1樓：譚神神
夏天盛產的水果，像瓜中之王「西瓜」，還有水梨、椰子、西紅柿、香瓜、哈密瓜、甘蔗等都是清涼退火的。而且，通常這些季節性水果都有利尿排毒的功效。流汗、排尿都可帶出體內過高的體溫，所以原則上利尿的水果大多有解熱的功效。
另外，菠蘿也是我夏天經常吃的水果。 菠蘿內含蛋白質分解酵素，對人體組織有強壯作用，可治消化不良，有健腸健胃的效果。菠蘿還可以治食慾不振，在夏天有開胃的功效。
另外，菠蘿還可以**中暑。不過，在食用前我會用鹽稍微泡一下，避免直接吃菠蘿舌頭有麻麻的感覺。天氣熱比較沒胃口，一般我會選用蘿蔔做各式涼拌菜，甚至我會把蘿蔔磨成泥，放一點點糖和醋，味道還真是不一般呢！
老公上一天班回來後，我會用地瓜葉、蘆筍、絲瓜、南瓜等做菜，因為它們都屬於較涼性的蔬菜。飯後我一般會給老公來道綠豆湯，既消暑又解毒，如果我時間充裕，我也會給全家煮點山藥、紅棗，或者白木耳蓮子湯加點冰糖也是不錯的。
希望採納
2樓：猴暮秩
當然是要吃一些比較爽口的水果啦！比如（西瓜 梨 香蕉 蘋果）等等..有利於解渴，但也不要吃過量，小心會拉肚子。
3樓：熊宇寰
當然時令水果西瓜，草莓
夏天到了，吃什麼水果好，夏天到了吃什麼水果比較好
吃西瓜吧 夏天到了，吃什麼水果好？柑橘 木瓜 桃子 菠蘿 草莓 葡萄 香蕉 蘋果等 夏天吃水多的涼性的水果比較好，如西瓜等 夏天對身體比較好的水果就是西瓜，因為西瓜有很好的解暑 解渴的作用，在炎炎夏日，如果通過吃西瓜生髮口中津液，利除小便帶走熱量，對於解暑降溫的作用非常明顯。夏天吃的水果比較好的還有...
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