1樓：大群
這個是什麼鳥？我都要吃雜糧啊，水果果種各樣的水果。如果中國樣的於洋蘋果，中國羊的肉啊，牛肉，羊肉啊。豬肉啊，兔子肉啊，魚呀，棄呀呀呀，真是肉全部都能吃。
2樓：甘瀚文
好好吃飯，吃五穀雜糧就是補精補元，每天按時吃飯，攝入足夠的碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素，礦物質，水你的身體就會棒棒的。
3樓：
清淡食物，可以吃妥運，補充維生素和礦物質，服些葉酸外還需注意要均衡全面飲食，注意蛋白質的攝入。忌食辛辣之物，攝入一些豆類，豆漿，豆奶等。希望可以幫到你！
在正常情況下，卵巢在女性的體內發揮著非常重要的作用，它和大腦有乙個叫做下丘腦垂體的腺體一起構成了一條軸，通過女性激素形成了乙個女性特有的特徵，並作用到子宮，維持女性正常的。當軸發生紊亂的時候，就會引起體內的激素紊亂，導致雄性激素過多，雌性激素異常。所以說多囊卵巢容易出現持續性排卵、卵泡不成熟、雄激素過多和胰島素抵抗。
它的主要表現，要是做超聲就雙側卵巢增大呈囊性的改變。所以一旦發現多囊卵巢，明確以後都是需要進行及時的調理。少部分的多囊卵巢是可以己妊娠的，但是如果到了生育年齡反覆的不孕，應該儘快的到生殖內分泌科就診，進行中醫加西醫的聯合**，建立正常的週期，恢復卵巢的功能就可以正常受孕了。
1、定期產檢：早期需定期監測血hcg、孕酮值及胚胎；
2、飲食方面：應補充一些高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、魚類等，少進食高糖類食物，如番薯、土豆等。
3、保胎：多囊卵巢的患者流產風險較正常人略高，切勿盲目採用黃體酮類藥物進行保胎；
4、調節情緒：良好的情緒對胎兒發育有較大幫助，應儘量避免緊張或憂鬱的情緒。
如何補精補元？什麼東西比較好？
4樓：瑞爺
很高興為您解答，妥金還是不錯的。
什麼食物補精，吃什麼補的？
5樓：網友
日常生活中補精養腎的食物有很多，如黑豆、牡蠣、扇貝、枸杞子等。患者可以根據自身情況進行選擇。
黑豆味甘、性平，入脾、腎經，能甘潤腎燥、益精明目、健脾利水，適用於腎虛陰虧煩渴、血虛頭暈目昏、陰虛多汗，以及腎虛腰痛、水腫尿少等症。牡蠣性微寒、味鹹，歸肝、膽、腎經，有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。扇貝具有滋陰、養血、補腎、調中的功效，對消渴、腎虛尿頻、食慾不振等有一定的**作用。
枸杞味甘，藥性平和；歸肝、腎經。具有滋補肝腎、益精明目的功效，可用於**虛勞精虧、眩暈耳鳴、腰膝痠痛、陽痿遺精等。
6樓：從惜玉
韭菜可以壯陽補精，韭菜又名壯陽草。
7樓：吆淼清清
補精的食物有很多。
什麼食物補精，吃什麼補的？
8樓：青龍水瓶兔
那這個你應該多吃一些，海馬還有多吃一些路邊什麼的，是補精的，而且補腎那是大補的。
吃什麼食物補精？選哪些靠譜？
9樓：lllj有何不可
這個問題應該是這樣的。
10樓：網友
特殊的中成藥就不建議了，可以多考慮吃一些韭菜之類的。冬天羊肉也是不錯的選擇。
11樓：匿名使用者
設練習本的**為x，則筆記本的** 為2x，由題意得 3*2x+x=14 6x+x=14 7x=14 x=2(元)2*2=4(元)所以，筆記本的**為4元，練習本是2元。
吃什麼食物補精？哪些比較好？
12樓：ok流水
這個問題不難，可以給你個參考。
吃什麼食物補精？有推薦的嗎？
13樓：問題小強
如果是有弱精少精的話是可以服用一些藥物進行調理，日常生活中的飲食也要多加註意是可以多吃一些補腎壯陽的睜租食物，比如說豬腰，譁巧羊腎，荔枝，松子，對身體的悉蘆兆補充是比較好的。
14樓：考拉與桉樹貓
多吃一點羊肉就可以了。
15樓：藝睆
這個問題不難，可以給你個參考。
各位，男人什麼補精補腎？請問男人如何補精補腎？
中醫認為，腎藏精，腎經具有很大的作用。可以促進人體的生長髮育，可以決定人體的生殖能力，還可以充實人的大腦，對於五臟具有強健的作用。補腎養精的最佳時期應該在冬季，每年立冬之後，立春之前，是封藏補腎精的好時節，可以根據個人的體質到中醫院進行系統的 做一個滋養腎精的藥方。四十歲以後，每年堅持，可以延年益壽...
男人什麼補精，如何調理，男人吃什麼補精好，怎麼調理呢？
男人要想補精，平時應該多吃高蛋白的食物，常見的有牛羊肉 雞肉 魚蝦 瘦肉 雞蛋等。其次患者還需要多攝入含有精氨酸以及鋅元素的食物，例如豆腐皮 核桃 芝麻 生蠔 泥鰍 鴿子肉 鱔魚 扇貝等。補腎益精的藥物很多，我送你一款驗方，很受用，泡水煮水都可以，每次3克枸杞，3克黃芪，3克黃精，20顆黑色桑葚幹，...
什麼吃了補精，如何去調理的，男人吃什麼補精好，怎麼調理呢？
補精可以吃高蛋白的食物，比如牛羊肉 雞肉 魚類 蝦類，同時可以吃堅果類的食物，比如核桃 瓜子 松子 開心果，可以吃含鋅硒高的食物，比如海產品 牡蠣。日常生活還需要特別注意規律作息，不要熬夜，避免長時間久坐，長時間開車，不要泡熱水澡 蒸桑拿 喝可樂 減少汽油 油漆 化學性 放射性物質的接觸，儘量避免碳...