益中氣、和脾胃，而兔肉也有補中益氣的作用。中醫認為，紫菜有化痰、除溼、利尿作用。這三樣食材一起煲湯，味道鮮美，易於吸收，為老年高脂血症患者所適用。
需要注意的是，紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發，並換一兩次水，以清除汙染物。紫菜性寒涼，因此，胃腸消化功能不好或者腹痛者應少吃!
紫菜海帶湯：去脂**
由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成，適合體胖的女性經常飲用，可達到**塑形的效果。因紫菜和海帶含豐富的膳食纖維，且熱量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，**效果會更加明顯。
紫菜蛋湯孕婦可以吃嗎
7樓：焦採杉
孕婦能喝紫菜湯嗎?這個問題我們需要從兩個方面來詮釋，孕婦是一個特殊的群體，孕婦的飲食需要特別的護理，孕婦要少吃辛辣的食品，多吃水果和蔬菜，孕婦要多喝湯，特別是那些營養豐富，並且有很好的養生功效的湯，那麼孕婦到底可不可以喝紫菜湯。
保持腸道健康
紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健康。
延年益壽
每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老年人有延年益壽的作用。
補碘又補鈣
紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的鐵和維生素b12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。蝦皮含鈣豐富，兩者搭配相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。
孕婦可以吃紫菜
孕婦在孕期多吃些紫菜是有好處的，紫菜當中含有多達12種的維生素，它裡面的維生素b12有活躍腦神經，預防衰老防止記憶力減退的功效，而且紫菜當中不含熱量。此外紫菜還富含鈣、碘、鐵及鋅等多種礦物質，紫菜當中還含有一定量的食物纖維，食物纖維對人的腸道是非常有益的，而且有利於致癌物的排出，因此孕婦在懷孕期間可以多吃些紫菜的。
天天喝紫菜湯有什麼壞處，天天喝紫菜湯對身體有害嗎
此湯含有極豐富的礦物質，每百克含鈣343 毫克，磷457 毫克，鐵 毫克，碘 毫克，具有化痰軟堅 清熱利水 補腎養心的功效。適用於甲狀腺腫 水腫 支氣管炎 咳嗽 腳氣 四肢俘腫 高血壓等病症。健康人食用能增強智力，精力充沛，養顏明目，烏髮。紫菜是重要的水產食品，味道鮮美又富於營養，且具有降低膽固醇 ...
喝紫菜湯會發胖麼
不會的，放心吃吧！此湯含有極豐富的礦物質，每百克含鈣343 毫克，磷457 毫克，鐵 毫克，碘1.8 毫克，具有化痰軟堅 清熱利水 補腎養心的功效。適用 於甲狀腺腫 水腫 支氣管炎 咳嗽 腳氣 四肢俘腫 高血壓等病症。健 康人食用能增強智力，精力充沛，養顏明目，烏髮。紫菜蝦皮湯，補碘又補鈣。紫菜的碘...
紫菜蘆筍湯的功效，蘆筍紫菜湯怎麼做？
默默她狠傷 紫菜蘆筍湯的功效是 降血脂 軟血管，可輔治高脂血症 高血壓，並預防老年性動脈硬化。其中 1 蘆筍 蘆筍通過獨有的天冬醯胺來幫助擴張血管，在蔬菜中是獨樹一幟的。天冬醯胺可以擴張末梢血管，從而降低血壓。蘆筍中所含的鉀元素能促進鈉的排洩，對血管也有很好的保護作用。高血壓病 高脂血症 癌症 動脈...