1樓：匿名使用者
臉太瘦多吃是必須的，多吃含澱粉較高的食物，比如米飯、土豆、麵包、芋奶等、還有就是堅果，堅果沒必要要吃很多，一定要堅持； 按摩，以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組，平時也可以堅持做叩齒運動，可以鍛鍊臉部肌肉； 糾正錯誤的生活習慣，早起早睡，不要熬夜，不要抽菸和喝酒，這些不好的生活習慣都會導致臉頰變瘦； 最後要注意保養，很多人臉瘦的人**都不好而且幹黃，平時可以敷一些**來改善，下午可以熬鯽魚湯來喝，滋氣養顏都很棒的，還有平時也可以塗抹 maladi ，這樣內外互補，很快就能讓臉頰變豐滿了
2樓：smile幻藍之夢
臉瘦不是反而好看嗎？飽滿的話可以化妝的時候多打高光和陰影使臉部有立體感。
也可以剪個劉海，燙個波浪卷凸顯臉部。
如果要真實的飽滿的話，就只能狂吃發胖了（不建議，因為一般先胖肚子，再胖腿，最後胖臉）
3樓：發財樹怎麼養
1，可以吃胖一點，臉就好飽滿一些
2，可以利用化妝手段來達到臉飽滿的效果，比如利用腮紅
3，可以改變髮型來達到胖臉的效果
4樓：夢莉
嚼泡泡糖，鍛鍊臉部肌肉。
5樓：桑綺楣
醫療美容或吃段時間激素藥
6樓：曼曼的春天
玻尿酸填充，或者多吃點增肥
7樓：匿名使用者
增肥 多吃點 沒別的辦法 臉瘦不好麼
怎樣可以讓臉變得飽滿，稍微胖一點啊？
8樓：匿名使用者
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
祝你健康快樂！
9樓：華怡醫美
你好，想要讓臉變得飽滿一些，可以採用自體脂肪填充的方式來改善，建議大家正規的醫院，專業的醫生來做手術，規避手術過後出現***的情況。
10樓：容綠
每星期可以做2~3次**，多休息，多吃蔬菜水果，不要有不好的情緒。
1、食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
2、休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
3、情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
11樓：掃驢黔圓
讓臉飽滿的方法有很多的，當下最流行的自體脂肪填充全臉方法之一。
利用自身脂肪細胞做為填充材料，從大腿、腰腹、臀部等部位提取適量脂肪，經過特殊處理成純淨的脂肪顆粒，注入臉部凹陷部位使之成活，從而達到填充臉的效果，由於自體脂肪**於自身，因此無排異反應，非常安全。
術後護理可以服用韓國fda認證和中科院專業認證的脂肪foho素，不僅提高脂肪成活率，還減小術後脂肪液化、鈣化；區域性脂肪壞死;脂肪栓塞等後遺症發生率。只要術前找對大型正規醫療機構有經驗醫生，加上術後護理做好，才能使後期臉部飽滿充盈，更自然，更協調。
12樓：
配合 曼蘭迪 一起按摩臉
用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，
一次維持數秒，反覆幾次。
你會感覺到有稍微疼痛
13樓：匿名使用者
以前不理解為什麼會有的人想要胖臉 結果最近再看知否 趙麗穎都30幾歲了臉頰還依舊飽滿
和她身邊的那個96年的小桃在一起完全看不出年齡差 原來臉頰飽滿真的好顯年輕啊
我也終於理解了想胖臉的人 其實胖臉的話 你就多吃一點 當然不能瞎吃 多吃些高蛋白的東西
像海鮮 雞蛋牛奶這類的多吃 然後晚上沒事的時候再用曼蘭迪 按摩保養臉部
能夠增強臉部的血液迴圈，進一步加強豐臉效果。 另外記得不要熬夜 熬夜也會造成臉凹陷的
怎樣能讓臉變胖點，臉又瘦又長怎麼變圓潤飽滿一些
14樓：犁故槳勺
想要讓自己的臉看上去有肉感一些，這也是非常能理解，畢竟乾癟的臉是不怎麼立體好看的，所以平時要記得多多的補充一些營養，多吃一些像紅棗這樣可以補血的食物來達到我們身體的需求。
除此之外，看你個人是想起到立竿見影的效果，還是有耐心的，慢慢來。如果想馬上臉就胖一點，並且想自然的永久保持的話，建議採用自體脂肪填充術，從大腿、腰腹、臀部等多餘脂肪部位提取適量脂肪，經過特殊處理成純淨的脂肪顆粒，注入臉部凹陷部位使之成活，從而達到填充臉的效果，由於自體脂肪**於自身，因此無排異反應，非常安全。
