1樓：小吃貨大書蟲
不要成天去想著我一定要考上哪所大學這樣的結果，而是多想想自己的每一天有沒有浪費時間，有沒有把時間花在學習上。
2樓：
心態放平衡了，而且告訴自己高考不是唯一的出路，好好的放鬆相信自己會考的很好
3樓：夏娃視聽
我認為一定要讓自己的心沉澱下來，一定要好好的去回想自己所學過的知識，把知識點再系統的從腦中過一遍，不要給自己過多的壓力，告訴自己把高考看成平常的一次模擬考試即可。
4樓：匿名使用者
首先就要正確的面對高考，不要給自己太大的壓力，保持樂觀積極的態度去迎接高考。
5樓：迷迭di香
學著去放鬆，不要總想著高考有多麼的重要，就當是一次普通的考試，認真對待就好。
6樓：默默愛
考試不要緊張，和平常測試一樣去做題，每個題目看清楚.
7樓：雅俗共賞
多做模擬題，平時參加考試時候就不斷練習心態，高考如平時，平時如高考
8樓：王碩碩王
把自己調整到最好的狀態，去迎接高考就要吃好睡好。
9樓：
首先心態要放平和，不要給自己太大的壓力。
10樓：百合花香香
高考前夕,每天可以進行一小時左右的運動,如散步、慢跑、打羽毛球、乒乓球等,這些活動都有助於考生調整心態。
11樓：匿名使用者
平常心吧，不要想太多的得失，考不好怎麼辦，自己努力學習了三年，這次也只不過是一次考試而已。
12樓：1阿笙
高考拼的不只是你的知識，還有你的心態，所以一定要保持自己的心態去面對高考，考前一定要勞逸結合，因為人的精力是有限的，學習很重要，但也要適當的放鬆自己，臨近高考學生的壓力都很大，但是一定要正常的作息，不要熬夜刷題，要不然白天的精力會不好，多給自己積極的心理暗示，即使模擬考試考的不好也不要灰心，相信自己一定可以的。
考生如何把自己調整到最好的狀態，去迎接高考？
13樓：職場道之道
張弛有度。高考是人生的一件大事，對人生意義非凡，很多考生在考試前會出現緊張、焦慮，壓力很大，這是正常現象，但是一定適當調節，高度緊張的話會很容易發揮失常，所以儘量放鬆，可以到周邊的田野轉轉，簡單的運動運動，隨便的翻翻書本和筆記，不能像平時那樣做題、記憶，這樣會讓心理有張有馳，緩解情緒，這樣好狀態才能調整出來。
14樓：寧寧會武術
我覺得在心理上一定要做好充分的準備。因為一般情況下，只有心裡的防線坍塌，才會讓你在高考的時候失利。所以一定要好好的安靜下來。
不要去想太多，在心裡告訴自己，把高考當成一次普通的模擬考試。我覺得只有你安安靜靜地去參加考試。才會得到一個非常好的高考成績。
15樓：天真的娛樂君
一定要注意勞逸結合，很多的高考生會發揮失常都是因為給自己的壓力太大了，以至於高考前一直都沒有得到很好休息，到了考場上的狀態可想而知。所以在考試之前複習是很重要的，但是一定要給自己足夠的休息時間。
16樓：酒氣少女販賣機
平常心對待這次考試，就當作是一次普通的模擬考，人生當中有很多選擇，考試只是其中的一個方面，考好了最好，考不好也沒關係，放鬆心態，決心迎戰高考，自己三年多的積累就是為了今天。
17樓：季言
十年磨一劍，實力今朝現。對於考生來講，高考時切忌太緊張，一定要擺正心態，不要給自己太大的壓力，有時候壓力過大，會影響你們考試時的正常發揮，你可以告訴自己，沒關係的，成績不能代表一切，放鬆一些，無論考出怎樣的成績，自己都是努力拼搏過的，這樣就好多了，不要讓高考左右我們。
18樓：高中數學小王子
一、 選擇好學習環境，好讓自己靜下來, 選擇一個安靜的環境。
二、培養自己學習 的興趣，興趣是最好的老師多讀多看多寫。
三、多多鼓勵自己，學會一道題，記住幾個公式,都要有成功感，這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西。
四、合理安排好時間了，學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍。
19樓：養生美食小甜心
一定要保證充足的睡眠，這樣你的頭腦才會是清醒的，其次你的飲食一定要特別的均衡，不能吃特別多油膩的東西，如果吃了很多油膩的東西的話，血液就會不是特別的迴圈，就會讓你特別的煩躁，其次你要知道高考，只是讓你走上一個更好的平臺，並沒有什麼大不了的。
20樓：南方小潤
我個人當年的感受是，起初聽老師說的好像非常恐怖，其實等真的考試了，完全沒有什麼感覺，就和平常一樣。
我當時住在家裡，早上是走路去學校，中午考完回家午睡，你只需要按照平時的生活節奏繼續就好了。
吃好，喝好，睡好，肯定能考好，加油吧！
21樓：青春恍若浮兮
放平心態，把它當時平時普通的考試。
相信自己，為自己加油打氣，多年的寒窗苦讀一定會有一個不錯的回報。
如果過於緊張，可以找專業的心理老師進行輔導，效果非常顯著。
考試前一晚，一定要保持良好的睡眠，以最好的精神狀態迎接考試。
22樓：永不言敗的小天使
其實高考之前也可以稍微調節一下，不用每天趴在在學習上去看，因為真的會很壓抑，可以回家去看看自己的家人，家人也會給自己加加油，打打氣。聽到他們對自己的期望，自己當然也會信心百倍，相信自己一定努力之後會有一個好結果。
最好的狀態就是我們能夠做到順其自然，既然努力過之後，剩下的就交給其他的人吧。也並不能說每個人努力之後都會有一個好結果。但是我們不能把自己逼到一個死衚衕，還有其他的路走。
相信自己吧，只要努力過後，我相信都不會差。
23樓：hktv電電
在面臨考試的時候，我相信每個學生都是非常緊張的，害怕自己考不好。可很多的時候我們要知道一個問題。就是越害怕的事情往往越會發生，因為你心情不會太平靜。
容易讓自己胡思亂想，那麼在考試的時候就會因為心急把題目給做錯了，這樣對你的考試是很不好的。
高考前應怎樣調整到最好的狀態迎接考試？
24樓：
臨考了，複習就不用太多，每天看個1小時或者2小時，自己安排，生活要有規律，保持自己每天都是舒服的，從生理和心理上都是舒服的，就這樣，但不要貪玩，這樣不好，基本上不要去玩，就用大量的時間來休息，適當看會書就可以，是一種等待狀態。
高考僅剩30天心理如何調整到最好狀態
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72大哥 強大自己的心態，都會好起來的。 小花豹 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 晏煒觀點...