1樓：年十月又添愁
吃點雞肉一般不會發胖。雞肉中含有豐富的蛋白質，而且是屬於優質蛋白，容易被人體吸收，但是脂肪含量卻是非常低的，熱量也非常低，所以適量的吃一些雞肉是不會引起發胖的。而且雞肉含有豐富的營養，有滋補養生的作用，增強體質，強壯身體的作用，還含有豐富的維生素及人體必需的多種氨基酸，可以提高人體免疫力，而這些物質都不會引起發胖，所以是可以適量吃的。
2樓：權含秀
**吃雞肉是不會胖，因為雞肉是一種脂肪含量比較低的優質蛋白**，同時還含有身體必需的多種其它的營養元素，所以**期間吃雞肉不僅可以幫助控制體重，還非常有利於身體健康。
但是**人群也不能只吃雞肉，雖然雞肉的營養是比較豐富，但是它本身的碳水化合物含量以及維生素的含量是比較低。
因此需要控制每天的食用量，注意和其它的食物進行搭配，保證每天攝入食物的多樣性，並且配合有規律的運動鍛鍊，這樣才能更加有利於健康的體重，而不會導致疾病的發生。
3樓：小小愛問生
樓主你好，吃雞肉不會發胖的，雞肉富含蛋白質，適量食用，可以提供人體日常所需的蛋白質等營養素，吃雞肉不會發胖的。
4樓：如小凌
吃雞肉不會發胖的，雞胸肉是這樣的，其次是雞腿。但是如果吃雞皮的話就會，因為雞皮的脂肪含量比較高，所以要少吃。油炸的雞肉更不能吃。
5樓：紅苕藥
會的。都是油能不發胖嗎？所以。吃雞肉。看到我都怕。油油膩膩的。最好就不要吃吧！特別的可怕。
6樓：林鴿好物推薦官
不會的，雞肉中含有的脂肪特別少，但是吃雞肉，雞皮就不要吃了，**期間最好就吃一些雞胸肉，這樣是比較好的。
然後也可以吃一些果蔬，比如黃瓜，蘋果，胡蘿蔔等。
你好如果對你有用麻煩給個謝謝！
7樓：答題小能手
吃雞肉一般不會發胖的，因為雞肉中的脂肪含量非常的少，但是要把雞皮去除，因為雞皮中含有大量的脂肪和氨基酸。
8樓：網友
雞肉屬於白肉，是比較健康的優質蛋白的**，營養豐富，可以經常吃，做的時候少油炸，一般來說吃了不會發胖。
9樓：司徒_尋珊
看你怎麼吃法。
如果你把雞肉買來，是做成燒烤，油炸，這樣經過加工的，本身含有高熱量和油脂，這樣吃肯定會胖。
如果你買來做清水煮的，放點少許的鹽，雞精也沒啥。
這樣清淡，沒有啥熱量。低脂。
**健身最適宜。
10樓：網友
吃雞肉不會發胖嗎雞胸肉是這樣的其次是雞腿但是如果吃雞皮的話就會一定了。因為gp的脂肪含量比較高，所以要少吃。
11樓：司寇駿
雞肉脂肪少，膽固醇不高，不容易發胖。
12樓：網友
吃肉不會讓人發胖，而且肉類含有的蛋白質和營養價值很高，可以補充人體所需的能量，非常適合健身時食用，但是要注意吃肉時搭配蔬菜。
13樓：網友
雞肉吃清淡一點的食物少油炸的多鍛鍊身體就不會發胖。
14樓：曹鑲焮
吃雞肉不會發胖的雞腿也可以。
15樓：網友
切記肉會發胖嗎，奇蹟妞會發胖嗎，會發胖啊，不要錢多了我就多了，長胖了不好看呢。不要吃那個肉雞都不要吃多了親掉的少騎一點，起點為黨的胖胖的會有擋了，一會有高說呀，剛說幾呀。什麼都會擋起來的，不要機器還是切蔬菜好。
16樓：網友
那也必須要少吃，另外雞皮雞脖儘量不要吃，脂肪含量太大。雞湯少喝，這樣至少比同等量的豬肉脂肪含量少。
吃雞肉會不會長胖?
17樓：千冥靚傲
雞肉在肉類中熱量並不高。100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉則是134千卡。特別是雞胸肉當中的脂肪和卡路里含量更加低，往往會比雞腿肉低很多。
所以雞胸肉一向是比較理想的**食品。
一塊雞肉可食用部分大約有23克，其熱量是39大卡。而且，雞肉屬於高蛋白、低脂肪的肉類，**期間是比較適宜食用的。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。
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