1樓：不一樣的小沙粒
可以的，人體眼睛周圍有不少穴位，眼保健操就是按揉這些穴位，讓這些穴位保持通暢，這樣做可以讓眼睛供血充足，除了做眼保健操，平時我們也得注意眼睛的休息，晚上別熬夜。
圖中晴明、攢竹，魚腰，絲竹空，承泣，四百，這些穴位做眼保健操都可以按到的，做的時候記得閉著眼睛。
2樓：乙個無主見流浪漢
眼保健操對於保護眼睛視力是非常有好處的。因為他不能短時間見效，需要長期堅持才能收到效果。
3樓：環擾龍真
眼保健操的作用是按摩眼部附近的穴位，促進血液迴圈，理論上來說是對眼睛有好處，能夠起到適當保護眼睛作用的。
4樓：河南的
眠保健操能保護眼睛，但並不是保護眼睛的萬全之策，只有科學用眼，勞逸結合，才能更好地保護眼睛。
5樓：網友
當然可以，眼保健操可以緩解眼睛疲勞。
6樓：茗視光劉助理
眼保健操無法改變近視基因，但可以緩解視疲勞，改善假性近視。
7樓：網友
正確合乎標準的，可以，問題是有多少人可以達標。
8樓：每天一點小科普
眼保健操到底能不能預防和**近視？聽聽科學家怎麼說。
眼保健操對眼睛有幫助嗎？你有什麼看法？
9樓：愛苗條的小豬佩奇
眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的，起到保護視力、防治近視的作用。一般沒什麼壞處，但是要注意手衛生及不要用力按壓眼球。
從醫學角度來說，做眼保健操是不能預防近視的。近視的原因有很多種，應該說眼保健操僅是防治近視的乙個方法，我覺得，無論人體哪個部位，適當的保健都是有好處的。同樣，眼保健操可以緩解視疲勞、放鬆眼部肌肉、通經活絡、改善眼部血液迴圈，所以它在防治近視方面還是有一定作用的。
其實在我們小的時候，根本不知道讓做眼保健操的用意是什麼，總想在做眼保健操的時候出去玩，只有長大了以後才知道，平時沒事兒多做做眼保健操有多麼重要，所以有的時候我在上班休息的間隙也會自己揉揉眼，做做眼保健操，恢一下眼睛的疲勞感。眼保健操對眼睛的幫助還是很大的，平時大家長時間盯著電腦以後也可以做做眼保健操，減少近視的可能，也會讓眼睛更舒服一點。 希望大家都能好好愛護自己的眼睛，畢竟戴眼鏡還是很麻煩的。
所謂近視，就是看近處清楚，而看遠處的物體模糊不清。近視發生的原因有先天和後天2種。 先天的，和遺傳有關。
就是父母有近視，女子也容易得近視，但並不是說小孩生下來就有近視，面是因有無天的因素，加上不良的生活和學習環境影響，才會發生近視。 後天的，與長期不適當的使用眼睛有關。如在光線不足的情況下看書寫字，或看書時，書本與眼的距離過近、歪頭看書、躺著看書、坐車看書等，都會使眼睛疲勞而發生近視，所以大家一定要注意保護自己的眼睛。
10樓：辛格
有幫助，眼保健操可以緩解眼部疲勞，讓眼睛變的溼潤，適時的休息一下眼睛，做一下眼保健操，對視力的穩定也有幫助。
11樓：乙個
對眼睛是有幫助的，可以提高視力，而且也可以緩解感覺上的一些壓力，尤其是對於一些經常坐在電腦面前的工作者或者是學生都可以提高視力，保護眼睛。
眼保健操真的可以保護眼睛？？
12樓：痣多馨
最適合保護眼睛的眼保健操是什麼樣的？
做什麼樣的眼保健操更能保護眼睛？
13樓：痣多馨
最適合保護眼睛的眼保健操是什麼樣的？
眼保健操，真的管用嗎？眼保健操到底管不管用
上中小學的時候，學校都要求全體學生在上午第二三節課和下午二三節課的時間段做眼保健操，這個時候學生在達到一定的學習時間後眼睛會有所疲勞，通過眼保健操對眼部周圍穴位進行按摩，平時不注意用眼衛生，養成了不良用眼習慣。有的學生看書離書太近，在特別刺眼的光線或陰暗的環境下看書寫作業，有的學生趴著斜著看書，這些...
眼保健操做多了好嗎，眼保健操做多了有害嗎？
眼保健操是根據祖國醫學推拿 經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力 防治近視的作用。眼保健操必須經常操練，做到動作準確，並持之以恆。...
眼保健操是偽科學麼？眼保健操有科學依據嗎？
眼保健操是根據祖國醫學推拿 經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力 防治近視的作用。眼保健操必須經常操練，做到動作準確，並持之以恆。...