有什麼方法可以鍛鍊思維,使活躍點,不那麼死版啊

時間 2025-01-31 10:25:26

1樓:寧靜的風景

心靜就可以了。這是最好的方法,我也實踐過,效果很好,比吃什麼藥都好!

2樓:網友

多做些iq題或腦筋急轉彎之類的題目。

怎麼可以讓自己的思維活躍起來?

3樓:貝貝答疑

唯有保持生活的熱情,真實的體驗生活,並且常做自己喜歡的事情,大腦才會積極的運轉起來。大腦的潛能被正能量啟用後,迸發出的創造力是不可估量的。再忙也別忘了自己的愛好,每天都要做些自己喜歡並且有意義的事情,這樣大腦才會思維活躍。

2、不用常規方法解決問題。

想要保持思維活躍,常常鍛鍊大腦是必須的。日常生活中的一些事情可以不按照常規方法解決,比如經常變化到達目的地的方式與路線,右利手們試著用左手拿筷子、刷牙、取東西,出現問題時,首先想到的不是求助萬能的搜尋引擎,而是自己思考幾種解決方案,並且擇優選擇。

3、睡眠很重要。

想要思維高效,讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了,每天7-8小時的睡眠時間一定要保證,睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩,所以別讓加班變成睡眠不足的理由,提高效率才最重要。

4、大膽嘗試新鮮事物。

不妨嘗試著各種新的生活元素,比如手作小物、參與到桌遊中、培養一種棋類運動的愛好,這些有些費腦子的活動,讓大腦想懶惰都難。

5、不能忽視記憶力。

記憶是大腦十分重要的功能。如果記憶力下降,思維同樣會受到影響。現代社會各種「方便」實際上是助長了大腦變懶惰的「氣焰」。

多背誦一些古詩、單詞,甚至是**號碼、門牌位址等任何想試圖記住的東西都可以成為鍛鍊記憶力原件。記憶力的鍛鍊是積累起來的,所以最好每天堅持一點點。

親希望對您有幫助哦

怎麼樣才能活躍思維?

4樓:滿意請採納喲

活躍思維的技巧。

1.事物關聯性。

主要從該事物的三個方面入手——「相反的」、「相近的」、「相關的」。

舉個例子,當我們接觸到「火」這樣的相關題材時,對應地我們可以想到「水」、「光」、「熱」。

2.「五感」

人與生俱來的五感,其實就是相當好的工具。所謂五感,就是——視、聽、嗅、味、觸。

如果對乙個事物實在沒有任何想法,不妨從五感入手,或許你就能發現靈感的源泉會不斷地在腦子裡湧現。

如果前面兩種方法都不奏效,還有一招殺手鐧——5w3h分析法。

其具體內容如下:

5w:why (為何)、what(何事)、who(誰)、where(在哪)、when(時間)

3h:how(怎麼做)、how many(有多少)、how feel(感受)

5w3h也被稱為「八何分析法」,在商業和市場分析中會被常常用到,而其用在活躍思維上也是相當奏效。

如何讓自己思維「不死板,思維活躍」的方法

5樓:

摘要。如果睡眠已經足夠充足、精神狀態也很飽滿,但還是感覺思維死板、不活躍,建議您多讀書,比如說推理、歷史故事、相關專業書籍等,多多分析書裡面的人物做事的方法,拓展眼界,博採眾長,慢慢的思維會開闊起來。

如何讓自己思維「不死板,思維活躍」的方法。

您好,您發的資訊已經收到,您是想問睡眠充足的情況下,思維還是有些死板、不夠活躍,要怎麼改變嗎?

如果是睡眠不夠導致,建議您保持充足的睡眠,睡夠了之後,整個人精神飽滿、思維敏捷,應對自如。

如果睡眠已經足夠充足、精神狀態也很飽襪賣滿,但還是感覺思維死板、不活躍,建議您多讀書,比如說推理、歷史故事、相關專業書籍等讓旁,多多分析書裡面的人物做事的方法,拓展眼界,博採眾長,慢慢的思維會開坦好橡闊起來。

怎麼樣才能使思維更活躍?

6樓:說宜嘉程靈

要多讀書增加自己的知識儲備,開拓視野。閱讀讓人思考。這是很必要的;

然後做一些益智類的遊戲,如:象棋,華容道,五子棋,拼圖都可以。能鍛鍊你的應變能力,活躍你的思維,協調大腦和手使它們的配合更靈活。

還有每天給自己留一些時間,沉思的時間。因為有關專家證明沉思能讓人睿智。

做一些數學題,這樣也可以使思維敏捷,反應更快。可以借鑑一下哦~

7樓:有問題找小雨

回答您好,1.思維活動必須通過處理事情才能體現出來,首先我們要善於聯想。事物都是彼此有聯絡的,不論是前後的聯絡,還是因果聯絡,我們從中思考,都能提高思維的靈活性。

它就像我們看偵探**,或看經濟與法,都有一定的聯絡,否則就不成立,所以我們多做一些聯想,不管是可行的,還是不實際的,只要我懂得去排查去分析都能使思維變得靈活一些。

2.要善於比較,買東西我們還貨比三家呢,更何況我們的思維活動。有比較,才能有鑑別,通過比較,往往可以開啟思路,得到解決問題的好方法。

無論我們做什麼,掌握一定的規律,都可以把事情做到更好,更快,自然提高思維的靈活性。

3.我們要善於轉換,就是尋找轉換物來進行輔助作用,從而達到一定的思維開展。就像我們拿比例尺作圖一樣,只是把實物按比例縮小到圖紙上,讓我們通過圖紙看到,或計算結果。

