1樓:諫元修司儀
【燉有燉法】
烹調燕窩的方法,最好是文火隔水燉,不過事前的準備也很重要。
要把燕窩洗乾淨,主要就是浸洗。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的,期間要清理其中的燕毛等雜物;然後用清水再浸泡1-2小時,這個時候浸泡的水量要控制,一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後,連浸泡之水一起用文火隔水燉,保留燕窩的原汁原味以及營養。
急用燕窩的時候,也可以用溫水進行浸洗,可以在30-40分鐘內取用,不過這個速成的方法並不適合血燕。
清燉的時間由兩個因素決定。一是取決於燕窩本身的品質,要看燕窩的厚薄、乾溼度而定,一般是6-8小時即可,如果是血燕的話,則要花上雙倍的時間;二是取決於人的體質,為了方便吸收,體質較弱者,例如老人、病人,燉燕窩的時間要多於常規1小時,即7-9小時。
當成品軟滑而有彈性、晶瑩透亮、夾起來軟而不斷的時候為最佳。
2樓:茆傅香佘汝
紅藕燕窩
配料:燕窩?紅棗?藕粉?冰糖
紅藕燕窩的功效:延年益壽,安神健腦,開胃止瀉,防止急性腸胃炎,尤適合老人、病人、嬰孩及孕婦食用
紅藕燕窩的做法:
先將燕窩浸泡3-4小時,浸泡完畢洗淨濾幹。然後按照以下步驟燉制:
1、將清水加入燉鍋至2/3處,用高火加熱至沸騰。
2、加熱水的同時取出浸泡好的燕窩放入燉盅內,加入少許純淨水(蓋過燕窩表面即可)及配料,放入燉鍋中。
3、鍋中水沸騰時調為文火,待燕窩隔水蒸至5分鐘左右,開蓋加入適量純淨水,並輕微攪拌燕窩。
4、等燕窩燉好之後放入食材攪拌即可食用。
5、燕窩在烹製過程中,須開蓋加水1—2次,避免因為燕窩吸水膨脹,水分不足,影響燕窩的發率。
很不錯的我就愛吃,想吃別的方法的燕窩
,可以去看蔣記燕窩小貼士,我就在那裡學的!
3樓:幹雨筠朱鑠
你的應該是血燕。
燕窩極其精貴,雖說燉煮精緻,但親自下廚自燉燕窩卻也是一種心態與意趣,為自己或為心愛之人端上一碗濃情燕窩,是最好的愛意詮釋.
燕窩種類繁多,所以浸燉過程及時間的掌握上也有很大的不同.如以清燉方法,覆保鮮膜即可在雪櫃中儲存一星期之久.
★詳細介紹:
浸:浸發是指用涼水或溫開水浸發燕窩。不同種類的燕窩有不同的浸法時間,從三至二十四小時不等。
品質越好的燕窩,浸發後的體積越大。純正天然的燕窩浸發後肯定會有極少細毛,只需用鉗子拔走和用水洗淨便可。
★浸燉過程:
首先燕窩用清水浸發,冬天用溫開水浸發,切記水的分量需蓋過燕窩,可使燕窩能充分浸透和吸收水分。
用手撕開燕角,並用夾子把燕窩上的小毛挑掉,去除雜質。
燕窩富含水溶性蛋白質,如浸發的水質清澈,不必將水倒掉,待用。
待燉盅外的水沸騰後,將浸發好的燕窩放入燉盅內,不同的燕窩燉制時間不同(請參考下表)。等燕窩燉至晶瑩通透並且有一股清香蛋白味時,一盅完美的燕窩表示已經完成.
一.血燕窩一盞
二.將血燕盞加入適量清水浸發
三.浸發3-5小時後,用手撕開燕角,並挑去雜質
四.血燕窩浸發後撈出,待用
★燕窩燉制時間表:
種類浸發時間
燉制時間
備註白燕盞
4-6小時
40-60分鐘
嫩白的燕窩燉較短的時間,
而老身的燕窩可燉較長的時間
所有燕窩浸發二至三小時後,均撕開燕角
金絲黃燕
6-8小時
50-75分鐘
血燕盞12-24小時
1%-2小時
燕盞條12小時
40-60分鐘
燕碎視乎燕碎的品種而定。
小貼士:
1.所有燕窩都需以文火隔水燉制。
2.在燉制時,水位基本上必須蓋過燕窩,但稀稠程式可隨各人喜好。
3.必須讓燉盅外的水沸騰後,方可開始燉制燕窩。
4.燉制燕窩時,冰糖可留待最後才放,燕窩口感會更佳。
5.由於所有燕盞再有分類,所以上述燉制時時只作參考之用。
4樓:席夏菡門逸
清燉燕窩
主料燕窩
40克鴨肫
30克雞胸脯肉
50克1.
