1樓:爵爺的網路
清蒸草魚的做法 。香港名稱:清正河上鮮)
主料:草魚一條(1斤2兩左右最佳)
輔料:蔥、姜、香菜、料酒、鹽、生抽、美極鮮、白胡椒粉、白糖、油
製作:將洗淨的草魚兩面斜切出花刀(每面3刀即可)沿魚背部切一深達魚骨的刀口;在魚身上抹上鹽、料酒、每個花刀口內夾上蔥、姜(一個花刀口夾一種)
魚肚內放上蔥(大段)背部夾上薑片;上鍋蒸15分鐘魚放置在魚盤的時候用2只筷子架起(防止魚和魚盤粘連及蒸出的湯汁浸泡魚肉)蒸好後將所有的調料夾
出湯汁(此湯汁味道會有較濃重的魚腥味道)倒掉;
調料汁的製作:鍋內倒入生抽、美極、料酒放入蔥薑絲(蔥絲的長度2寸為佳姜也儘量的長)小火燒滾後加入白糖少許、白胡椒粉少許;此料汁的口味可以
自己稍加調整。將做好的調料汁倒入魚盤在魚的身上放些生蔥絲、香菜(長度2寸)這時用鍋將少量的油加熱,將燒滾的油用勺子均勻的撒在魚及蔥、
香菜的上面即可食用。這個是最便宜的魚的清蒸魚,其它地方的食友也可清蒸其它的魚,但是切記北方的食友不要清蒸鯉魚鰱魚因這些魚的脂肪含量
比較高,清蒸後會比較的腥膩。
切記:調料汁的製作很重要,不要認為清蒸魚的調料就是醬油,在我說的調料汁裡沒有用到普通醬油的,細心的食友也許會發現我沒有在製作調料汁的時候
用到鹽,因為蒸魚的時候已經用到了這是其一,二是調料汁用的主料是生抽,生抽的口味比較的重所以不放鹽味道就夠了;如果有的朋友嫌麻煩可以
到超市買李錦記出的蒸魚豉汁,用蒸魚豉汁製作時加熱放入蔥薑絲(用蒸魚豉汁製作調味會有難度)
清蒸草魚怎麼做
2樓:秋午
草魚是生活中最常見的淡水魚類,肉質鮮嫩,使用方法多變,可以紅燒,也可以做湯,而且營養價值特別高,具有一定的養生功效。
草魚是中國最常見的淡水魚類,平時他在水中以水草為食,故此得名叫草魚,這種魚肉質鮮嫩,個頭比較大,而且營養價值特別高,每一百克草魚肉中含有蛋白質,20克,脂肪15克,熱量在一百大卡左右,除此以外,草魚中還含有微量元素鈣,磷和鋅等微量元素,平時人們食用草魚以後,能快速把它含有的營養吸收和利用,能滋補身體,緩解身體虛弱。
功效與作用
1、預防心血管疾病
現在心血管疾病是困擾中老年人的最大難題,特別是高血壓,高血脂出現以後,人體的動脈就會老化,而且血栓和心臟病也會高發,但是生活中多吃一些草魚就能預防這些疾病的發生,因為草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,它能促進人體內脂肪酸的代謝與分解,也能加快血液迴圈,淨化血液,對人類心血管有明顯保護作用。
2、延緩衰老
平時多吃草魚還能延緩多種衰老症狀的發生,能幫人們留住青春,因為草魚中含有的維生素e和微量元素硒,都是天然的抗氧化成分,它們能抑制人體組織細胞老化,提高身體各器官的功能,預防內臟器官功能減退,可以讓人類身體保持在一種比較年輕的狀態之中。
3樓:爵爺的網路
清蒸草魚的做法 。香港名稱:清正河上鮮)
主料:草魚一條(1斤2兩左右最佳)
輔料:蔥、姜、香菜、料酒、鹽、生抽、美極鮮、白胡椒粉、白糖、油
