1樓：匿名使用者
建議參加一些考試或者培訓，有壓力才有動力，考試的壓力或者花了錢的壓力。
2樓：匿名使用者
是的，知道要提高自己，但是，總是沒那個毅力，哎
3樓：匿名使用者
我也一直這樣打算，我比較喜歡英語學習，但是就是總是說自己很忙，擠不出來時間，其實都是藉口，給自己施加些壓力就ok啦！給自己定個目標吧！這樣才會慢慢學進去。
我現在的目標是吧我以前丟失的基礎給補回來！↖(^ω^)↗
4樓：匿名使用者
試試練練瑜珈語音冥想,他能讓你煩躁的心平復下來
5樓：匿名使用者
建議您看看《羊皮卷》
6樓：匿名使用者
這個問題嘛，也困擾我很久了。
7樓：
心血來潮時看看，沒心情就不看。 讀多少是多少
為什麼我總是靜不下心來學習英語
8樓：陌_頊孑
適當的放鬆一下，不要給自己太多壓力。
學英語要看興趣和想要學習英語的決心，著急是不行的。
早上起來，拿上英語書，在校園操場或比較空曠的地方朗讀英語10~15分鐘。
睡覺前朗讀英語10~15分鐘，重點、難點、易錯點多看幾遍。
語法要記牢，單詞形式不能忘。
有空的時候，做一些英語練習題（一般兩張試卷的題量），遇到不懂的題要不恥下問。
與英語較好的同學練習英語對話。
試著寫一些英語長篇作品或試著翻譯一些英語長篇作品。
多看以前的試卷，看看自己在哪方面比較弱，多看一些這種題，以免以後再錯。
希望對你有幫助，我只是小學生，只能想到這麼多了。
祝你好運。
9樓：小洛小陽
我們一樣。我也要考四級了，呵呵。嗯，我覺得還是從基礎做起吧。練習聽力和閱讀理解題，然後就是不灰心。 加油!!!
10樓：匿名使用者
一個可能是你對他沒有興趣，也有可能已經形成視覺疲勞了，
我就是後者。
11樓：匿名使用者
給自己降溫 俗話說心靜自然涼 那要心靜就必須要涼
12樓：
天天看肯定煩啊，心態擺正
老是靜不下心來學習，我該怎麼辦？
13樓：段幹荏彤邈
嘿嘿.我以前也這樣的.天天都想出去和同學們玩,那有心情呆在家裡學習吶?
因為這時的學習沒有快樂感,是以一種煩憂的狀態跟隨著我.所以,就整天想著玩,不能靜下心來學習.樓主,你可試著以放鬆的狀態去學習.
認真專心的去對待,你會發現.書中之有**屋,書中之月樂趣在.祝樓主,學習快樂~!
14樓：秉燭求學
首先，要學會聽課
：1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
總是靜不下心來學習怎麼辦？
15樓：曉欣喜
由愛故生憂，由愛故生怖，若離於愛者，無憂亦無怖人生在世如身處荊棘林中，心不動則人不妄動，不動則不傷；如心動則人妄動，則傷其身痛其骨，於是體會到世間諸般痛苦
如何心不動，一種良藥叫做止語，保證你三天後，一切煩惱歸於塵土就像一杯泥水，不管它，安靜的放在那裡，水就變清了
16樓：剪輯客
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。 學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。
當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。 可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。
因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。 提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。
影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"
17樓：月影心玄
想開點，學會放鬆，調整自己狀態，然後根據自己的情況制定一個學習計劃
我老是靜不下心來學習……怎麼辦？？？有什麼辦法！
18樓：望盼
越想有一個實際存在的辦法越不能找到，唯有「習慣」了學習這種生活，不斷堅持，克服孤獨，哪怕告訴自己十分鐘十分鐘的不斷堅持，心無旁騖，回過頭來你就發現已經學習了很長時間了，習慣就好，習慣了懶會讓你變得更懶，習慣了學習你也會一直不斷的學習下去
19樓：我懶得niao你
禁止所有的電子產品，心煩的時候鍛鍊身體。
20樓：匿名使用者
聽一些鋼琴曲，純**啦，慢調調的啦。希望對你有幫助
21樓：呼叫阿珊姐
把自已關在房間裡靜靜的一個人聽著歌慢慢靜下心了就好了
22樓：
數，數子，能重1數到五百，你的心也就靜下來了。
23樓：願望樹
心不在焉，心不在學習上。
24樓：暮雨江風
這麼晚了，睡覺才是硬道理
25樓：
挺高山流水之類的純**
學習時總是靜不下心來怎麼辦
26樓：戀愛小貝貝
靜不下心，是因為你的心不能平靜。心只要一平靜就好了。可以聽聽**，看看**、笑話。
喝杯牛奶。或者是休息一會。你可以放鬆。
讓自己完全靜下心來。聽歌最好聽那種柔和的輕**。望採納
27樓：紅雲偶然
儘量使自己注意力集中,當學習感到疲憊時,不妨休息一下,聽聽**或做一做眼保健操,等好些了再學.