燕窩用熱水浸軟,候軟,去茸毛,用清
水泡淨,隔去水分,亦可加入食用蘇打粉少許煮片刻,才洗泡;
2.鴨腎切開去掉汙物,撕去內層黃衣,然後洗淨,切腎花;
3.雞胸肉沸水中浸過,取出洗淨,切成細粒;
4.將燕窩放燉盅內,放上腎花和雞粒,注入沸水二杯,蓋好,放沸水鍋內,隔水燉約三小時即成,調味供用。
雞汁燕窩
主料燕窩
25克火腿
25克輔料
油菜25克
調料味精
1克雞油5克鹽
2克各適量
1.燕窩用溫水浸漲後,揀去燕毛、雜質,用溫水漂洗乾淨;
2.洗淨的燕窩放在品鍋中,加開水至浸沒,覆蓋燜5分鐘,潷去汁水;
3.再用開水浸沒,加蓋燜10分鐘;
4.潷去水後,用開水浸沒,放進食鹼25克,加蓋燜5分鐘,並繼續換開水連續浸燜3
至4次;
5.每次10
分鐘,先後共需約1
小時,使燕窩浸漲至綿糯;
6.然後,盛在荷葉碗內,放上火腿絲和焯熟的油菜;
7.炒鍋置中火,舀入高階清湯500毫升,加入精鹽,燒沸後,撇去浮沫,放入味精,把沸湯徐徐倒入碗內(燕窩用手勺背抵住),淋上熟雞油即成。
珍珠燴燕窩
主料雞肉
50克豬肉(肥)
50克燕窩
50克鱖魚
150克
輔料雞蛋清
80克調料
蔥汁50克
薑汁50克鹽3克
植物油10克
澱粉(豌豆)
10克各適量
1.魚、雞肉剁成細泥,放盆中加蔥薑汁沿一個方向攪打上勁,再加蛋清、剁成泥的肥肉攪打,最後加鹽攪勻,放清湯內製成直徑1釐米的丸子60個.
2.燕窩用清湯氽過,分成10份,每份同六個丸子一起分盛10個湯盅內.
3.勺中加高階清湯調味燒開,用澱粉勾稀芡,淋明油,分盛10個湯盅中,加蓋上桌。
燕窩燉雙鴨主料鴨
500克
烤鴨400克
輔料燕窩
35克火腿
30克1.
將燕窩用清水浸透,捻去茸毛,放鍋加清水四杯,蘇打食粉一茶匙,煮約二十分鐘左右,取出用清水沖洗,隔去水分,放入燉盅內;
2.光鴨、烤鴨均入沸水內燙過,取出清淨,然後放回燕窩盅內,注入上湯,放鍋內約燉一時半左右;
3.將光鴨,烤鴨取出,分別拆肉撕成細絲,再者放回燉盅內,再放入鍋內燉約三十五分鐘即成.原盅端出,撒上火腿茸上席。
5樓:中草藥
燕窩用涼水浸一夜、挑乾淨細毛後落盅、用適合自己口味的冰糖水剛浸過燕窩面,如在家燉三個人的份量約三小碗燉二十分鐘吧。燉好後可加落點椰奶口感會更好
6樓:勢穹邵信
1、將已發好的白燕順著燕窩的自然紋理將燕窩撕剝為均勻絲狀,然後放入燉盅內膽;
2、取1g的幹桂花,首先用開水(水蓋過桂花多一點點即可)浸泡10秒左右將浸泡之水倒掉;再次加入50ml開水浸泡,當開水的顏色開始變淡黃色並聞到桂花香味時即可,待用;
3、往已盛放好燕窩的燉盅內膽裡倒入浸泡好的桂花水和桂花花瓣(以蓋過燕窩表面為宜);
4、根據個人喜好放入枸杞和適量冰糖;蓋上電燉盅的內外盅蓋,燉煮30分鐘後取出,待溫後即
可食用。
7樓:鈔雲霞折儂
木瓜椰奶
燕窩西米露
材料木瓜1個,椰奶1袋,燕窩適量,西米適量,奶鍋1個,取球器1個,盤子1個
做法1、先將燕窩泡水去毛,然後放入燉盅隔水燉30-50分鐘;
