1樓:最愛秋天的傳說
步驟1.銀耳提前一晚泡發,小米充分浸泡,枸杞浸泡一會就可以了。
2.泡發的銀耳去除黃色硬結,撕成小朵。
3.鍋中加入半鍋清水,將銀耳倒入,加蓋煮制半小時。
4.再倒入小米。
5.加蓋繼續煮制小米開花。
6.提前5分鐘加入枸杞、冰糖,繼續熬煮一會兒。
7.煮制粥稠米爛即可。
2樓:水長東蘇徹
怎樣煮小米粥和銀耳小米的話?好像是要浸泡一下再去煮的吧,然後煮到小米差不多的時候,再把銀耳清洗過的銀耳放進去,一起煮,要多放一點水,然後文火慢熬。
3樓:人脈黃頁
銀耳是浸泡久一點再煮,小火慢煮,煮出膠來,可以加蓮子,紅棗,桃膠等
小米粥也是水煮開後,文火慢燉,可以加點南瓜之類的。
4樓:糊塗也是幸福
小米粥,把小米洗乾淨,等水開了就可以煮了,加銀耳,還是第一次聽你說,小米和銀耳一起煮
5樓:卯夢旋
先把銀耳漫泡,然後將把它洗乾淨放到鍋中和小米一起煮,煮到小米都熟了那銀耳也熟就可以吃了,可以放糖也可以放鹽,各個人喜歡吃
6樓:彭靜曼
煮小米粥先要事先將小米泡二小時,冷水下鍋,待開鍋後要經常攪拌,直至熬成小米粒己經浮在表面,煮好店停火放置10分鐘,這樣小米油就會浮在表面。煮銀耳也是一樣,先將銀耳用清水洗淨,去除銀耳莖,將銀耳放置清水中泡發二小時,然後冷水放入,開鍋後要經常攪拌,直至見不到銀耳,讓銀耳全部溶化到水中成糊狀即可食用。若想將銀耳和小米粥放置一起食用也要分開煮,待二者都己成糊狀時混合煮10分鐘後食用。
注意千萬不能將小米和銀耳一起煮。
怎樣煮小米粥才粘稠?
7樓:巴山夜雨
一、用料
小米100g、南瓜500g、水適量 。
二、南瓜小米粥的做法
1、小米入鍋,水可適量多放點,水份會蒸發。我選擇用陶瓷煲小火慢熬,頭天晚上將小米浸泡一夜,早晨起來熬煮更省時。
2、將南瓜洗淨切小塊,入蒸鍋大火蒸十分鐘。切塊越小越容易熟透,蒸後碗中南瓜會溢位部分水份,這個水份是南瓜的精華部分,可以直接倒入小米粥中。
3、待小米粥成糊狀,將南瓜放入壓泥器中壓成泥加入粥中,如果沒有壓泥器,直接用勺碾壓成泥也行,此步很關鍵,顏色和味道都出於此。
4、二者完全均勻混合後就可關火,利用陶瓷煲自身的餘熱讓它倆在鍋中自由融合。5,6分鐘過後就可以出鍋享用了。
8樓:三石等風來
用料:南瓜半個,小米100g,水適量。
做法:1、南瓜去皮切塊。
2、取一半南瓜塊加純淨水放進料理機。
3、用料理機or料理棒打成南瓜汁。
4、小米淘洗乾淨放進電飯煲。
5、將打好的南瓜汁及南瓜塊一起加入電飯煲。
6、設定煮粥模式。
7、等模式完成就可以喝。
9樓:暴走少女
1、小米一般性涼,所以山西人會在熬小米稀飯的時分加一點平性的大米,也就是山西人所說的“二米粥”。但小米與大米的用量要適當,小米一般加的比較多一些。
2、淘洗小米時記住不要用手搓,會搓掉小米表皮含有的營養物質。
3、小米也不適合長期浸泡。
4、熬小米稀飯不要冷水下鍋,冷水下鍋米粒易沉底,會呈現糊鍋的現象。
5、熬小米稀飯得行時候要注意不要水燒開下米,而是燒至鍋裡的水發出響聲,水似開非開的時分加米正好。假如等水燒開下米,熬出來的小米粥色澤會發白的。
6、小米下入水鍋裡後,用勺子攪拌幾次小米,為的是防止小米沉到鍋底,裡邊的米會粘鍋的。
7、熬小米粥的時分等大火煮開後,要改用小火慢熬,這樣熬出來的小米粥才幹湯汁濃稠,口感會更好也會更香的。
8、熬小米過程中,會有溢鍋的現象發作。這時不用管它,能夠恰當的讓其溢下鍋,這樣也能夠給熬出來的小米稀飯增香增稠,滋味更好。在鍋溢一下後,能夠用一根筷子架在鍋邊,使鍋蓋與鍋邊構成一個縫隙,小火慢熬。
但千萬不要把鍋蓋悉數揭掉,那樣粥的香味會散失掉。