對於上課犯困,我有個小方法,很管用的!那就是下課休息時不要使情緒太過激動,你可以趴在桌子上休息一兩分鐘,上課會感覺好的多!
28樓：冷児愛微児
放鬆，不要想些莫須有的東西，儘量放平心態就好了。
29樓：玄妙武學堂
有人或站樁或打坐或練功時心總靜不下來，推薦幾種方法試試
30樓：什錦
你。。。。。。。。。。。。。。。。。 溜號啊?
31樓：匿名使用者
是挺難的，關鍵還是毅力得強啊，堅持住。
32樓：fly藍瑟的愛戀
你玩的時間太長了、已經對玩，上癮了、對學習失去自信了、現在平時上課時先強迫自己去認真聽課、積極回答問題、重新體味學習的樂趣、自己制定一個合理的學習方案、讓家長老師同學監督、
33樓：収獵人
那就別學了 學習沒什麼用 我沒看有幾個學習不好的 以後就成不了大事的
在家學英語，總是靜不下心，該怎麼辦?
34樓：靳語雪
要學英語，最簡單的方法就是列個計劃然後一步步地學下來。其中最重要的是能夠定期量化測量的結果。首先把單詞量加到6，000上下，然後大量的聽說讀寫，沒其他技巧了，無非就是花時間，並且爭取每天都有所突破。
先強迫自己坐下來看一個小時，無論多麼不情願。記住一句話，放棄雞湯，擁抱功利。
35樓：以心
解除安裝一切社交軟體，關閉wifi。只留下想學的東西，拉上窗簾，檯燈開啟，早中晚飯叫外賣或自己做，堅持一天，你會愛上這種方式。希望對你有幫助。
36樓：匿名使用者
就我個人來說，浮躁不安最大的原因是未來不清晰，目標不明確。給自己定一個目標，從規劃好自己的每一天做起來吧，接下來的就是堅持了。樓主也說道理你也都懂，那麼做或者不做就是你自己才能把握的了。
我也是很浮躁，所以寫下這個答案跟題主共勉吧。
37樓：名
我也經歷過這個過程，現在也不敢說就完全沒有這個問題，不過感覺很多時候要學點東西還是能靜得下心來。 個人觀點，帶目的性去學習沒有大錯，興趣是最好的老師，但是興趣所致的學習可能針對性和及時性不夠強。現代生活的方方面面都需要學習，而培養興趣有時候卻是個漫長的過程，更不要說培養廣泛的興趣。
靜不下心來複習怎麼辦，老是靜不下心來學習，我該怎麼辦？
不懂先生 你好，關於複習，首先要學會給自己規劃時間，每個時間段要做什麼，根據自己的學習情況明確下來，有了目標複習才有方向 才能靜下心來專心去做 有條不紊的去完成，提高效率和成績。其次，提高效率。我通過練習 快速閱讀 來激發右腦潛能，提高學習 複習效率。快速閱讀是一種高效的學習 複習方法，其訓練原理就...
學習靜不下心來怎麼辦啊？我想學就是靜不下心來
首先你要想想是什麼事導致了你靜不下來心？能自我否解決？如果是某件事擾亂了你的心智，那麼你就要去勇敢的面對他，解決他！放鬆心情，參加運動。比如到操場使勁的跑幾圈，到戶外大吼幾聲，渲洩 釋放一下情緒。 秋葉散盡思念 想靜下心來呢，要一個時間去完成的，找個固定的地點學習，而且旁邊不能有 你的東西，就是比如...
看書老靜不下心來怎麼辦，總是靜不下心來看書怎麼辦
那就不要看了，你必須知道，看書是為了讓你靜下心來的，是你本能的抗拒看書，請試著將一本意林從頭到尾看完，一篇文章也不落下，以前我和你一樣，但我自從這麼做以後發現，那些曾經我懶得看的文章竟然這麼有用 靜不下來的時候不要勉強，其實勉強逼自己去看，效果不是很好的。今天可以靜下來10分鐘，明天就要求自己靜下來...