2、西米露加入沸水中煮至半透明,關火悶半小時。撈出用涼水衝一下,再撈出;
3、西米露中放入冰冰的椰奶,再放兩勺燕窩,攪拌。
4、木瓜中間剖開去籽,一邊用取球器取成球狀,放入另一邊木瓜中間。將步驟3倒入一半的木瓜中。
芒果燕窩
材料幹燕窩5g,芒果1/2個,枸杞1枚,蜂蜜1湯匙(15ml),三花淡奶1湯匙(15ml)
做法1、將幹燕窩放在深碗中,用清水浸泡5個小時,燕窩裡可能會有一些細小的毛茸,要將它們小心的去除。枸杞用熱水泡發。
2、將發好的燕窩瀝乾水分,放入小燉盅中蓋好蓋子,中火蒸制30分鐘,然後取出徹底放涼。
3、芒果削去外皮,從中間貼著果核切開,再剁成小粒放入小碗中。
4、將蜂蜜和三花淡奶放入小碗中,與芒果小粒混合均勻。
5、把芒果小粒放入小碟中,上面放入燕窩,最字尾上枸杞即可。
杏汁燉燕窩
材料印尼燕窩(燕條)5錢(約20克),南杏2兩(約80克),北杏2錢(約8克),糖適量
做法1.首先將燕窩洗淨,然後浸水八小時,揀去毛及雜質後濾去水份,用乾毛巾把燕窩弄乾,將揀淨的燕窩加五碗水燉半小時備用。
2.將南杏及北杏放入攪拌機內加二碗水攪成杏汁,倒入紗布袋內隔去杏渣。
3.將糖加入杏汁中煮沸,然後再加入燉好的燕窩即成。
鮮奶燕窩姜粒炒蛋白
材料碎燕窩(乾貨)20克,雞蛋清6只,生粉1茶匙,鮮奶;量杯,姜粒1/4湯匙,姜2片,蔥1根。
調味料鹽1/2茶匙,糖1/3茶匙,生粉1又1/2茶匙,麻油少許。
製法1、碎燕窩浸水1小時,換水,用小火加入姜和蔥煮5分鐘,熄火後把燕窩�至軟身,瀝乾水分。
2、雞蛋清加生粉1茶匙攪勻,倒入溫油中浸熟撈起,再用清水洗去油分,瀝乾水分,備用。
3、鍋燒熱,下姜粒爆香,再下鮮奶、燕窩和調味料一同煮滾,倒入雞蛋清炒勻,即成。
燕窩的做法有哪些,燕窩美食做法大全有哪些
用最普通的吧 一 30分鐘 換水清洗 挑除雜質!二 繼續泡水2 30小時,撕開條條.角角.三 再泡水一個小時完成!備註 以上推薦的比較快,好的燕窩比較耐泡。泡水時間可以延長,早上泡晚上燉或者晚上燉早上泡!燕窩泡水過後一定要將條紋分開,金絲燕比較小型,做巢的時候是一條一條的往上織,所以看上去條紋比較粗...
燕窩美食做法,歷史美食的資料
燕窩最簡單的浸燉食用方法 先根據不同品種按不同時間 4 8小時 一等白燕 一等白燕條 用一碗純淨水浸發 10克左右用300毫升純淨水 因燕窩在浸時有養份溶於水中,浸清潔燕窩的水不要倒掉,用這個碗隔水按不同時間小火燉煮。燉好後可配冰糖 牛奶 蜂蜜 豆漿等食用。燕窩有養顏的功效,並不是所有的燕窩都有藥用...
燕窩美食做法大全有哪些
冰糖燕窩的做法 原料 水發燕窩250克 甜櫻桃25克 冰糖250克 製作過程 1 將水發的燕窩放在小盆裡 幹燕窩放清水中浸泡 三 四小時後去毛,除去雜質後,用沸水稍泡,撈出放入涼水中浸之四小時,最後經沸水鍋氽一下,撈起即成,用溫水沖泡後,潷去原汁,再用溫開水沖泡,潷去原汁。甜櫻桃切片。2 將冰糖加清...