1樓：網友
當然不好了，能不熬夜當然不要熬夜，熬夜膚色暗沉，精力不旺盛，晚上十點到早上兩點，這是美容覺時間，必須保證這段時間的睡眠質量的，反正最好不要熬夜。
2樓：小小頭目
熬夜對身體不好，尤其是女生，熬夜容易變老。每天十點入睡是最佳的時間，是體內排毒的階段，長期如此，體內毒素積壓，會成為身體的定時炸彈。如果沒有什麼特殊情況，千萬不要熬夜哦！！
3樓：六翼蜜蜂
當然不好。晚上11點前是身體各機能修復的最好時間。凌晨1點前是第二重要時間。過了1點後您就是補個覺了！
4樓：追風少年
人體的正常的執行都是在一定的時間段進行排毒的，所以熬夜會影響身體的排毒，對身體有很大危害，最好不要熬夜，早睡早起身體好！
5樓：月下美人戲
不好，並且白天補覺是補不回來的，元氣已經傷了，還是少熬夜吧。
6樓：網友
不好 ，熬夜容易衰老的。
7樓：
不好，我在網上看到過晚10點是**修復的時候，之後每個時間段都是身體各個部分的排毒時間。。。
8樓：_阿
肯定不好= =而且睡覺不足會容易發胖的。
9樓：晶瑩剔透
不好 女人的話會使**暗黃，出現斑點，迅速衰老！
熬夜睡為什麼會睡不好？
10樓：孤城落夢
病情分析：你好，我來回答的你的問題，按照你的描述「有點事睡得晚些，結果失眠了感覺很困啊」這種情況不算是病態，只是一時的神經系統的睡眠中樞調節紊亂。理由：
1.每個人有自己一套完整的生物鐘，24小時規律的發生作用，你人為的破壞這個平衡（熬夜晚睡），在你自己規定的時間沒有睡覺，當然就出現了失眠。2.
熬夜的工作中，讓你大腦過度興奮，也不會很好的入睡。睡眠不足，當然會出現睏倦現象。
意見建議：不提倡你經常這樣做，長時間的這樣，那就會造成睡眠中樞紊亂，而產生失眠。不過偶爾一次，產生這樣的睏倦，身體會很好的自我修復，白天加一次午睡，讓大腦細胞恢復「睏倦」，問題不是很嚴重。
喝杯熱牛奶、做一下頭部按摩，有很好的促進睡眠作用。
病情分析：您好，不用擔心，不是神經出現問題，因為人有乙個生物鐘，每天按照一定得作息時間進行，突然的改變，身體不適應，所以會出現失眠。針對調整，合理的安排作息時間，不要睡得太早，或者太晚。
11樓：網友
人本來是按日出而作，日落而息。可你熬夜把生物鐘擾亂了。陰陽失調，造改幹火旺，腎陰虛等。
一旦陰陽失調就會臥不安。所以睡不好。要到醫院檢查清楚，把陰陽調理平衡自然就睡得香。
12樓：萌萌噠萌萌噠艾倫
引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關。另一方面也有軀體因素有關。
三是睡眠不良習慣。經常熬夜。長期失眠會損害身體健康。
針對失眠的不同原因具體分析。關鍵是養成良好的睡眠習慣。
13樓：粒粒and莉莉
如果平時睡覺比較規律，偶爾熬夜睡下就會覺得大腦睡意全無，這是因為大腦裡的生物鐘已經超過了你平時睡覺的時間段，會出現入睡困難，或者睡不實，多夢現象，打亂了大腦平時的規律。所以建議還是儘量別熬夜，規律的作息對身體尤為重要。
14樓：時詩柳
熬夜睡，神經衰弱，精神狀態差，屬於淺睡眠。
15樓：匿名使用者
嚴重損害肝臟，引起很多方面的問題。
16樓：硝賄矢霍棧椒嗚
心情不好睡眠就不會好。
熬夜好不好？
17樓：撒惠心
當然不好啦。不過依人而定啦。有些人就習慣做夜帽。正常的作息反而不習慣。不過當然是不熬夜好啦。
18樓：業建元
不好啊。睡眠應該在1點左右。
19樓：知己養心人
熬夜是乙個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義：指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
20樓：鍾焓
當然卜好呢．． 這樣容易衰老．！
熬夜好不好，熬夜對身體哪些不好？
不好晚上熬夜儘量把吸菸量減少，並抽時間站起來活動活動，坐時間長了對前列腺損和頸椎的損傷都很大。晚上吃什麼也不會彌補熬夜所帶來的損傷，只能慢慢調解作息時間了。調解作息時間的話，您可以早晨早點睡，然後下午在2點左右起床，這時您應該很困，一定得堅持住別接著睡回籠覺去。然後晚上吃飯完後可以上上網 看看電視之...
熬夜好不好，熬夜對身體哪些不好？
熬夜肯定不好。熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。日出而作，日落而息。這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝 保障肌肉發育...
經常熬夜好不好，經常熬夜是不是不好？
根據你的提問解答這個問題。首先經常熬夜一般不好，經常熬夜容易導致身體出現不適症狀，對健康產生一定影響，所以建議保持良好的生活習慣。經常熬夜是一種不良生活習慣，健康的睡眠可以恢復人體一天消耗的能量。如果經常熬夜，就會耗傷體內的精血，導致人體出現腎陰虛的症狀。以上解答希望能夠幫到有需要的朋友。經常熬夜是...