吃了泡麵馬上吃蘋果是不是就不胖

時間 2025-02-26 19:20:11

1樓:祖茉

吃了泡麵。馬上吃蘋果不會產生**效果,因為泡麵的熱量非常高,長期食用使人身體發胖,而且是非常不健康的食品,蘋果只是水果,不能吃完泡麵馬上吃蘋果,不但起不到**效果,而且還會造成胃腸消化不良。

所以說,吃蘋果要在飯前和飯後一小時以後吃為好。

2樓:網友

泡麵之後當然是不可以馬上吃蘋果的,蘋果屬於水果,一般吃水果的時間需要在吃完飯以後兩個小時以後再吃比較好,而吃完泡麵後乙個小時以後再吃蘋果是最好的蘋果並不能消除泡麵中的熱量,長胖是你總熱量攝入大於消耗,就會囤積脂肪。泡麵熱量較高,還是少吃比較好。

3樓:企鵝橋

這種說法是錯誤的。

蘋果並不能消除泡麵中的熱量,長胖是你總熱量攝入大於消耗,就會囤積脂肪。泡麵熱量較高,還是少吃比較好。

4樓:暴鴻煊

吃完泡麵之後當然是不可以馬上吃蘋果的,蘋果屬於水果,一般吃水果的時間需要在吃完飯以後兩個小時以後再吃比較好,而吃完泡麵後乙個小時以後再吃蘋果是最好的。

5樓:戎飛陽

我覺得吃蘋果也沒什麼效果,吃蘋果並不能去除油脂,所以你吃不吃也不管用。

**期間吃一吃泡麵會不會胖?

6樓:北網域名稱醫

在**期間,吃方便麵會增肥。方便麵經過油炸,原本所含的維生素b已被徹底破壞了,方便麵基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量。

由於乙份方便麵的分量不大且沒有其他配菜,要想吃飽往往需要增加進食的數量,結果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此,經常以方便麵為食,會造成脂肪量、熱量長期過多的攝入,從而引發肥胖症,並且提高心臟病、高血脂、糖尿病、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生幾率。

吃泡麵後,吃什麼水果不益發胖

7樓:奮鬥成就美好

泡麵本來就是垃圾食品,是易發胖食物,有些水果和果汁是有易消化,幫助腸胃的蠕動作用,但是並沒有**和抵抗垃圾食品的作用,要想不發胖,請遠離這些垃圾食品,如泡麵,麻辣燙,街邊炒飯盒飯,燒烤,油炸食品。

方便麵中的養分實在太貧乏,遠遠不能代替有葷有素的正餐,配些蔬菜水果,例如在煮麵時加些青菜,或是放些番茄、黃瓜,飯後吃些水果,例如蘋果、士多啤梨、橙子、獼猴桃等可以很好地彌補維生素和礦物質的不足。

方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑,但它只能減慢氧化速度,推遲酸敗時間,並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破損營養成分,產生過氧脂質,並有哈喇味。長期過量的過氧脂質進入人體後,對身體的重要酶系統有一定的破損作用,還會促使人早衰。

兩天只吃一碗泡麵,這樣會發胖麼?

8樓:網友

兩天只吃一碗泡麵,一直這樣堅持,不會發胖,但是肯定身體會垮掉。

每天吃泡麵,肯定會發胖。

泡麵即方便麵是通過對切絲出來的麵條通過蒸煮、油炸,讓麵條形狀固定(一般長方形或圓形),食用前以開水沖泡,並開水溶解調味料,並將麵條加熱沖泡開,在規定分鐘(不超過6分鐘)內便可食用的即食品。

據中國農業大學食品科學與營養工程學院博士生導師胡小松教授介紹,方便麵常為人們所詬病,認為多吃不利於健康,主要有以下幾個原因:

1.油脂含量高,因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。但胡教授指出,與炸薯條、漢堡包等相比,方便麵中的油脂含量並非很高,平均每份所含油脂在16%-18%左右,其中,11%都是棕櫚油,也就是對人體健康有利的植物油,而乙份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右,比方便麵高出近一倍。

但是方便麵會致癌。

2.含有一定的新增劑。

3.含有丙烯醯胺,是致癌物。

方便麵是垃圾食品,儘量少吃,想**只能是「管住嘴,邁開嘴」,少吃多運動。

9樓:手機使用者

泡麵熱量很高的,因為它的麵餅是用大量油炸成的,另外還有乙個油量很足的油包,醬料包,所以即使你兩天吃一碗也很難快速的瘦下來。而且普通的麵條經過油炸後營養大量流失,只剩下熱量,你吃泡麵還不如吃清淡的水煮青菜和水果,那樣的話你根本不用這樣餓肚子。你可以去超市選購三種綠色蔬菜,每種250克,再選擇三種水果,每種200克。

然後你就可以這樣搭配:早午晚三餐各選擇一種蔬菜(250克)和水果(200克),這樣的話你每餐都可以吃的很飽了,這種吃法你乙個月大概可以瘦8-10公斤,但這樣的吃法營養攝入不是很全面,不建議經常使用,其實最健康的辦法就是節食加運動了。我提供的希望可以幫到您,祝您生活愉快,**成功!

10樓:黑夜那憂傷

當然會胖啦,會胖成球!因為泡麵是高熱量油炸食品,所以你最好不要吃。

11樓:網友

泡麵吃多了不健康、若怕長胖,多吃點水果。

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