製作:將洗淨的草魚兩面斜切出花刀(每面3刀即可)沿魚背部切一深達魚骨的刀口;在魚身上抹上鹽、料酒、每個花刀口內夾上蔥、姜(一個花刀口夾一種)
魚肚內放上蔥(大段)背部夾上薑片;上鍋蒸15分鐘魚放置在魚盤的時候用2只筷子架起(防止魚和魚盤粘連及蒸出的湯汁浸泡魚肉)蒸好後將所有的調料夾
出湯汁(此湯汁味道會有較濃重的魚腥味道)倒掉;
調料汁的製作:鍋內倒入生抽、美極、料酒放入蔥薑絲(蔥絲的長度2寸為佳姜也儘量的長)小火燒滾後加入白糖少許、白胡椒粉少許;此料汁的口味可以
自己稍加調整。將做好的調料汁倒入魚盤在魚的身上放些生蔥絲、香菜(長度2寸)這時用鍋將少量的油加熱,將燒滾的油用勺子均勻的撒在魚及蔥、
香菜的上面即可食用。這個是最便宜的魚的清蒸魚,其它地方的食友也可清蒸其它的魚,但是切記北方的食友不要清蒸鯉魚鰱魚因這些魚的脂肪含量
比較高,清蒸後會比較的腥膩。
切記:調料汁的製作很重要,不要認為清蒸魚的調料就是醬油,在我說的調料汁裡沒有用到普通醬油的,細心的食友也許會發現我沒有在製作調料汁的時候
用到鹽,因為蒸魚的時候已經用到了這是其一,二是調料汁用的主料是生抽,生抽的口味比較的重所以不放鹽味道就夠了;如果有的朋友嫌麻煩可以
到超市買李錦記出的蒸魚豉汁,用蒸魚豉汁製作時加熱放入蔥薑絲(用蒸魚豉汁製作調味會有難度)
清蒸草魚怎麼做好吃 七種清蒸魚好吃的祕訣
4樓:這臺冰箱有點冷
清蒸草魚怎麼做好吃的祕訣一
魚的重量控制在600克左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握。
清蒸草魚怎麼做好吃的祕訣二
收拾魚時,可將魚脊骨從腹內斬斷(用刀尾鋸斷),以防魚蒸熟後由於魚骨收縮而使魚的整體變形,但如果您的手藝比較生疏,不斬也行,免得還沒開始蒸,就把魚糟蹋變形。將魚收拾乾淨後,在魚體兩側抹勻豬油(清油也湊合啦),再沾少許白酒(你也可以嘗試沾些洋酒,也許又開創出新口味)。
清蒸草魚怎麼做好吃的祕訣三
將約50克肉餡拌入一點醬油、麻油、鹽、薑末、香菇末後放入魚腹中,既可使魚味更鮮又可撐起魚腹,使蒸出的魚形體飽滿。
清蒸草魚怎麼做好吃的祕訣四
取大塊老薑,取最長段切成均勻漂亮的細長絲,將大蔥取中段(不清不白處,與薑絲等長)切絲,(為了美觀,誘發食慾)鋪在魚盤上,將魚入盤後再在魚身上撒些蔥薑絲。
清蒸草魚怎麼做好吃
5樓:東天玉
建議:草魚最好不要蒸著吃,因為它們喜居於水的中下層和近岸多水草區域,且葷素不忌,身上土腥味很大,不如燒或者燜。
6樓:摩羯一葉知秋
其實蒸魚都是一樣的,分別大概在時間上,要想好吃就的在醬料上想辦法,用4根蔥段擺在盤子裡上面放魚,魚肚子裡放薑片,蔥,蒸10分鐘,取出魚控去水,交上用老抽,生抽,耗油調的汁,撒一些蔥絲,用熱油一交就好
7樓:葫蘆是隻豬
草魚配大醬,越吃越想吃
8樓:農家樂美食記
分享一個青椒草魚塊的做法,草魚切成塊打一個雞蛋,放點生抽料酒醃製十分鐘,準備點青椒,把醃好的魚塊粘點生粉放鍋裡油炸,炸好後放入青椒,調下味翻炒一下就做好了。
草魚塊怎麼清蒸好吃