9、熬小米稀飯的過程中,不要拿勺子不斷的攪動粥體,而是小米入鍋拌和一下後就讓小米慢火熬著,最終小米粥熬好後,你會發現外表浮著一層薄薄的通明發亮的薄膜,這是熬出來的“米油”,粥的香味和營養全在這一層米油裡。
10、在熬小米粥的時分,千萬不要往粥里加任何鹼面避免損壞小米本省含有的營養物質,會影響最終“米油”的構成。
拓展資料:
一、小米粥的營養價值:
小米含多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物,營養價值非常高,一般糧食中不含地胡蘿蔔素,小米也有,特別是它的維生素b1含量居所有糧食之首,所含鐵量很高、磷也豐富,是具有補血、健腦的原因。此外,小米含有大量的碳水化合物,對緩解精神壓力、緊張、乏力等有很大地功效。此外,小米地脂肪含量也高,約為大米含量地4倍之多。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高。因此,小米熬粥有“代蔘湯”之美稱。
10樓:樑毅的遊戲日誌
食材準備:小米50g、肉鬆(可有可無)、冰糖適量、清水2000ml。
注:將大米、糯米淘洗乾淨,糯米需要提前泡水,然後放入湯鍋,注入適量清水,大火煮開後轉小火,煮至米粒開花,這樣粥才可以變的更粘稠。煮小米粥要注意別煮糊了,加足水量煮沸後,轉小火,並時時用大湯勺攪拌至鍋底,可避免焦沾鍋。
步驟——
1、小米用水泡半小時,然後坐鍋燒水,水開後下米,這樣米不粘鍋,而且小米容易開花容易熟,並且有助於增加粥的粘稠度。
2、水燒開後,倒入泡過的小米;大火燒開後,撇淨表面的浮沫
3、點幾滴食用油,然後轉小火,蓋鍋蓋留縫隙煮25分鐘。點幾滴食用油,一是防溢,二是增香增稠
4、當小火熬煮25分鐘後,加入少許冰糖,開啟沙鍋不停攪動,你會發現鍋裡的粥是越攪越稠,持續10分鐘,到粥呈粘稠狀為止。
5、盛出的時候,可以加上一些肉鬆,營養更豐富。
配稀粥:
肉鬆粥。這是廣東地區最常見的吃法。只要將粥煮沸的時候放肉鬆就行了。
不過一定要記得一定在粥快要煮好的時候放肉鬆。另外,最方便實惠的就是用香酥的兒童鬆拌粥給寶寶吃,不僅方便而且還給寶寶增加了蛋白質。
11樓:妙酒
1.你要選擇新鮮copy的小米,不能是陳bai米,味道會du差很多。
zhi 2.熬的時間一定要夠,dao至少也要半個小時以上。
3.不能偷懶,剛下米是要隨時攪一下鍋,防止糊底,一旦糊了底,這一鍋粥可就不能要嘍,文火熬時儘量少揭鍋蓋。
4.鍋中放足量水,不可中途加水,燒開。
5.待熬至半個小時以上,加入一點點食用鹼,增加粘稠度,也更容易熬熟,不過加食用鹼的小米粥,其口味會受到影響。(孕產婦嬰幼兒不建議放)
6.待米成花狀時,更可口。
怎樣熬小米粥才好吃,小米粥要怎麼煮才好吃
米油十足,香糯綿軟,每天一碗小米粥,養胃又暖心。1.選擇優質農家小黃米 2.準備淘米,小米粥不宜太稀薄,所以準備的小米可以根據人數適當調整3.淘米主要是淘出米中的雜物,淘米時不要用手搓,忌長時間浸泡或用熱水淘米 用自來水即可,農家的米會有米糠,所以第一遍比較渾濁 4.第二遍淘米,米糠本身較多,但是米...
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小米粥怎麼煮好口吃
煮小米粥的竅門 宜與大豆或肉類食物混合食用 小米粥不宜太稀薄 產後不能完全以小米為主食,應注意搭配,以免缺乏其他營養 水燒開後再倒入淘好的米,先用旺火煮沸,改由文火熬煮,鍋內保持沸滾而不使米粒 米湯外溢,粥就會黏稠起來 蓋好鍋蓋,避免水溶性維生素和其他營養成分隨水蒸氣蒸發 煮粥時鍋內加上五六滴植物油...