1樓：沉夜孤星
情商是指一個人對情感，情緒，情形，情況的綜合管控能力，最佳境界是和人相處時，讓人感覺特別舒服，方法是已所不欲，勿施於人。首先要正已，調整好自已的氣質，改掉不良習慣和嗜好，猶其是壞脾氣，培養自已的浩然正氣。要學會真心尊重人，能敬人者，人恆敬之。
要學會快樂，說話做到和風細語，把微笑和歡樂作為禮物，送給周圍的人。要學會說話，機智和幽默是情境的和諧劑，杜絕說傷害人的語言。要學會熱愛，唯有熱愛這個世界，這個世界也會反饋給你熱愛，熱愛是最好的老師，指導你成為一個高情商人士。
2樓：尹朶月
我們每個人的本性中，情商也就是情緒智力的物質基礎相差並不大，但隨著幼年、童年及之後不同的成長環境與影響教育，情緒智力也不同程度地被積極發展或被消極抑制了。提高情商也就是疏通被消極抑制的部分，也就是打通卡點，想要提高情商就要：提高養成自我覺察能力和習慣；學習認識自己的情緒，與情緒相處；自我對話、自我鼓勵；認識、共情他人的情緒；在人際互動中練習先關注彼此的情緒。
3樓：康小寧
情商有時候比一個人的智商更加的重要。人是一種群體動物，情商也是人能力的一種，情商的重要性不言而喻。學會置換思考。
不要一味的以索取思維去想事情。學會置換位置去思考，那樣你會發現自己的問題，很更和諧的和他人相處。學會感謝沒有人是應該為你付出的。
別人的好意，你得給予迴應。沒有人是應該無緣無故對你好的。沉著冷靜，遇到事情，不要慌張。
生氣的時候默數十聲。等冷靜下來再去處理問題。情商要學的東西很多，提升情商就是學會如何去更好的生活。
4樓：以心
一個人智商很高不一定情商高，情商高的人與家庭環境、接受教育有關，要提高自己的情商要注意幾個方面。多釋出正能量，與有積極生活態度的人交朋友。與人交往時設身處地為對方考慮，換位思考，就能避免衝突。
多學習接受新知識，心胸開闊，慈悲為懷。
5樓：獨身女王
發現自己不足，不斷總結，刻意練習。有些人天生就情商高，但先天不足，就通過後天來彌補。每天生活工作中總有因為情商問題導致的不盡如人意，怎麼辦？
每天拿出時間反省總結，爭取下次不再犯同樣的錯誤。**不足，找出方法，不斷練習，避免犯同樣的錯誤。能夠時刻換位思考並付諸行動，你的情商將不斷提高。
6樓：巫娟麗
多去些地方，多參加不同圈子、不同領域的活動，當我們經歷的足夠多，自然會知道世界本來就有很多的不同，對於其他的人和事就會多一些寬容和理解，情商自然上來了。看一些方法類的書，最好的能參加一些三觀比較正的培訓，把這些方法及時的在生活當中運用，從技巧層面提高一下。這樣的話，一切都不是事。
7樓：名
觀察你周圍你認為情商高的人，並進行總結和學習。首先，周圍的人就在身邊，容易學習。比如，我發現有些同事業績不如你好，卻被領導賞識。
她們怎麼做的？領導對她的評價如何？經過觀察，發現她們都會主動找領導溝通，溝通自己工作上的想法，遇到問題，請求領導幫助等，聊的時間多了，領導覺得她很努力，很有想法，併力挺她，幫助她。
而我悄悄把所有活幹了，領導覺得你只是個幹活、但沒有想法的人。溝通在任何時候都很重要。這需要情商和主動性。
因此，我也學會多和領導溝通，讓領導多瞭解你，多認識你的業績。
如何做才能提高自己的情商
8樓：匿名使用者
情商就是人際交網能力。多換位思考，並且用心去做就可以提高自己的情商首先，要掌握最基本的禮儀禮節，並在生活中養成習慣去做，這樣與您有交往的人都感覺自己被受尊重，而非常舒心高興，很多事就好辦了。
其次，要換位思考，思考自己在那種情況，那個位置上希望得到什麼的對待自己才會很高興，就先按照這種方式去做。比如:你希望人家給你主動打招呼，那麼別人也是這麼想的，那自己嘴就可以勤勞一點。
第三，用心，用心去關注細節，比如人家在講話，講了很久，您可以主動倒杯水。
所以，提高情商就是去考慮對方，讓他感覺很爽。
9樓：將就著的一生
提高情商的辦法是：人與人交往，真正重要的，是信任
。這種信任未必是你通過能說會道，說漂亮話來取得的。我們往往會看看一些人嘴笨、人實誠，卻能夠有可以相互信任的朋友，有人能幫忙，因為大家都知道他們的為人，知道他們行事的規則，知道他們會怎麼做，不會怎麼做。
情商是—種能力，可以感覺、瞭解和有效應用情緒的力量與智慧作為人類的能量、資訊和影響的**。情商不只是顯示出理性的智慧，但卻是來自人心的智慧。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中，適當地迴應他們，有效的應用資訊和情緒的力量。
