1樓：禰的生活小幫手
高。龍眼即桂圓，屬於無患子科龍眼屬植物，果供生食或加工成乾製品，肉、核、皮及根均可作藥用。營養學家研究發現，每100克桂圓中含全糖12%~23%、葡萄糖酒石酸蛋白質脂肪維生素毫克、維生素毫克。
還有維生素b1、b2、p等，經過處理製成果乾，每百克含糖分克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多種礦物質，還有多種氨基酸、皂素、x-甘氨酸、鞣質、膽鹼等，這是其強大滋補能力的**。
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，桂圓除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
2樓：匿名使用者
1.營養學家研究發現，每100克龍眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖酒石酸蛋白質脂肪維生素毫克、維生素毫克，還有維生素b1、b2、p等，經過處理製成果乾，每百克含糖分克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多種礦物質，還有多種氨基酸、皂素、x-甘氨酸、鞣質、膽鹼等，這是其強大滋補能力的**。
2.龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
龍眼含有什麼維生素
3樓：北網域名稱醫
維生素c、維生素，還有維生素b1、b2、p。
營養學家研究發現：每100克龍眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖酒石酸蛋白質脂肪維生素毫克、維生素毫克，還有維生素b1、b2、p等。
火龍果的維c含量高嗎
4樓：abc生活攻略
火龍果富含維生素c，每一百克火龍果果肉含有克的維生素c。火龍果富含硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素c等維生素和胡蘿蔔素，含有較高的水溶性膳食纖維，具有明目降火、**、潤腸、預防大腸癌等作用轎畢。火龍果中的植物性白蛋肆鬧白可與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排到體外，起到解毒作用；白蛋白還有保護胃壁和增強腸胃的功能。
紅肉品種火龍果花青素含量較高，能抗氧化、清除自由閉雹芹基，有防止血管硬化和抗衰老的功能。
龍眼含有什麼維生素？
5樓：匿名使用者
簡介：龍眼有桂圓、益智、驪珠等別稱，因其種子圓黑光澤，種臍突起是白色，看似傳說中「龍」的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。
鮮龍眼烘成乾果後即成為森梁首中藥裡的桂圓。
功效：龍眼含有多種營養物質，有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有益。國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關**，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。
經過許多國家對數百種天然食物、藥物進行抗癌研究，發現龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90％，引起了醫學家的關注。婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。龍眼有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
適合人群：體弱、婦女最適宜食用。
適用量：每天5顆左右。
瘋人果又叫龍荔，有毒。它的外殼較龍眼平滑，沒有真此數桂圓的鱗斑狀外渣雀殼，果肉粘手，不易剝離，也沒有龍眼肉有韌性，僅有點兒帶有苫澀的甜味。龍眼屬溫熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的人不宜食用。
含有維生素C的水果都有哪些，含有維生素C的水果蔬菜。有哪些？
水果都包含維生素c吧 第一層 鮮棗 沙棘 獼猴桃 柚子 每100克中的維生素c含量超過100毫克 第二層 青椒 桂圓 番茄 草莓 甘藍 黃瓜 柑橘 菜花 每100克中維生素c含量超過50毫克 第三層 白菜 油菜 香菜 菠菜 芹菜 莧菜 菜薹 豌豆 豇豆 蘿蔔 每100克中維生素c含量超過30 50毫...
桃子裡面含維生素C嗎，桃子含有哪些維生素
每100克桃子的可食部分中，能量為117.2 7.7千焦，約含蛋白質0.8克 脂肪0.1克 各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素a原 胡蘿蔔素 60微克。維生素b130微克，維生素b220微克 維生素c6毫克 煙酸0.7毫克，另含多種維生素 蘋果酸和檸檬酸等。桃子的主要成分是...
什麼病要少吃維生素c含量高的東西
你的問題太籠統,不太好回答.我從吃維生素c的角度來回答吧.我認為,不管有什麼病,都和含維生素c關係不大,是多種作用的結果.包括你說的胃病.吃維生素c飲食禁忌 維生素c又稱為抗壞血酸，它具有增強人體抵抗力 延緩衰老 美白 等作用，成為家庭小藥箱中的必備藥物。然而，具有高度還原性的維c是維生素家族中頗為...