1樓：會r閃的陳三七
四節眼保健操如下：
1、按揉天應穴
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麵不要大。
2、擠按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。
3、按揉四白穴
先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，在面頰**按揉。注意穴位不需移動，按揉麵不要太大。
4、按太陽穴、輪刮眼眶
拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。
2樓：秦時奏凱
揉天應穴、擠按睛明穴、按揉四白穴、按太陽穴、輪刮眼眶第一節揉天應穴（攢竹下三分）
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麵不要大。
第二節擠按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。
第三節按揉四白穴
先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，在面頰**按揉。注意穴位不需移動，按揉麵不要太大。
第四節按太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等）拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。希望是你要找的答案
3樓：匿名使用者
舊版眼保健操做法 眼保健操必須經常操練，做到動作準確，並持之以恆。 一般每天可做二次，上下午各一次。 舊版眼保健操經過簡化有以下四節。
第一節揉天應穴（攢竹下三分）
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麵不要大。
第二節擠按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。
第三節按揉四白穴
先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，在面頰**按揉。注意穴位不需移動，按揉麵不要太大。
第四節按太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等）
拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。希望是你要找的答案
4樓：柯玉
第一節揉天應穴（攢竹下三分）
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麵不要大。
第二節擠按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。
第三節按揉四白穴
先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，在面頰**按揉。注意穴位不需移動，按揉麵不要太大。
第四節按太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等）拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。希望是你要找的答案
5樓：匿名使用者
第一節揉天應穴 第二節擠按睛明穴 第三節按揉四白穴 第四節輪刮眼眶
6樓：
四白穴睛明穴太陽穴風池穴
工傷堅定第四節手指掉一節左手是幾級
根據 勞動能力鑑定職工工傷與職業病致殘等級gb t16180 2014 5.10.2十級條款系列 5 一手指除拇指外，任何一指遠側指間關節離斷或功能喪失。可能構成十級傷殘。具體的勞動功能障礙等級，應向勞動能力鑑定委員會申請勞動能力鑑定，由該部門作出鑑定結論。需提供材料 工傷認定決定和工傷醫療的有關資...
灼眼的夏娜問題，當年灼眼的夏娜為什麼那麼火
你下子也問太多了吧，1千變對赫拉特是有感情的，2他們只是化裝舞會的成員，那個修女是有三個契約，灼眼的夏娜第一季劇場版有說天壤破碎的威力，確實很厲害幾乎可以滅掉全世界。約翰的女朋友確實是個狠角色 樓主果然是夏娜醬的粉絲阿,我也是,不過我也只看tv版,也只看了一點,幫不了你,建議求教度娘.ans 當年灼...
請問我的眼型適合畫怎樣的眼妝，這個是什麼眼型，適合畫什麼樣的眼妝呢？
你的話可選擇是眼睛變大的妝，選擇在眼睛上劃一條粗眼線，並將眼影的範圍擴大些，令視覺得到平衡。上眼線 眼影最好選擇亮色系，眼球上方的眼線適當加粗已增加眼睛的縱深度。下眼線 加強眼睛下緣中間部位的眼影 亮色 在眼尾處加強眼線寬度。至於眼影的顏色，要看你的膚色，粉底顏色，和你當天的著裝搭配來看，勁量選擇衣...