9樓:匿名使用者
清蒸草魚的做法 。
主料:草魚一條(1斤2兩左右最佳)
輔料:蔥、姜、香菜、料酒、鹽、生抽、美極鮮、白胡椒粉、白糖、油
製作:將洗淨的草魚兩面斜切出花刀(每面3刀即可)沿魚背部切一深達魚骨的刀口;在魚身上抹上鹽、料酒、每個花刀口內夾上蔥、姜(一個花刀口夾一種)
魚肚內放上蔥(大段)背部夾上薑片;上鍋蒸15分鐘魚放置在魚盤的時候用2只筷子架起(防止魚和魚盤粘連及蒸出的湯汁浸泡魚肉)蒸好後將所有的調料夾
出湯汁(此湯汁味道會有較濃重的魚腥味道)倒掉;
調料汁的製作:鍋內倒入生抽、美極、料酒放入蔥薑絲(蔥絲的長度2寸為佳姜也儘量的長)小火燒滾後加入白糖少許、白胡椒粉少許;此料汁的口味可以
自己稍加調整。將做好的調料汁倒入魚盤在魚的身上放些生蔥絲、香菜(長度2寸)這時用鍋將少量的油加熱,將燒滾的油用勺子均勻的撒在魚及蔥、
香菜的上面即可食用。這個是最便宜的魚的清蒸魚,其它地方的食友也可清蒸其它的魚,但是切記北方的食友不要清蒸鯉魚鰱魚因這些魚的脂肪含量
比較高,清蒸後會比較的腥膩。
切記:調料汁的製作很重要,不要認為清蒸魚的調料就是醬油,在我說的調料汁裡沒有用到普通醬油的,細心的食友也許會發現我沒有在製作調料汁的時候
用到鹽,因為蒸魚的時候已經用到了這是其一,二是調料汁用的主料是生抽,生抽的口味比較的重所以不放鹽味道就夠了;如果有的朋友嫌麻煩可以
到超市買李錦記出的蒸魚豉汁,用蒸魚豉汁製作時加熱放入蔥薑絲(用蒸魚豉汁製作調味會有難度)
清蒸草魚真好吃 怎樣才能做到原汁原味
10樓:匿名使用者
清蒸鱸魚做法:
原料: 鱸魚1000g、鹽適量、色拉油40克、薑絲15克、蔥20g、 蒸魚豉油適量
做法步驟:
1.將鱸魚宰好,除內臟,洗淨。 
2.鱸魚切畫花刀。   
3. 用蔥絲薑絲放在盤底。 
4.魚站裡起來,身上撒點香蔥薑絲,淋半湯勺蒸魚豉油,開水上鍋蒸10分鐘左右,關火,燜3分鐘,取出。  
5.油燒熱,澆在魚身上,就可以出盤了。  
清蒸草魚怎麼做好吃七種清蒸魚好吃的祕訣
這臺冰箱有點冷 清蒸草魚怎麼做好吃的祕訣一 魚的重量控制在600克左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握。清蒸草魚怎麼做好吃的祕訣二 收拾魚時,可將魚脊骨從腹內斬斷 用刀尾鋸斷 以防魚蒸熟後由於魚骨收縮而使魚的整體變形,但如果您的手藝比較生疏,不斬也行,免得還沒開始蒸,就把...
清蒸鱸魚家常做法,正宗清蒸鱸魚怎麼做
畸心的豬 食材明細 鱸魚適量 香蔥適量 姜適量米酒 適量 蒸魚豉油適量 鹽適量胡椒粉適量 豬油適量 原味口味 蒸工藝十分鐘耗時 簡單難度 清蒸鱸魚的做法步驟 原料,一半姜蔥切細絲泡水備用 裝飾用 鱸魚畫花刀,用半湯匙蒸魚豉油,香蔥,薑絲,鹽,胡椒粉醃漬五分鐘。醃漬的蔥姜鋪下面。魚站裡起來,身上撒點香...
清蒸多寶魚最正宗的做法,怎麼做清蒸多寶魚好吃
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