1樓：jq左
空腹食用水果，以蘋果、芭樂、木瓜、葡萄等平性水果為佳。因平性水果纖維含量高，可增加少許飽足感，又不會像高甜水果一樣影響正餐。
一般孩子若要飯前吃水果，最好提前1個小時吃。
但如果孩子患有胃病（如胃痛、胃脹氣、消化性潰瘍）、腎病、心臟病等疾病，則建議所有水果都要在飯後食用。因為有些水果鉀離子過高、糖分過高或是會促進胃酸分泌，對這些患者都是弊多於利。
小孩如果食慾不好，身形較瘦，也不宜飯前吃水果。因為若飯前吃水果飽了，小孩會不想吃正餐，無法補充到蛋白質、澱粉，影響長身體。
2樓：打下大蝦的大俠
只要是沒有慢性的胃病，空腹是可以吃水果的。因為水果富含大量的維c和水分，有利於腸道的蠕動，營養的吸收，但是注意一定要適量服用，避免增加腸胃負擔。香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉有益，可以**便秘，適合餐前食用。
紅棗，紅棗中含有大量維c，有天然維生素c丸之美稱，也可餐前使用。蘋果，蘋果含有大量的水和維c，每天吃乙個蘋果是很健康的。
3樓：釁農
小孩子飯前最好不要吃水果！
因為水果一般都含水分比較多，飽腹感比較強。飯前吃容易影響孩子的正餐！
所以建議水果還是在兩餐之間吃比較好！但也要注意進食量。尤其是一些偏性比較大的水果。
比如香蕉（寒性水果，吃多了容易拉肚），榴蓮，桂圓，橘子（這些都屬於溫，熱性水果，吃多了容易上火）等等！
如果非要飯前吃！建議吃一些平性的水果！比如蘋果（最適合長期食用的水果），桃子，橙子等等！
拓展資料：蘋果。
中醫認為，蘋果味甘、酸，性質平和，歸屬於脾經和肺經，具有生津潤肺、除煩解暑、開胃醒酒的功效。並且蘋果的營養價值比較高，其中含有豐富的維生素、糖類、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、果膠、蘋果酸及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素。適量食用一些蘋果可以補充人體所需的多種營養物質，預防骨質疏鬆、心臟病，並可以提高人體免疫力。
4樓：孤獨的人
藍莓這種水果營養價值高，不僅有蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等多種營養元素，還包含著豐富的鐵、鈣、磷、鉀、鋅等微量礦物元素，經常食用藍莓能讓兒童身體免疫力得以提高，能很多幫助預防疾病，另外藍莓中花青素可以緩解眼睛疲勞，有利於保護兒童眼睛。
番石榴其果肉中的礦物質元素如鈣、磷、鐵等，不僅能促進兒童身體發育，還能有效預防兒童肥胖症的發生，另外番石榴的皮營養也是非常豐富的，就連種子也是含有豐富的鐵質，所以給兒童食用時注意最好連皮連子一起食用。
牛油果果肉含有多種維生素成分，如維生素a、e和b2等，能促進兒童生長發育，牛油果中的葉酸成分則對兒童大腦發育具有重要作用，促進智力開發，而且牛油果中含有大量的粗纖維素，能增進兒童腸道消化能力，具有很好潤腸通便作用。
5樓：受迎荷
小孩飯前可吃芒果，蘋果，香梨，火龍果，橙子，桔子等都可以，水果營養好，最好在飯前1一2小時前吃最好。
6樓：網友
你好，小孩飯前可以吃點蘋果、橙子、橘子、香蕉、香梨等水果，可以促進食慾。
7樓：互相微笑吧
小孩飯前吃什麼水果好飯前的話可以吃點蘋果桃子這些水果都是可以的。但是不要吃的太多否則的話會影響他吃飯的。
8樓：第鶴
小孩吃飯前吃什麼水果好？小孩吃水果，吃飯前最好不要吃水果，如果非要吃的話，可以吃蘋果或桃子，但一定要控制數量，不要，要多吃，吃得多了，會影響吃飯的。
9樓：網友
小孩兒飯前吃什麼水果好？我認為小孩兒在飯前兩小時左右。吃點兒蘋果，士多啤梨都很好。有果腹感。還對身體有利。
10樓：網友
小孩飯前兩小時吃士多啤梨好，蘋果也行，最好飯前半小時不要吃水果好。
11樓：來自大鄣山聰明伶俐的左慈
小孩子吃飯錢，其實不用吃水果。如果要吃水果的話，最好是在飯前一到兩小時左右吃。可以吃一些蘋果等有營養的水果。
12樓：潘帕斯的馬黛茶
小孩飯前可以吃一些開胃的水果，會比較好一些，而且是利於消化開胃的水果，但是在飯前儘量要少吃一些水果，不然會影響飯量，應該在飯後一小時之後或者半小時之後吃水果會更好一些。
13樓：健康換人生
小孩飯前一定要吃帶熱性的水果好，最多不超過六十克。梨，香樵，柚子，西瓜等不要吃。
14樓：洛河無淚
小孩飯前吃一點蘋果為好，助消化。
15樓：六眼飛魚
小孩子胃消化功能還不是很完善，不適合飯前吃水果，應該飯後吃。飯後吃一些蘋果，可以有助消化。
16樓：王美娜淼淼
小孩子飯前吃什麼水果好吃點蘋果吃點柿子都比較挺好的。
17樓：網友
小孩飯前吃什麼水果好？可以吃點蘋果。
