1樓：李樹的戀愛
堅果中富含維生素b1、維生素b6、菸酸、維生素c、鉀、鐵和鈣，這些是可以用來對抗負面情緒的營養元素，而巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、金針菜、堅果(花生、核桃、松子等)、奶品等則是保持平和心緒的食物，因此****後是可以吃堅果的。可以吃堅果的，沒有影響的。專家提醒**後還要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
以考慮吃些乾果的，可以補鈣，蛋白質等，對於身體的恢復是有好處的指導意見：**後主要是不要吃生冷，辛辣的食物，如冷飲，喝酒，辣椒等，多注意休息，禁止性生活，加強營養。
核桃含有豐富的營養，每週吃兩三次核桃，每次吃4-5個，對中老年人和絕經期婦女有非常好的效果。因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對維護心血管，避免冠心病、中風、老年痴呆等非常有利的。可是，核桃雖好卻也不能一次吃得太多，否則會影響消化系統。
而在食用核桃時有的人會將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，可是這樣一來會丟失一部分養分，所以，不要剝掉這層皮。
**後能吃堅果之類的嗎
2樓：網友
剛剛做完手術後最好吃一些容易消化的食物。 堅果類雖然營養夠，但是不好消化，最好是過幾天，身體恢復元氣再吃。
小產後能吃堅果嗎
3樓：愛喝粥
小月子裡能不能吃堅果。
現在很多女性都會有意外懷孕的情況出現，當遇到了這種情況後就需要做流產終止妊娠，做完流產後女性的身體比較虛弱，就需要坐小月子來調理身體，在小月子期間的注意事項也比較繁瑣，那小月子裡能不能吃堅果？
小月子的時候可以吃堅果，堅果的營養價值高，還包含了很多其他對人體有益的物質，在小月子期間需要補充體內所需的營養，所以吃一些堅果是很不錯的選擇，在這個時候吃堅果可以補充營養，還可以有效的提高身體抵抗力。
小月子和月子同樣重要，所以一定要注意身體的護理，小月子時蛋白質含量高的食物要多吃，蛋白質是人體發育必需的物質，瘦肉蛋類都包含了大量的蛋白質，所以在坐小月子的時候就需要多吃一些瘦肉和蛋類。
小月子時要臥床休息一段時間，在這個時候不要做一些過重的體力勞動，要不然會對身體造成影響，在小月子期間一定要保持良好的休息，不要頻繁熬夜，這麼做就可以讓身體盡快的恢復到健康，所以在小月子的時候一定要謹慎，千萬不要讓身體過於疲累。
流產後多久可以吃水果，人流後可以吃哪些水果？
蘋果 梨子，桃等新鮮水果，最好煮水吃，綜合維生素，又可避免吃生冷食物。2天后即可食用。後可以吃哪些水果？專家建議 後在水果方面應多吃香蕉 橘子 山楂 紅棗和桂圓等。下面讓我來看看詳細的講解。1 香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便 補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘 再加上...
坐月子可以吃堅果嗎，坐月子可以吃堅果一類食物的嗎
可以吃的，它有兩個方面的好處。1.有助於身體恢復。堅果中富含蛋白質 脂肪 碳水化合物以及維生素 鋅 磷等微量元素，是非常優秀的營養補充食物。女性在經歷生產之後體力虛弱，氣血虧虛，適量食用堅果可以及時進行蛋白質 碳水化合物等營養成分的補充，對於產後恢復十分重要。2.補腦益智。腦細胞由不飽和脂肪酸以及蛋...
流產後可以吃桃子嗎，空腹可以吃桃子嗎？
可以的，1 最好吃常溫的水果，或是加熱後吃，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫裡過一會兒再吃。2 最好是吃新鮮的水果。3 吃水果時要注意清潔，應清洗乾淨或去皮後再吃，以免發生腹瀉。女性朋友們一定要遠離涼性的食物，遠離疾病，保護身體以及身心健康，流產手術後，虛弱女性的身體一定要吃溫性的食物...