1樓：
拓展訓練一般是以團隊活動完成小遊戲，任務的形式，以前公司裡也玩過，還不錯，
2樓：
拓展訓練專案通常拓展訓練分為以下三種形式。
1、團隊挑戰形式
這些專案使一個小組作為整體面對各種挑戰。這些專案的目的在於促進小組成員之間的相互合作。在小組需要提高信任、支援、人際關係來克服某種困難時，這種活動極有成效。
進行的活動是一系列相關或不相關的事件，在進行過程中有許多障礙。經歷的每一個事件都要進行回顧與分享，從而使小組逐漸接近最終目標。
2、個人挑戰形式
個人挑戰專案的目標一般包括自我激勵、適應能力、忍耐的程度和積極思考能力。當然也包括解決問題和做出決策等能力。當每個人接手個人任務時，他必須面對全方位的個人挑戰。
有趣的是，有些“莽撞人”直接闖進未知的領域，嘗試著闖出了路子;也有些人儘管看見別人做到了，但自己卻感到在體能與心理上有困難，不敢嘗試。
在這種情況下，有經驗的培訓師通常帶領培訓者從較為容易的活動向較為閒難的活動過渡，幫助他們克服恐懼。在活動過程中，小組內其他成員應鼓勵猶豫不決的組員充滿信心地面對挑戰。
3、領導關係挑戰形式
這一項與團隊挑戰和個人挑戰專案有很多相似之處，主要的不同之處在於專案的目標二這些專案不是對成員問人際關係的分析，而是試圖對領導行為及其對團隊和團隊面對挑戰的方式的影響進行探索。另外一個不同點是，領導關係挑戰專案可以在彼此不瞭解的人群中進行。
3樓：內堅無畏
戶外拓展專案主要由陸、海,空,三類課程組成
水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
長沙益德五彩
運動與遊戲形式結合,簡單有趣,刺激好玩
拓展訓練專案包括：逃生牆、信任背摔、模擬電網、有軌電車、孤島求生、飛行轉輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網陣、困絕牆、地面蕩木橋、跨越高網、跨越巔峰、懸降塔、網攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神祕拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探祕、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降牆、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡等。
拓展訓練專案通常拓展訓練分為以下三種形式。
1、團隊挑戰形式
這些專案使一個小組作為整體面對各種挑戰。這些專案的目的在於促進小組成員之間的相互合作。在小組需要提高信任、支援、人際關係來克服某種困難時，這種活動極有成效。
進行的活動是一系列相關或不相關的事件，在進行過程中有許多障礙。經歷的每一個事件都要進行回顧與分享，從而使小組逐漸接近最終目標。
2、個人挑戰形式
個人挑戰專案的目標一般包括自我激勵、適應能力、忍耐的程度和積極思考能力。當然也包括解決問題和做出決策等能力。當每個人接手個人任務時，他必須面對全方位的個人挑戰。
有趣的是，有些“莽撞人”直接闖進未知的領域，嘗試著闖出了路子;也有些人儘管看見別人做到了，但自己卻感到在體能與心理上有困難，不敢嘗試。在這種情況下，有經驗的培訓師通常帶領培訓者從較為容易的活動向較為閒難的活動過渡，幫助他們克服恐懼。在活動過程中，小組內其他成員應鼓勵猶豫不決的組員充滿信心地面對挑戰。
3、領導關係挑戰形式
這一項與團隊挑戰和個人挑戰專案有很多相似之處，主要的不同之處在於專案的目標二這些專案不是對成員問人際關係的分析，而是試圖對領導行為及其對團隊和團隊面對挑戰的方式的影響進行探索。另外一個不同點是，領導關係挑戰專案可以在彼此不瞭解的人群中進行。
4樓：匿名使用者
拓展訓練包括個人挑戰類，團隊融合類，感恩類，激發潛能類等等。
具體有破冰，信任背摔，盲人方陣，同起同落，畢業牆，紅黑博弈，生死電網，驛站傳書，無敵風火輪，坎坷人生路等等。
5樓：匿名使用者
拓展訓練主要是由教練安排學員去參與到訓練專案的！（當然，有的是寓教娛樂的）然後再由學員去完成，最後教練點評達到訓練目的！
至於有哪些比較好的還沒沒了解過那邊的市場！
6樓：ak海狐
拓展訓練 簡單來講 是由教練宣佈來佈置一個專案 然後由學員來完成 主要是為了打造團隊的凝聚力和融合的 其中也包含多的個人挑戰專案 其實拓展訓練的重點是在於專案過後的分享過程 拓展訓練是由激發-發現-反思-融合-共識 五環來組成的 尋找拓展訓練公司重點不是在於**和知名度 而是在於這個公司的教練水平 知名度在高教練不行就是不行
在武漢你可以聯絡一下武漢的穿山豹公司 據說還不錯 實際不知道 畢竟我不是在武漢做培訓的
拓展訓練有哪些專案，都有什麼作用？
7樓：皮蛋粯子粥
拓展訓練專案包括：
no.1、雷區取水專案介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，團隊的智慧可以把它變成事實。
專案目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
no.2 無敵風火輪
專案介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。
專案目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。
no.3 信任背摔
專案介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳併攏，全身繃緊成一體；後倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外開啟，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭於對方肩上，掌心向上，上體和頭部儘量後仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。
專案目的：信任環境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現情感的溝通訊任與責任。
no.4 空中斷橋
專案介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立於斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以後腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落於橋面另一測，平穩走到終點。
專案目的：克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力，藉助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣
no.5 孤島求生
專案介紹：將所有隊員分成三組，安置於三個已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。
專案目的：團隊結構與溝通協作、 團隊的動態管理、有效溝通與協作、新角度管理的詮釋。
8樓：凱鍋無敵版
1.首先能夠幫助大家鍛鍊身體，因為拓展專案所有運動都是鍛鍊體能的，對於現在經常坐在辦公室的員工和一些體弱多病的學生，參加拓展訓練還是有很大的幫助，可以綜合活動性，學員通過訓練可以克服自己的心理障礙，集體中的個性完美的體現，強調集體合作，高峰體驗，克服後會很有自信。
