1樓：匿名使用者
可以把鬧鐘在你提醒的時間再往前定上20分鐘，鬧鐘響了以後努力不讓自己睡覺，到了20分鐘以後該起床的時間就比以前那樣好受多了
2樓：狄山菡
把鬧鐘訂到零晨兩三點，然後你就會覺得自己還可以睡好幾個小時，很幸福的，就不會賴床啦，我自己就是用的這個方法
3樓：年少輕狂
付費內容限時免費檢視
回答親~您好。1、保證充足的睡眠時間
想要輕鬆的起床，最好的方式就是將睡眠睡夠。如果熬夜熬到3點再睡，想要在7點順利起床是非常困難的事，因為四個小時根本無法滿足人體睡眠所需。所以如果在第二天的早上7點計劃起床，在夜晚的11點就必須要進入睡眠狀態，這樣保證8個小時的睡眠，第二天起床的時候，也不會太過於睏倦而導致起床困難，可以養成早睡早起的生物鐘，在生物鐘的影響下就能夠很快的起床。
2、睡前適當的喝點兒水
有時鬧鐘把我們叫不起來，但是膀胱裡的尿液可以。很多人就是因為要小便，而不得不下床，小便之後睡意也就沒了，這也不失一種起床困難或解決起床困難的方法。但是需要注意的是，在夜晚睡覺之前，千萬不要喝太多的水，以免喝水過多導致夜裡起夜尿尿頻繁，反而會影響睡眠質量，第二天更是起不來。
而且喝水喝多了還容易造成水腫，第二天臉腫腿腫對顏值也是種影響。
3、多重鬧鐘叫醒法
為了能夠在第二天早上順利的起床，定多個鬧鐘也是一種好的方法。為此可以將手機定好鬧鐘，然後選擇幾個鐘錶也定好鬧鐘，並且把這幾個鬧鐘都不放在手邊都能夠到的位置，這樣在第二天起床的時候，不得不下床去尋找鬧鐘，關閉鬧鐘。這個過程就足夠人們去清醒了，然後順利起床。
並且制定這幾個鬧鐘的時候，如果有家人存在，也會有一種擔心鬧鐘吵到家人的這樣一個心態，這樣也可以逼著人們去起床。
更多4條
4樓：勢建木
懶人鬧鐘，想著明天要起床，
為什麼我可以控制金屬？有什麼方法可以解決？我不想再過躲藏的的日子了
1.末日冰河 4.1m左右 完本 簡介 末日降臨，喪屍橫行。爾虞我詐，民不聊生。所能做的有什麼？苦苦求生，慢慢掙扎。那一日，才發現，自己已經足夠強大。2.末世控植師 2.2m左右 完本 簡介 末日降臨，喪屍橫行，想要好好活下去都成了一個奢望。普通的林辰意外獲得了控制植物的陽光異能，逐漸成長為強大的控...
我很胖 很自卑 有什麼方法可以解決嗎
那就 吧，不要節食，但要控制飲食。每天早起鍛鍊，少吃油膩食品。同時，把心放寬了，路就寬了。 那是外在後天的 關鍵是豐富你內在的 你就會飽滿充實 注意力就不會停留在胖瘦上了 小小楂 有，你自卑的是什麼？如果是因為胖，那麼你不胖了就會不自卑呢麼？如果你認為是，那麼你就努力 如果你認為，你好多方面丟不然別...
五行相剋可以結婚嗎？有什麼方法可以解決
五行相剋可以結婚的 夫妻之間的五行相剋很多人都會人，其實這不是什麼大問題，是可以化解的，有一些準備要結婚的人發現兩人的五行是相剋的，就以為兩個人不可以結婚，其實是可以的，只要化解了就會沒有的。因為五行和八字對我們的工作和生活都有很大的影響，因此很多人都很怕夫妻兩個人五行相剋的。夫妻五行相剋怎麼辦呢？...