怎樣可以廋臉，廋腿或吃什麼可以廋臉，廋腿？

1樓：匿名使用者

下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷 1、多泡澡或足浴（泡腳），每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。 2、絕不能胡亂的節食，或採用不當的**方法，像「蘋果**」、「七日斷食法」。因為陰型肥胖的人是需要能**又能補身的方法才能成功。

3、多喝溫熱的飲料或茶水，「絕不能」喝冰冷的飲料。否則**的成功機率會大大降低。 4、吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。

對身體加溫有很大的作用，會提公升基礎代謝功能。 5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。

怎樣才能瘦臉和大腿，或是吃些什麼？？

2樓：匿名使用者

瘦臉：紅蘿蔔、堅果、木瓜、檸檬、紅豆湯、雞肉（去皮的淨雞肉）、西洋芹、納豆、小魚乾、柿幹、菠菜、豆苗。

瘦大腿：紫菜、芝麻、奇異果、西芹、紅豆、木瓜、西柚、西紅柿、菠菜、西瓜、蘋果、香蕉。

吃什麼可以廋臉。

3樓：慧瑩養生情報

什麼食物可以瘦臉？

如何痩臉和瘦腿？

4樓：危險甜

瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理。

5樓：匿名使用者

目前來說，比較安全、有效而又能實現快速**效果的就是吸脂**技術，吸脂**就是通過直接吸出組織層中的多餘脂肪，從而達到快速****的效果。吸脂**術進行的時候，首先會在肌膚表面做乙個小切口，以方便讓吸脂導管伸進去，然後利用導管內外的壓力差，從組織深處吸出多餘脂肪，這樣脂肪就被乖乖吸出了。

吸脂**能實現快速**的效果，而且能夠保證安全，對人體也不會產生***。由於在成年之後，人體組織的脂肪細胞數量是一定的，當脂肪細胞被吸出，組織內的脂肪數量就直接減少了，在很長的一段時間內都會維持在差不多的脂肪細胞數目，所以吸脂**是不容易出現**現象的，這點遠遠優於很多**產品和**藥物。

6樓：網友

按摩，運動，少吃多動。

吃什麼可以瘦臉和腿？

7樓：項茹令之桃

這是給你的食譜：

1.早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。

2.中餐一碗飯+菜。

3.晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而大明過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外。

4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味源悉道佳滾裂告，切記不加糖）

5.配合適度運動。