1樓：蒲公英花開丶
1、含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。主要含有能量 4891.75千卡，蛋白質 76.
86克，脂肪 482.5克，碳水化合物 51.24克，葉酸 1.
32微克，膳食纖維 0.58克，膽固醇 854.7毫克。
富含這些能量與蛋白質能夠有效地幫助青少年以及部分**補充必須能量，有助於長身體和健康。
2、紅燒肉富含大量的維生素，如維生素b6 0.02毫克，維生素a 88.3微克，胡蘿蔔素 14.
9微克，硫胺素 0.76毫克，核黃素 0.49毫克，煙酸 20.
19毫克，維生素c 0.5毫克，維生素e 2.46毫克。
維生素是人體健康的必備物質，特別是少女，吸收適量的維生素有助於養顏美容，因此愛美的少女可選擇適量食用。
3、紅燒肉含有大量的微量元素，如鈣 159.45毫克，磷 947.75毫克，鉀 1990.
55毫克。鈉 6362.96毫克，碘 2.
4微克，鎂 300.5毫克，鐵 16.95毫克，鋅 13.
73毫克，硒 29.72微克，銅 0.52毫克，錳 1.
71毫克。微量元素對人體起著很重要的作用，能夠補腎養血，滋陰潤燥，熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴，特別是在烹煮的過程中微量元素能充分發揮出來。
2樓：匿名使用者
瘦人可長肉，它的皮能使人的**光滑。
3樓：匿名使用者
最主要的是解饞
其次是可以填飽肚子
4樓：
偶爾吃一下沒關係，吃多了不好
常吃紅燒肉對身體有好處麼?
5樓：匿名使用者
應該不算太好吧~脂肪過高
6樓：匿名使用者
吃丟了不太好哦！！！！
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