1樓：
西瓜可以在夏天吃，因夏天熱，西瓜寒，可以解暑
2樓：杭育鞏夜春
我覺得你對太熱的天氣不太適應，你可以多吃一些水果和蔬菜，如西瓜、葡萄等。還有最好的解暑食品就是綠豆湯了，你可以將綠豆湯煮好後，就在冰箱裡冰冷後再喝。這樣會感覺更清涼。
3樓：帖程花雪兒
解暑食品：
▲黃瓜。含有維生素a、c及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：
「黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。」黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
▲西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。
西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
▲絲瓜。有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能「清熱利腸」。
暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。
▲冬瓜。冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除溼之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。
▲苦瓜。性寒，有清熱解毒的功效。《滇南本草》說苦瓜能「除邪熱，解勞乏，清心明目」，對中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病症均有一定**作用。
苦瓜營養豐富，含多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜只要烹調得法，淡淡的苦味中帶有清香，吃起來別有一番風味。
▲綠豆。有清熱、解暑、解毒、利尿的功效。綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強。
4樓：天地良心
西瓜排第二，沒有敢排第一的。
夏天解暑首選當然首選西瓜
5樓：單身95後
冰塊 、
6樓：我心在麗江
個人覺得西瓜最常見，也最實用
7樓：匿名使用者
西瓜甜又多汁，還可以榨成西瓜汁
8樓：匿名使用者
當然是西瓜，其他想不起是什麼
9樓：匿名使用者
在夏天最解暑的水果就是西瓜啦!
10樓：
含水多都可以 比如西瓜
11樓：大大大看看大
二等功提交會議門口聚會也就能通過後
12樓：檸檬不酸只是夢
1.楊梅。楊梅富含多種維生素、礦物質，糖分高，食用前需要用鹽水浸泡15分鐘後食用。
2.哈密瓜。富含維生素c ，味道香甜， 有豐富的抗氧化劑能增強細胞防晒能力，夏天不想晒出斑 選它準沒錯。
3.火龍果。具有熱解毒、退場火，通便的功能，能促進眼鏡保健、增加骨質密度、降低膽固醇、防黑斑、腹瀉、
4.梨。含水量高達84% 有天然礦泉水稱號，同時還有清或水果之王榮譽，吃梨可以下火。
但是不能多吃哈哈 會腹瀉。
5.西瓜，盛夏之王。有清熱解毒。利尿解酒等功效，但是西瓜性涼。
13樓：小魚兒簡單
西瓜，冰鎮西瓜透心涼
14樓：家
夏天吃西瓜可以清熱解暑吃龍眼可以清肝明目。
15樓：小yeah聊漫
夏天人體維生素需要量比普通時要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果；如各種豆類、青菜、小白菜、香菜等；還應該多吃一些瓜果，不僅有生津止渴的作用，還能夠清熱解暑，如西紅柿、西瓜、甜瓜、水蜜桃、李子、楊梅等，這些都富含維生素c；夏天做菜可適當鹹一些，因為出汗比較多，帶走的鹽分也多，夏季注意飲食的調節，對防暑會有一定的好處。
16樓：凌晨紫薇花
西瓜是最解暑的水果了。立秋後儘量要少吃了。
17樓：匿名使用者
當然是西瓜了，冰鎮的哦
18樓：陳曦
還有比西瓜更解暑的嗎？當然還有番茄拌白糖
夏天吃什麼水果減暑，夏天吃什麼水果能解暑？
西瓜最減署 但是綠豆比西瓜還要解暑 因為綠豆是聖品 建議你多吃一些綠豆湯，綠豆沙冰等。夏天吃什麼水果能解暑？西瓜可以在夏天吃，因夏天熱，西瓜寒，可以解暑。我覺得你對太熱的天氣不太適應，你可以多吃一些水果和蔬菜，如西瓜 葡萄等。還有最好的解暑食品就是綠豆湯了，你可以將綠豆湯煮好後，就在冰箱裡冰冷後再喝...
夏天要吃什麼能解暑呢，夏天吃什麼水果可以解暑？
懂茶帝 原來喝綠茶這麼多好處 夏天吃什麼水果可以解暑？ 艾康生物 1 西瓜 是夏季最主要的水果。吃西瓜有什麼好處是，西瓜中含有大量的水分，被喻為 天然的飲料 而且營養豐富，成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒，有消暑除煩 止渴利尿之效，有 天然白虎湯 之稱。患有水瀦留的人可以多吃，利尿效果特別好。...
夏天吃什麼水果解暑，夏天吃什麼水果可以解暑？
黃瓜。含有維生素a c及鈣 磷 鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。本草求真 指出 黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖 醋 醬油 味精及大蒜泥拌和佐餐。西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分...