1樓：
首先應設法降低知識的難度。據研究發現，大部分同學上課走神是由於對知識的接受過於費力，大腦過於疲勞，從而引起學習興趣的喪失。反之，如果我們對新知識的接受比較順利，加上新知識具有的新穎性，一般是不會走神的。
教師不可能因為個別學生跟不上而放慢教學進度，所以我們要在課前做好準備，提前預習將要學習的內容，找出重點和難點，這樣上課就可集中精力解決這些重點和難點，從而緩解知識的難度。而在教師講解其它內容時，大腦就可以適當休息，至少會在心理上得到放鬆，這樣大腦就不會過於疲勞，這對改掉上課走神的不良習慣是極為有利的。如果走神現象比較嚴重，可以採取自我監督的方式來督促自己改掉這一不良習慣。
一旦發現自己上課走神了，就在心裡暗示自己在五分鐘內不走神。只要能有計劃地去改變自己，經過一段時間的暗示法訓練，一般都能改變上課走神的習慣。當然，這需要具有一定的決心和毅力。
2樓：
首先要分配好自己的時間，就是玩時就一心一意玩個痛快，學習時就集中精力學習，不想其他，另外注意休息，保證睡眠充足。
3樓：匿名使用者
你可以請老師幫忙，讓他多留意留意你，一旦發現你有走神的傾向，就提問你。當你認為自己隨時有可能被提問，就可以強迫自己去認真聽課了。很管用的！！！
4樓：北鎮相公
給自己做個假設，假設第二天就要考該門課程，帶著這種心態去學習一段時間，慢慢的就會走到正常的學習狀態上來了。
這個辦法是我上學的時候自我總結的，個人認為很管用。
5樓：葉開的飛刀
晚上睡好覺，一天不要東想西想的，保持好心態。
6樓：匿名使用者
找個大家都在認真複習的地方，環境會影響你的。
7樓：在吳城學車的藍晶石
想想自己的前途，想想找個好工作，最主要的還是自身克服，
8樓：匿名使用者
以前想的可能是考個好的學校！想的自己的美好的前途￥￥%·#
這時你可以反過來想想要是現在鬆散的環境使我在學習時總是分神，想一些無庸的瑣事那可知你的未來的憧憬！！
9樓：匿名使用者
其實道理我想很多人都知道 我覺的最關鍵的是什麼時候都拿著筆 隨時準備寫 這樣可以讓自己只注意自己學的東西
10樓：
逼自己一一把
或是坐到考研的教室裡混兩天？
11樓：
頭懸樑錐刺骨謝謝~~~
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