4.我們要善於遷移,就是把我們所學到的知識與實踐應用到生活當中來,或者我們通過前輩取得成果,嫁接到我們領域,研究出新的專案。因為好多東西都有著一定的定理,只是應用到不同的領域,這都是思維變靈活的表現。

5.最後一點就是善於應變。不管是人的內在,還是外界環境都不能一成不變。

要使我們的思維變的準確,可以及時地應對各種變化,做出正確的選擇,我們都要有一定的應變能力,應變能力的強弱正是檢驗思維靈活的最有力途徑。

如何讓自己的思維慢下來靜下來,在用得到該活躍的時候才高度活躍

8樓:網友

我覺得需要經常有獨處的空間和時間,做一些能培養自己心性的事情,例如釣魚什麼的,但是不能太脫離社交圈子。

9樓:亭軒歷史故事

我認為現在有一種方法,很適合你。就是說你乙個人想讓思維靜下來的時候嘗試讓你的腦袋去放空,然後什麼都不想,如果思維一旦跑神的話,就立刻把思維再重新集中回放空的狀態,這樣的話,你的注意力會變得很集中。

10樓:舒暢的檸檬

這個眉毛很容易看出來吧,那麼散沒有眉形,沒畫過,然後臉上的底妝,臉上還有痘痘,青春期的美少女哦,要知道現在的化妝品那麼多,化妝技術那麼高,不可能遮不住痘痘,然後也不白是吧,更加證明臉上沒有擦粉底,鼻子也看的出來,鼻子化了妝都會打鼻影,會顯得鼻子立體。

11樓:芳菲

分不分手,是你在決定!而沒有住何人強迫你,都是不對的!婚姻雖然講究門當戶對,但終歸是你與他的事!

你要搞清楚,他願不願意,是他的事!而你願不願意,是你的事!只有兩情相悅,才是圓滿的!

所以,分不分手,你三思而定!不能草率決定!因為是婚姻大事!

12樓:hxm不動遊星

你有沒有試過自己嘗試過用某種方法來減壓呢?或者做些小手工之類的,來讓自己慢慢的放鬆?想讓思維靜下來,你得先把心靜,然後再把腦子你有沒有試過自己嘗試過用某種方法來減壓呢?

或者做些小手工之類的,來讓自己慢慢的放鬆?想讓思維靜下來,你得先把心靜,然後再把腦子也靜了。

13樓:網友

經常保持活躍才能活躍,不然關鍵時刻宕機了!

14樓:謝雪英是我的老婆

讓自己有規律作息。

做任何事情都有清單。

家居環境整潔。

多聽純**。

養成良好習慣。

這樣做經過一段時間修煉,你就能做的了。

15樓:度娘知道好多啊

修佛,坐禪!

這兩種事物,能使你的心慢慢平靜下來。

坐禪剛剛開始,你的思緒會到處跑,慢慢試著把心收回來,收不回來心裡就唸佛,或者觀想著自己的呼吸進入身體的每乙個部位、然後觀想著慢慢把他們撥出來!

觀想著撥出的氣體,帶著你身上的焦慮、怨恨、病菌等隨著呼吸帶出體外……開始只要能做靜坐十分鐘就可以,慢慢你的心就能平靜下來……只有身心能靜下來,用到的時候才能平穩而不錯差錯祝你好運。

16樓:北園居士

這個問題確實有點難,但也不是完全不能做到的。人如果通過一些輔助的辦法,比如修身養性。聽點輕**、散步、靜坐等,以便消除急噪的情緒。

還有,要通過訓練,能做到集中精力,增強注意力。這樣想靜才能靜,想活躍就能立即投入。當然要立杆見影是不可能的,要慢慢來,到時便會水到渠成。

17樓:網友

不要把時間浪費在自己無能為力的事情上,鍛鍊思維能力,反應能力,分析能力就是扯淡的事情,我連連看練了兩年,輕輕鬆鬆虐別人,但打地鼠照樣被完爆。邏輯思維差,分析能力差,那就要謙虛,多聽,嘗試去了解別人;反應慢,認真就行,結果的完美更能讓別人對你刮目相看(特殊工作除外),劉備當老大難道是因為武功或者謀略?

大概總結一下提高邏輯思維能力的方法:

1.自信;2.做事果斷,部拖沓;3.讀書;4.做數學題5.其他一些方法。

18樓:網友

這個要自己調整,自己放鬆,不要自已給自己壓力。

19樓:美味果汁之歌

你是不是覺得思維不受控 動得太多 其實主要是雜念多。

20樓:網友

深呼吸可以讓自己靜下來,或者去乙個僻靜的地方。

21樓:指紋圈圈

我覺得你說的這種在不用的時候讓思維靜下來,再用的時候讓自己思維高度活躍,我覺得這種人可能與她們的性格有一定的關嗯,然後就是說你可以在平時不覺不當中去慢慢的鍛鍊自己嗯,讓自己的思維去適應那樣的情況,如果你要是說平常沒有那樣做,再用的時候,你偶爾讓自己去那樣做的時候,可能會帶來乙個很大的衝擊,接受不了,然後你就平時思維放不下來的話,我覺得可能是嗯嗯,經常思考問題過多,然後導致你可能,可能在新家的時候也閒不下來,嗯,時間長了很容易讓人得抑鬱症,我覺得你就是在沒事的時候,我會在高度思維過後,然後讓他自己去做一些體力體力方面的運動或者活動,然後讓自己自己的身體上的勞累,然後換取你思維上的平靜。

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