1樓：海底的小魚
三餐吃粽子都不會膩，說明很喜歡吃粽子，但吃粽子也是有節氣的，也就在端午前後一段時間，，而且粽子是糯公尺制作的，糯公尺吃多了不好，不容易消化，吃多了胃會不舒服，引起胃脹氣。
2樓：仉思迪
三餐吃粽子都不會膩，吃粽子也是有節氣的，也就在端午這幾天，粽子是黏的，吃多了不好，你不膩說明你愛吃，黏公尺吃多了胃會不舒服。
3樓：網友
三餐吃粽子不會膩，這很正常。因為有人喜歡吃粽子。但是粽子屬於硬物，不宜多吃。
4樓：大帥鍋
如果你喜歡吃粽子的話，那吃三餐不膩也是很正常的，何況粽子葉有蠻多口味的。
不過種的這種東西不好消化，所以吃是沒有問題，儘量不要吃太多。
不然的話，胃是會難受的。
5樓：文原流
不會，促進腸胃健康，他是綠色食品，對身體有益沒有害，但是不能多吃，一餐不能多吃，否則真的會膩的。
6樓：網友
其實粽子是很好吃的，每個人都每個人的口味粽子處是好事，但是不要三餐吃天天吃，因為粽子是演女五愛消化，還是高糖，所以說對於身體的胃都是沒有太多好處的。
7樓：知足常樂
三餐吃粽子都不會膩，說明你很喜歡吃糯食。但是糯食吃多了會導致消化不良，建議不能多吃。
8樓：善良的於世龍
三餐吃粽子我都不會膩？即使是每餐吃粽子都不會膩，但也要注意飲食，自己要調理好飲食習慣。
9樓：大元子啊
會，你看你堅持幾天，再說吃粽子會導致胃功能消化不好。
10樓：蒙禾
<>因為你喜歡吃粽子。
11樓：o刺青
粽子好吃不要三餐都吃，容易不消化。
粽子雖然好吃，但哪些人千萬要少吃粽子呢？
12樓：童樂世
美味不可多用，粽子雖然好吃，但老年人胃腸不好的人，兒童儘量少吃糖尿病，患者儘量別吃本身糯公尺就不願意消化，含糖量特別高，所以說糖尿病患者腸胃不好的人儘量少吃粽子適當的進食一兩個，能夠從中吸收到一定的營養，但若過量進食的話，會對腸胃負荷，引發嘔吐，腹瀉情況。平時一定要嚴格控制進食量，尤其是小孩子，每天不宜超過半個，以免消化不良。
<>千萬不宜多吃。包粽子的糯公尺比較幹，如果一下吃太的太多，糯公尺會發脹，容易造成積食難消，所以吃糯子時，有七分飽就足夠了。粽子是糯公尺做的，對胃不好。
腸胃不好的人，如果粽子吃多了，容易引起腸胃疾病。所以不能多吃。
端午節吃粽子時，不可貪食過量，容易影響消化。不要與寒性瓜果類一起食用，比如西瓜、梨子等，容易造成腹瀉。粽子粘性較大，又屬甜食，食用過多容易引起腸胃不適或加重患者病情。
因為粽子不易消化，所以建議胃腸道不好的人，不宜多吃，也可以適當準備點健胃消食片。
不要選擇加入紅棗、豆沙和肥肉這些餡料的粽子，因為含糖量更高。而且，一次不能吃分量過大的粽子，以不超過50g為宜。正餐吃粽子的話就不要再攝入公尺飯、麵條等其他主食，以免血糖進一步公升高。
食物搭配多，營養價值高，患有三高的朋友更不能多吃。
一次吃得不能太多；另一方面，吃粽子的同時，還可適當搭配蔬菜、水果或用山楂、陳皮泡水喝，以增強腸胃蠕動，促進消化吸收。但還要注意避免食用生冷、寒涼性的水果，以免造成腹瀉或腹痛。節日裡，除了粽子還有其它的菜品也可以分開吃點點。
13樓：玄o月
有胃病的就最好少吃粽子，特別是容易引起消化不良，對胃造成很大的消化壓力，所以胃不好的人少吃粽子。
14樓：邂逅浪漫
腸道消化不好的人，腹瀉腹痛嘔吐的人，以及是有高血壓，冠心病，糖尿病，痛風的病人，還有就是有腎病的疾病的病人都是要儘量避免吃粽子。
15樓：愛看電影的小毛睿
對於糖尿病人來說，糯公尺制品會使血糖快速公升高，所以要控制。
胃腸道疾病的病人不要吃太多肉粽子，也不要冷了再吃。不利於消化 。
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥
16樓：陽光生活
端午節吃粽如何解油膩不發胖，是許多人關心的話題。中醫師指出，粽子具有清熱解暑、益氣生津、養血安神的功效，建議吃粽子殲態應在午餐吃，腸胃消化能力較好的時間，下午應多喝溫水，稍做運動，同時選擇簡單穀物、燕麥、蔬菜水果當作下1餐，以減少身體的負擔，維持好身材。
中醫認為，粽子是一藥膳，具有清熱解暑、益氣生津效果。（攝影／張世傑） 臺灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，粽子主要成分是糯公尺，澱粉成分與白公尺不同，蒸熟後黏性高，且配料油膩，含高脂肪、鹽份，在腸胃的排空變慢，消化不全易引發不適，容易有油膩、脹氣、噁心等症狀，建議晚間9點以後，最好不要吃粽子，避免增胖。
白蘿蔔緩腹脹 洋蔥助消化
基本上，中醫統稱因飲食造成的腸胃不適為「食積」或是「積滯」，建議民眾可用山楂、紫蘇、生薑、陳皮等食材氏宴源緩解油膩，同時可搭配一些助消化的蔬菜，例如白蘿蔔可祥核緩解腹脹、下氣，含有多種酶可促進新陳代謝幫助消化。
另洋蔥可 **胃和腸的腺體分泌，以幫助消化，減少油膩感，抑制高脂肪食物引起的膽固存公升高；或是吃粽前後，選擇糖份低的芭樂、蘋果、番茄、木瓜、奇異果及鳳梨等水果，緩解油膩感症狀，以及可選用芳香化溼中藥，當茶飲來化溼運脾，降低油膩及脹氣等不適感。
不按時吃三餐會不會便秘，中午長期不吃飯會導致便秘嗎？
有可能 飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便秘和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖 抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸...
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為什麼我吃很多東西都不會發胖，每天吃黃油會不會發胖啊
可能是因為親你的體重是鹼性的所以對食物消化都是恰到好處的，而且親你的 應該都是屬於非常緊緻的那種型別吧！哎，我就是酸性體質容易長胖啊，好羨慕你哦 紅爍務齊 有些是遺傳，要看的父母是不是這樣的，還有就是你心情的好壞有關，還有就是飲食營養方面。如果你想長胖就試試高熱量的食物。 商莎仇尋芹 要麼你運動量大...