2.拓展訓練專案已經被越來越多的人所知道，屬於一種全新的體驗式戶外拓展訓練，訓練專案有很多，比如協調合作，所有隊員按照教官的要求一致的完成任務，強調團隊集體合作性，齊心協作，利用人肉梯爬上4米的高牆，使得學員一起合作，拋棄個人主義，共同完成同一個目標。
3.拓展訓練最大的意義就是可以用來啟發員工的思維模式，通過拓展中的一些運動專案認識到自己的潛能，增強自信心，讓自己提高想象力和創造力，根本性的解決問題，還能夠認識到集體在一起的合作性，通過這種方式讓大家認識到集體的重要性，不要崇拜個人主義，大家在一起學會相互關心，共同努力，很好的提高了大家在一起的集體合作性，所以可以幫助公司得到很好的效益。
9樓：匿名使用者
拓展訓練，又稱外展訓練（outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：
游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。 訓練通常有以下四個環節：
1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互瞭解，消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。 2、個人專案。
本著心理挑戰大、體能冒險係數小的原則設計
10樓：匿名使用者
no.1 雷區取水 專案介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？
團隊的智慧可以把它變成事實。 專案目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
no.2 無敵風火輪 專案介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。
靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。 專案目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。
no.3 背摔 專案介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳併攏，全身繃緊成一體；後倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外開啟，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭於對方肩上，掌心向上，上體和頭部儘量後仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。
專案目的： · 信任環境的營造 · 建立換位思考的意識 · 通過身體接觸、實現情感的溝通訊任與責任 no.4 斷橋 專案介紹：
參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立於斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以後腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落於橋面另一測，平穩走到終點。 專案目的： · 成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬於你 · 克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力 · 藉助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣 no.
5 孤島求生 專案介紹：將所有隊員分成三組，安置於三個已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。 專案目的：
· 團隊結構與溝通協作 · 團隊的動態管理 · 有效溝通與協作 · 新角度管理的詮釋 no.6 有軌電車 專案介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住繫於木板上的繩子，向指定的方向行進。
專案目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。 no.
7 鱷魚潭 專案介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。 專案目的：
統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：
不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。 no.8 時速極限 專案介紹：
下達開始的口令後才可以採取行動。所有隊員不能進入繩圈內，不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行，不能漏拍或同拍。
專案過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。 專案目的：
群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇於100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對於團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.
團隊學習保證新的創意。 no.9 畢業牆 專案介紹：
團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的牆壁。 專案目的： · 自我管理與定位、有甘為人梯的精神 · 團隊的協作與激勵 · 共建高效團隊 no.
10 鑽電網 專案介紹：面對高壓電網，參加者必須同心協力，儘量避免**，以最小的代價換取最大的勝利。 培訓目標：.
改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關係；個人的利益與整個團隊的利益關係將直接決定目標的達成。此培訓專案強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。 戶外拓展是一種有別於一般聚會活動與旅遊的全新的體驗式戶外活動。
通過戶外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
濟南比較好的拓展公司有哪些，濟南拓展訓練,除了常規專案還有哪些好玩的適合團隊做的拓展活動
濟南沐風拓展 每個拓展公司都有自己的特色，最要的還是要看是否適合。但是對於我們行業來說，所有的前提就是安全。一個拓展公司在安全方面下的功夫多，相信一定是一家負責的公司。其他的選擇標準就要根據公司拓展預算 拓展專案的選擇 拓展訓練場地的選擇 看合作的案例了！1 從消費上選 因為公司的預算有限的，當然可...
澳大利亞tga認證具體內容有哪些
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