1樓：炒蛋哥
1、養顏：蜂蜜豆漿。
材料：幹黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克。
做法：黃豆、綠豆浸泡充分洗淨後裝入豆漿機網罩內，杯體內注入適量清水，啟動機器，十幾分鍾豆漿做好，稍涼調入蜂蜜攪勻即可。
功效：滋潤五臟，美容潤腸，補氣益血。
2、防止動脈硬化：豌豆綠豆大公尺豆漿。
材料：大公尺75克，豌豆10克，綠豆15克，冰糖10克。
做法：綠豆、豌豆用清水浸泡10-12小時，洗淨；大公尺淘洗乾淨；將綠豆、豌豆和大公尺倒入全自動豆漿機中，加水至上、下水位線之間，煮至豆漿機提示豆漿做好，過濾後加冰糖攪拌至化開即可。
功效：綠豆中含有的植物固醇能減少腸道對膽固醇的吸收；豌豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化，預防老年人易發的心血管疾病。
2樓：攪動著
養顏芝麻黑豆漿將10克花生和80克黑豆浸泡後，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏髮養髮、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。美的豆漿機de10q11可製作：
幹豆豆漿、溼豆豆漿、健體豆漿、八寶/公尺糊、玉公尺汁和果蔬汁，非常實用。
長壽五豆豆漿將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生公尺五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6-12小時後洗淨，與適量清水一起打漿後煮開即可飲用。此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。
夏天喝豆漿好嗎？
3樓：網友
中醫學認為豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功。
春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽。
夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴。
冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。
夏天喝豆漿的注意事項：
不可以和藥物一起喝，因為有的藥物中含有一些抗生素，會破壞掉夏天喝的豆漿的結構的，會出現中毒的情況。
在夏天，為了預防中毒，還需要注意不可以喝隔夜的豆漿。
豆漿最好不要空腹飲用，因為蛋白質會轉為熱量消耗掉，起不到補益的作用，加上豆漿的碳水化合物含量較低，因此最好能與饅頭、包子、麵包一起吃。
4樓：暢遊秦皇島網
建議自己做 比如砌一杯熱茶裡面放點白砂糖 即能防暑還可以享受 其實夏天天氣太熱的話不要以為冰箱裡面的很涼的水是好的 越喝越渴 上述的是本人經驗 您可以試試 如果可以的話 可一定給我個哦。。。
5樓：手機使用者
夏天吃豆漿沒有什麼啊~豆漿很營養~
不過一般來說也要注意豆漿絕對要熟~不然會中毒的~
秋季養生喝哪種豆漿好呢？
6樓：沉默火聖
豆漿是國人比較推崇的飲品，在西方被稱為「植物牛奶」的它可不是徒有虛名。豆漿中含有豐富的營養物質，蛋白質的含量與牛奶差不多，並且各種微量元素很多，而且正在**的惡人士也不用發愁，喝豆漿不但不會讓你增加脂肪，反而會有助於**。豆漿也有很多的口味，不再單一的是黃豆豆漿，你還可以新增自己喜歡的食材。
喝豆漿雖然很營養，但是也不是百無禁忌。其實越是營養的東西就越要注意，豆漿不能夠與雞蛋白配，二者相遇會造成蛋白質凝固，使得營養成分大減。此外，紅糖也是不能喝豆漿一起食用。
秋季養生一定要注意防噪，那在這個季節做哪種豆漿機來養生呢？蜂蜜養顏豆漿 配料：幹黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克 益處：
滋潤五臟，美容潤腸，補氣益血。五豆豆漿 配料：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生公尺按3：
1的比例配料。 益處：富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。
紅棗枸杞豆漿 配料：幹黃豆60克、紅棗15克、枸杞10克 益處：補虛益氣、安神補腎芝麻黑豆漿 用料：
黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水公升 功效：烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳花生乳 用料：花生60克（浸泡 6 - 16小時）、清水適量 功效：
補腦、健身、益智。
喝酸豆漿有什麼危害，長期喝豆漿的危害
喝豆漿的壞處 豆漿性質偏寒，消化不良 嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹 腹瀉的人最好別喝豆漿。豆漿裡不能加紅糖，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。有人喜歡用暖瓶裝豆漿來保溫，這...
喝豆漿有害嗎？喝豆漿的危害？
還好 喝豆漿只要注意這幾點就可以了 1.並非人人皆宜。祖國醫學認為 豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶 反胃 噯氣 吞酸的人，脾虛易腹瀉 腹脹的人以及夜間尿頻 遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。2.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素 紅黴素等抗生素藥物。3.不能衝入雞蛋。雞蛋...
多喝豆漿可以補充哪些營養呢？喝豆漿可以補充什麼
可以補充蛋白質 鐵 磷和維生素能夠強身健體 而且裡面含有的大量纖維可以防止糖尿病 豆漿裡所含有的鈣元素還可以防止腦中風 維生素c和維生素e還可以防止過快的衰老。多喝豆漿，可以補充蛋白質，還有卵磷脂，鈣的含量也很好。豆漿是一種常見的飲品，含有植物蛋白 多種微量元素，以及卵磷脂 異黃酮 大豆低聚糖等，可...