話別說太滿，人別熟太快；不要過分在意別人怎麼看待自己，尤其是最陌生、最無關的人。別人自嘲可以，但是你千萬別附和；別人抱怨自己的家鄉母校，你千萬別附和。不要把人想的太壞，也不要把人想的太好，大家都是凡人。
你可以嘲笑你的朋友，但是不要嘲笑他喜歡的東西。
古人說，「信言不美，美言不信」，這話不可信！人都有弱點，誰都喜歡聽點奉承話，忠言只能逆耳，美言才得人心。情商高的人說話都比較好聽，一句得體的讚美，會讓一顆充滿戒備的心放鬆警惕。
10樓：喬喬以楚
高情商確實不是說有就有的，這也跟人的性格有關係吧！首先你不要太過於自負，自負的人往往是沒有什麼商情商的。你要善於觀察人的性格，通過對性格的判斷來實現與他的一種技巧說話，當然我說的可不是偽裝了。
我是說別人不高興的時候，你就不能表現的太興奮了，別人高興時，你也不能潑冷水。還有你要多多的體諒別人，懂得從別人的角度看問題，這樣你說的話就會讓別人願意聽，也會因此交到更多的朋友。
11樓：匿名使用者
覺得所謂的情商就是一種說話辦事的能力，話不說滿事不做絕，凡事能夠留有餘地，很多場合都能表現的，恰到好處遊刃有餘，給人際關係插上一雙有力的翅膀，為你的事業添油加柴。
情商這個東西確實是需要鍛鍊的，首先你要擴大你的朋友圈，跟周圍的人多建立互動，在互動當中你會逐漸的摸出了一套能夠完善自己的經驗，在頭腦，思維習慣上，要主動接受比自己更優秀的社交方法，做一個幽默的人，做一個陽光的人，能夠給他帶來快樂和能量，這樣你就會成為一個受歡迎的人，你很容易發現，高情商的人往往都是最受歡迎的人，這是鍛鍊情商的第1步，不論你做什麼，不論你說什麼，都要以這個原則為基礎。
那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒（從對方的肢體語言、口頭語言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。你可以這麼做提高這項能力：
當我們在對方身上看到一個完全看不懂的表情時，在做任何結論前，想想一想至少兩種可能的解讀答案。比如，你的朋友沒有給你回**。一是，他忽略你；二是，他太忙了。
在解讀他人行為時，我們需要去個性化，這樣就能更客觀一些。防止避免他人的一大辦法就是開啟自己的觀點與視界。
需要時就問清楚。如果有必要，就要好好詢問對方到底為什麼做了這件事。你應該提一些開放式的問題，如：「我很好奇。你能不能告訴我為什麼.....」避免指責與判斷。
如何提高自己的智商和情商
12樓：匿名使用者
1.何謂「情商」？如何提高自己的情商？
情商（eq），即：情緒的反應，一般指人際關係的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的辦法有以下幾點：
我們可以通過自我心理調整來提高自己的情商。
所謂「自我心理調整」，就是為自己做個心理醫生。
常見的調節方法可分為以下四個步驟：
第一步：承認自己心理上有某種疾患。
第二步：查出**，即：查出是什麼原因導致了不良情緒產生。
事實證明：找出**，往往是調整好一半心態之關鍵！
第三步：學會宣洩，這是非常重要的一個途徑。
宣洩有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，儘管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以後，心裡自然就會很舒服了。
如果內向的人不願意找人傾訴，那麼，你可以向環境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的巨集偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的巨集偉境界和氣勢相比，又算得了什麼？！
第四步：昇華表達，即：以藝術形式表達。
俗話說：「憤怒出詩人」，指的就是這個道理。
另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：「你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看」！