但是術後護理一定要做到位。術後可以及時服用專用於術後修復的脂肪foho素，從源頭抑制術後由於脂肪壞死導致的液化、團化、鈣化、凹凸不平等現象產生。
15樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果，儘量不吃或少吃零食。多油多鹽，多吃澱粉一類的食物，肉類可以吃一點雞肉和牛肉，肥膩的肉就需要多吃一點。多吃甜食、含咖啡因、高鈉重鹹的食物。
多嚼硬物或者口香糖，讓你的咬肌越來越大臉部就變胖了。最後還可以和曼蘭迪一起，有直接豐臉的效果，讓瘦長的臉看上去圓潤不幹枯。
16樓：嫉膨沐撿
您好，可以平時多做一些臉部運動，能夠鍛鍊臉部肌肉，使臉看起來更豐滿！
可以試試下列方法：1.多嚼點口香糖 （可以發達咬肌）2.叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
3.以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上面部運動，能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。但需要長期堅持的，如果想更直接，面部圓潤速度快的話，可以採用自體脂肪填充的方式，術後可以及時服用韓國fda認證和中科院專業認證的脂肪foho素，不僅提高脂肪成活率，還減小術後脂肪液化、鈣化；區域性脂肪壞死;脂肪栓塞等後遺症發生率。術後護理沒做好的話，也等於前功盡棄。
臉上沒肉太瘦了，怎麼能讓臉胖一點變得飽滿一些
17樓：牽羊遛狗
臉太瘦要變胖這個bai就要du從平常飲食入手了，飲食上攝zhi入容易dao消化的食物，比如雞蛋，版面包，牛奶等增加營養
調節權心情也很重要，平時樂觀一點，開朗一點，對胖臉也很有用的也可以多吃堅果，常做臉部按摩，以食指、中指放在顴骨下做環式按摩
本人偏瘦，怎麼吃都不長肉，臉部不夠飽滿，臉頰凹陷。怎麼才能胖起來，或者有什麼辦法可以使臉部飽滿些。
18樓：匿名使用者
規律作息，按時吃飯，注意營養均衡，多鍛鍊！
本人以前也是偏瘦，吃啥都不胖！
自己做飯吧，會胖起來的，買些好的食材，調料！變著花樣的做，很快就胖了！
注意不要太胖奧，呵呵！
補充一點：不要熬夜
19樓：謝塵息
找一個適合這樣臉型的風格
20樓：影之傷戀
減少運動量 多吃些蛋類肉類 沒問題的
臉一直都很瘦，怎樣才能讓臉變得飽滿點？
21樓：北京王嘉化妝學校
最直接快速的方法就是通過化妝來使臉部看起來飽滿紅潤，氣色好。用溫水徹底清潔**後，用適合自己膚質的高質量水乳給肌膚補水保溼，塗好粉底和bb霜後，用散粉定妝，然後用腮紅均勻塗抹臉頰，向外打圈可以使臉部看起來圓潤飽滿挺多。
也可以通過增肥來實現臉部飽滿圓潤，就是需要有耐心堅持下來。
22樓：匿名使用者
可以多做臉部運動,如多笑,嚼香口糖可以給臉部做運動。因為臉部的肌肉得到鍛鍊就會變增大,就像鍛鍊手臂上的肌肉一樣的道理
23樓：
平時注意休息，不要熬夜，壓力大的人一般臉頰都不飽滿對吃一些牛奶雞蛋之類的食物
經常嚼口香糖，鍛鍊咬肌
還有就是配合著 曼蘭迪 一起按摩臉
24樓：幸福de甜麵醬
唯一的方法就是吃胖點就好了，再沒有其他方法能做到了。
25樓：我是小奧女
每天喝一杯熱牛奶，吃雞蛋！堅持一段時間看看
26樓：南寧美麗焦點**
臉瘦的顧客多是由於面部皮下脂肪較少，從而使面部骨骼比較明顯。所以臉瘦的人會容易顯衰老、面部不夠飽滿、圓潤。對於這類顧客，建議通過自體脂肪移植的辦法，將腹部和大腿的脂肪抽取出來，形成顆粒脂肪，注射移植到面部需要的部位，這樣就可以解決臉瘦的外觀。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。如果在南寧的話，可以瞭解一下南寧 美麗 焦點
臉太瘦，怎麼才能飽滿點
27樓：辰谷
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
什麼方法可以瘦腿，有哪些自然的方法可以快速瘦腿
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