18樓：來自卷橋清淨的芙蓉玉
最好的應該是蘋果。
19樓：網友
現在又到了新鮮水果大量上市的季節。但是，吃水果也要講究時間，新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。
這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。
20樓：冰紅茶
我認為小孩飯前不應該吃水果，因為吃一肚子水果就吃不下飯了。如果飯前實在想吃水果可以吃點酸渣，但是一定要少吃。
21樓：帳號已登出
小孩兒睡覺前不要吃任何東西，吃了以後有可能會導致消化不良，而且肚子不舒服。如果想吃水果的話建議在飯後半小時左右吃水果，然後消化完再睡覺，這樣的話對胃部以及對身體也是有好處的。
22樓：帳號已登出
對於孩子a吃水果問題，飯錢啊好一些，還是飯後好一些？這個嗯是嗯值得的，大夥兒都知道的，所以說還是飯後吃為好。飯後吃的具有消化新的功能，又有他這個去火功能，所以說還是飯後吃為好。
23樓：網友
小孩飯前不應吃水果，以防影響吃飯影響身體發育，吃水果應在下午兩餐之間進行。
24樓：網友
小孩在飯前最好不要吃水果，吃不好會拉肚子的。
25樓：花為誰開
首先需要選擇安靜、乾燥無溼氣，通風良好、冬暖夏涼，容易清掃的地方作為小狗定居的場地；
應提供安全的玩具滿足小狗喜歡啃咬的天性；
這時所選的飼料要營養均衡，適口性好，易於消化。
26樓：勵君豪
小孩吃飯的時候最好不要吃水果，這樣對消化是不好的。
27樓：網友
小孩飯前吃什麼水果好飯前當煙氣助消化的水果好唄。
適合小孩早餐吃的水果
28樓：北網域名稱醫
1.士多啤梨漿果敬塵富含營養和維生素。士多啤梨還可以幫助消化，順大便。
2.香蕉橡稿知香蕉含有高鉀，有利於心臟和肌肉的功能。同時，香蕉可以幫助**兒童便秘和腹瀉。適合飯前食用。
3.蘋果蘋果富含膳食纖維——果膠。果膠能保護腸壁，啟用腸道內的有益菌，調節胃腸梁消功能，因此能有效清潔腸道，預防便秘。
蘋果可以起到通便的雙向調節作用。蘋果的這種雙向調節非常溫和，特別適合老人和嬰幼兒。
4.獼猴桃獼猴桃含有較多的膳食纖維、低聚糖和蛋白質分解酶，能快速清除體內堆積的有害代謝物，預防便秘。還能預防結腸癌。
獼猴桃含有豐富的維生素c，可以提高免疫力，軟化血管。每天空腹1~2次，然後每小時吃一次。
小孩吃什麼水果好
29樓：媽媽網孕育
孩子可以選擇吃以下的水果。
1、香蕉。香蕉中含有豐富的纖維素和鐵元素，有排毒通便和補氣養血的功效，可以改善胃腸功能包括胃腸蠕動較差，容易便秘的情況。
2、紅棗。紅棗有豐富的蛋白質、葡萄糖和維生素c，適合脾胃虛弱和氣血不足的孩子。
3、蘋果。蘋果有豐富的果酸、維生素和果膠、礦物質等營養成分，預防壞血病，降低血糖和膽固醇。
4、橄欖。橄欖具有清熱解毒、生津止渴的功效。
5、菠蘿、橘子。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效，消除疲勞、增進食慾。
小孩子吃什麼水果好
30樓：無間
最好什麼水果都適當吃點，但一定要新鮮的，一顆一般大小的獼猴桃（新鮮的）能提供人體兩天所需的基本維生素，蘋果含人體易吸收的鐵還有一些其他礦物質，香蕉被稱為"智慧之果"還能幫助維持人體正常的電解質平衡。
所以各種水果都有它的特點，一般只要身體允許不要讓小孩子形成挑食的習慣。
另外小孩子如果是七歲以下的，還要注意磷脂的攝入，例如核桃之類的，這個時候的小孩子正是大腦發育的時候。
小孩子便秘吃什麼水果，小孩子便秘吃什麼水果好
1 香蕉。香蕉屬高熱量水果，但其營養價值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素a，能增強人體抵抗力，維持正常的生殖力與視力。而硫胺素，不僅能抗腳氣病，還能促進食慾 幫助消化，從而緩解便秘的情況。2 獼猴桃。若是有便秘的情況的話，每天起床之後，空腹吃兩個獼猴桃，一個小時後再用早餐，這樣就能...
小孩吃什麼水果補鋅
補鋅水果中，含鋅量最高的是蘋果，其次是鮮棗 梨 酸棗 黑棗 草莓 杏 香蕉 桃 柿子 檸檬 橘。缺鋅嚴重的小孩子還可以嘗試一下欣希安牌複合鋅硒片，作為第三代補鋅產品，吸收率高，效果好。媽媽在日常可以多給寶寶吃點香蕉 蘋果之類的果，也可以吃點牛肝 黃豆 雞蛋 普通小麥麵粉 玉米 小米 大白菜 蘿蔔 茄...
小孩咳嗽吃什麼好，小孩咳嗽吃什麼好
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。小孩咳嗽吃得最多的就是冰糖雪梨和枇杷川貝止咳糖漿了，冰糖雪梨和枇杷川貝止咳糖漿都是一種天然的食品，不會對孩子產生任何的 對於...