事雖難，做則必成；路雖遠，行則必至！
論壇幾番風雨使我懂得要「高調做事，低調做人」！！
2.如何提高自己的智商？
很簡單，像你現在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實沒問題，而且很發達，至少表明你有上進心！
我想，一個人的智商確實沒有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的人
13樓：龐麗姝蓬靖
情商（eq），即：情緒的反應，一般指人際關係的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的辦法有以下幾點：
我們可以通過自我心理調整來提高自己的情商。
所謂「自我心理調整」，就是為自己做個心理醫生。
常見的調節方法可分為以下四個步驟：
第一步：承認自己心理上有某種疾患。
第二步：查出**，即：查出是什麼原因導致了不良情緒產生。
事實證明：找出**，往往是調整好一半心態之關鍵！
第三步：學會宣洩，這是非常重要的一個途徑。
宣洩有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，儘管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以後，心裡自然就會很舒服了。
如果內向的人不願意找人傾訴，那麼，你可以向環境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的巨集偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的巨集偉境界和氣勢相比，又算得了什麼？！
第四步：昇華表達，即：以藝術形式表達。
俗話說：「憤怒出詩人」，指的就是這個道理。
另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：「你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看」！
情商（eq），交商（ceq）？是什麼意思？
情商（eq）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情商呢？
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。
這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關係的管理。即領導和管理能力。
情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。
專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此，培養情商應從小開始。
交商就是交友,交際方面的能力.
如何提高情商，如何做才能提高自己的情商
說一句話之前要謹慎考慮。很多時候我們說話之前不過腦子很容易讓別人感到不開心。甚至是因為一兩句話。讓我們處於一種尷尬的境地。所以那些高情商的人大多數在說話之前，冷靜思考一下。所說的這句話是否恰當？會不會讓別人不開心。情商高無非就是會說話 會辦事，我覺得會說話比會辦事還要重要，可以看看身邊會說話的人，省...
如何提高自己的情商，如何做才能提高自己的情商
說話要過腦子，多多站在對方的角度來考慮問題，不卑不亢自信滿滿，多讀書多看報，少吃零食多睡覺，主要就是通過讀書來增加自己的知識面，開闊眼界提升自己的格局，多說些甜言蜜語哄對方開心，不要在外人面前說其他人不是，這是很不道德的，應該學會規避這個問題，平時生活中 工作中要學會觀察，沒事也要學會自己找事做，提...
怎麼做才能提高自己的情商，如何做才能提高自己的情商
喵姐說心理 要提高情商，首先我們要學會掌控好自己的情緒。如果你自身的情緒都管理不好，那麼就很容易發脾氣，這樣的人容易顯得自制力弱。現實生活中，情商高的人都是擁有較強的情緒自我管理能力的。情商高的人，也是對自我認知度比較高的人，這就是我們日常所說的人貴有自知之明。因此，我們要提升對自我的認識，對自己的...