1樓：匿名使用者
當然不是的。
胖瘦是一個動態，相對的過程。人為什麼會胖？簡單的說，就是積累的打過消耗的，富餘的營養成分轉化為儲能物質儲存在體內，而脂肪就是儲能效率最高的大分子物質了。
飲食不光是要看總的熱量（也就是所含的能量），還要看成分是否均衡。人體的代謝過程，需要很多酶的參與，許多酶的活性要靠微量元素來維持，只就是為什麼必須補充微量元素的原因之一。還有很多代謝過程是靠代謝中間產物和終產物來反饋調節的。
多樣話的飲食，可以保證各種物質的在體內均衡含量，維持一個好的動態平衡。
如果你只注意攝入的熱量，不足以運動鍛鍊，能量依舊會過剩，還是會有脂肪積累。另外，如果營養成分不全，導致酶的活力不均衡，也會導致發胖。
所以只看熱量是否超標是不行的。
冬至的白天是不是一天比一天短呀！！
天太陽直射在南迴歸線上，北半球晝短夜長，南半球相反，地球在繞太陽公轉的過程中，地軸始終與軌道面傾斜成66度34分的夾角。由於地軸的傾斜，當地球處在軌道上不同位置時，地球表面不同地點的太陽高度是不同的。太陽高度大的時候，太陽直射，熱量集中，就好像正對著火爐一樣 而且太陽在空中經過的路徑長，日照時間長，...
人一天要吸收多少卡路里，人的一天基本熱量需求是多少卡？
我們每天主要吸收兩種食物 一種是有益於健康而不太會增加體重的食物，如 魚 蔬菜 水果 脫脂奶製品等 另一類則是增加體重的食品，如 巧克力 奶油 乾酪 豬肉製品 油炸食品 糖果等。要 首先要減少你吃的食物量。吸收不當的食物會使你肥胖，因此當你想到 的時候，那就是要降低卡路里的攝取量。卡路里到底是什麼 ...
我這樣吃一天的熱量是多少 幫我 謝謝
12 45 90 90 180 法棒應該是麵包吧 400 1300大卡。還應該再少點，在加上運動，那樣會更好。吃那麼高熱量的東西還 啊 你還不如不要吃，就吃主食。這樣吃根本就減不了。幫我算一下我這一天吃的東西大概多少熱量 100克香蕉的熱量是 636f707962616964757a68696461...