1樓：南國食品
熱心的椰sir又出現啦~~~
減脂期管不住嘴又想瘦，不會餓肚還能**的一日三餐，把南國家不用捱餓還闊以變瘦的小零食分享你，購物車走起。
早餐：南國純椰子粉+南國椰香薄餅
這個椰子粉就是用來拯救奶茶控的小仙女，想喝奶茶的時候就來一杯純椰子粉，每袋分離，2包衝一杯敲方便，濃濃的椰香味，零蔗糖完全不用擔心變胖！
奈斯～吶，南國的純椰子粉除了成為奶茶替代品，還是早餐必備哦，早上我沖泡一杯椰奶再搭配椰香薄餅，蛋白質足夠了，也飽腹了，營養也夠了！
論椰味製造，南國是專業的!連餅乾都有濃郁的椰香味道，椰香薄餅有甜味的和鹹味的，為了照顧多口味人群，還有香蕉跟榴蓮味啊、、、每天加工的椰漿都是新鮮熬製的呢，吃起來特別新鮮的味道，劃重點:不是油炸的，完全不用擔心變胖的問題～
晚餐：南國椰子魔芋代餐粉
晚上不吃飯，半夜餓的睡不著，代餐粉專門解決！裡面有17種食材，有5大膳食纖維，吃到肚子裡像吃了晚飯一樣飽腹，而且還敲好吃，熱量特別低， 我計算了下熱量，沖泡一包，熱量也就相當於吃了一個200g的蘋果。
但營養又比光吃蘋果更豐富更均衡。熱水沖泡就ok噠，懶人必備啦～不用捱餓也可以變瘦的晚飯神器哦～ 嘿嘿，如果早餐來不及，用它來代餐也很優秀哦！
好吃的東西千千萬，不長肉的東西醉好看，椰sir把不長肉的零食清單&一日三頓**餐po給你們，願你永遠都是一邊吃一邊瘦的小仙女～
2樓：仉漠
熱量低的零食有好多。果凍雪糕冷影等，不過夏天吃熱量低的行。冬天就不可以了應該吃些熱量捎高一點對小朋友有好處，不會感冒或拉肚子。
有哪些是低熱量的零食
3樓：匿名使用者
法式小麵包一個60大卡，很低的熱量。
我還常吃全麥麵包，一片67大卡。
海苔熱量非常低，當零嘴非常好。
餓的時候還可以選擇吃蘋果，不會胖。
皮蛋瘦肉粥熱量也很低，具體是多少忘記了；毛血旺的熱量也非常低…兩勺燕麥加少許蜂蜜也是不錯的選擇。
辣的豆乾也是**食品。
低熱量零食我也在尋找，以上是目前想到的～一起**加油！
4樓：活寶飄雪
南瓜餅 ，海苔 ，溜溜梅 望採納
5樓：亢驕
蔬菜，水果，除了香蕉
低熱量的零食有哪些
6樓：匿名使用者
1.海苔
紫菜(海苔)中含有多種維生素和礦物質，含碘量尤其高，經常食用可防止由於缺乏碘引起的**灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並能減少脂肪在體內的存積，還能預防高血壓和冠心病。
海苔薄薄的，幾乎不含什麼脂肪，也沒有什麼能量，吃了絕對不會發胖!但要注意的是，對於腎功能不佳、甲狀腺亢進或身體較容易出現水腫情況的人就要小心食用海苔。
2.蘇打餅乾
餅乾解饞又能充飢，很多人愛吃，但又擔心餅乾的熱量高、導致發胖。其實不是所有餅乾都是這樣的。蘇打餅乾中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼度，也是餅乾中熱量最低的，也就是說相同克數的蘇打餅乾比全麥餅乾熱量還低。
3.話梅和橄欖
話梅和橄欖都能夠止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄欖中富含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化，所以，話梅和橄欖適合餐間或餐後吃，而不適合飢腸轆轆時吃。話梅和橄欖還能帶來清新口氣，是零食譜中不可或缺的品種。
建議每天在飯後吃2～3枚。
4.新鮮水果
對於**一族來說，新鮮水果是唯一一種可以隨便吃的東西。相信不用多說，大家都知道吃蔬果**是一種天然的**方法，這種天然的**方法既健康又有效。
健康零食有哪些，健康的零食有哪些
大棗，中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作 活維生素c丸 乳酪，是鈣的 富礦 可使牙齒堅固。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。南瓜子和開心果，健腦。南瓜 子和開心果富含不飽和脂肪酸 胡蘿蔔素 過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，3...
適合小孩吃的健康零食有哪些，吃哪些零食健康
勾巧夏侯 水果和蔬菜 水果一般對於孩子來說還是非常的能夠接受的，味道還是不錯的零食，但是對於蔬菜來說，大多數的孩子都難以接受，味道怪異吃起來瑟瑟的，但是還是有寫瓜類能夠被接受，比如 黃瓜 西紅柿 小胡蘿蔔之類的，家長可以考慮多給孩子食用，是在吃不下去就是買果醬果汁等等乾燥的，這些都是健康的零食。粗糧...
兒童健康零食有哪些，適合孩子的健康小零食有哪些？
適合兒童吃的健康零食有哪些？1 水果和蔬菜 水果一般對於孩子來說還是非常的能夠接受的，味道還是不錯的零食，但是對於蔬菜來說，大多數的孩子都難以接受，味道怪異吃起來瑟瑟的，但是還是有寫瓜類能夠被接受，比如 黃瓜 西紅柿 小胡蘿蔔之類的，家長可以考慮多給孩子食用，是在吃不下去就是買果醬果汁等等乾燥的，這...