1樓：你好
公尺豆腐是一道湖南的菜餚的，很多人都是喜愛吃這種食物的。我們都知道公尺豆腐這種食物是用公尺製作的，我們都要了解一下這種食物的營養價值的。當然普通人是可以吃公尺豆腐這種食物的，但是對於孕婦們我們就不能那麼隨意的選擇公尺豆腐這種食物了。
因此我們一定要認識一下孕婦是不是能吃公尺豆腐這種食物吧。
1、我們來看下公尺豆腐的營養價值。公尺豆腐含有多種維生素，能預防和**大腸癌、便秘、痢疾、小腸，有助於**排毒，美化**，養顏美容，保持青春活力；具有清熱敗火，解渴爽口等作用，夏日更兼清熱解暑、解饞、解困、提神、消暑等作用。公尺豆腐是一種弱鹼性食品，吃鹼性食品可保持血液呈弱鹼性，使得血液中乳酸、尿酸等酸性物質減少，對尿酸偏高的人群更有較好的作用，還能防止乳酸、尿酸在血管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱鹼性食物為“血液和血管的清潔劑”。
2、懷孕期間多吃豆製品的補鈣的對寶寶好的。多吃含鈣高的食物寶寶不缺鈣的。但是公尺豆腐是鹼性的，孕婦少吃可以，懷孕期間的女人最好不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
不要喝酒咖啡、戒菸、不要接觸有毒物質和輻射源、戒菸酒茶、防止感冒等。辛辣食物最好遠離。針對懷孕了可以吃公尺豆腐嗎？
這一希望你能夠滿意，為了自己和寶寶的健康，最好遠離不良食品，科學健康的因市場才能生出聰明健康的寶寶。
通過以上的這些內容，我們看出來孕婦吃公尺豆腐的知識。懷孕後的飲食應該引起注意，因為飲食不當會對胎兒不利。要注意少吃燒烤的、醃製的、辛辣的、罐頭類的食物，還有不要和咖啡、濃茶、碳酸性飲料等，也不要吃活血的食物，不要吃太涼的食物，這些食物都有能會讓胎兒出現畸形或者流產的。
2樓：天邊一朵雲水瓶
油豆腐是豆腐的炸製食品，其色澤金黃，內如絲肉，細緻綿空，富有彈性。係經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成。既可作蒸、炒、燉之主菜，又可為各種肉食的配料，是葷宴素席兼用的佳品。
孕婦應該加強營養，營養均衡，油豆腐可以適量的吃。
懷孕初期能吃油豆腐嗎：
可以的，油豆腐是可以吃的，要少吃，能量過高，脂肪含量高。孕早期要注意飲食，不能吃辛辣的食物，不吸煙不飲酒，不喝濃茶濃咖啡。
1、油豆腐含有8種人體必需氨基酸以及豐富的鐵、鈣、磷等微量元素，味美柔軟，營養價值極高。
2、油豆腐含有豐富的蛋白質，常吃還能增強記憶力！媽媽再也不用擔心我記性差啦！
3、油豆腐皮含有多種礦物質，可為人體補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
孕婦可以吃豆腐嗎?
3樓：北網域名稱醫
孕婦能吃豆腐。豆腐是日常生活中比較常吃的食物，孕婦在孕期可以吃豆腐，並不會對人體產生明顯影響。豆腐裡面主要含有大量蛋白質，而且**低廉，是孕婦補充蛋白質最好、最常用的方法之一。
但是，豆腐是性寒的食物，在腸道內產氣較多，所以吃得太多容易加重胃腸道負擔，引起便秘、腸脹氣等。大量食用豆腐會造成女性大量攝入蛋白質，增加腎臟和肝臟的負荷。
所以，孕婦在孕期可以吃豆腐，但是不要吃得太多，一般一星期吃1-2次，一次吃100-200g左右，這樣吃豆腐既能夠維持母體和胎兒對蛋白質的需求，又不會對身體造成影響。
4樓：公西峰
可以的。豆腐含有豐富的營養元素，如優質蛋白、高氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、鉀鈣鎂等，其消化吸收率達95%以上。孕婦懷孕期間這些營養元素耗費的較多，吃豆腐有利於孕婦補充蛋白質，提高自身的免疫力，避免因耗費營養而免疫功能下降，造成疾病的發生。
豆腐還可幫助孕婦補充維生素和無機鹽，幫助孕婦補充精力，消除疲勞感。兩小塊豆腐，即可滿足乙個人一天鈣的需求量。豆腐是孕婦的理想食品，也是寶寶生長發育的重要食物，對促進胎兒的骨骼和腦部發育有很大的作用。
在孕期是可以吃豆腐的，而且還要經常吃豆製品，這對身體較好，因為在孕期體內激素水平會出現變化，這時多吃些豆製品，可以增加體內雌性激素水平。這對防止孕期因雌性激素水平引起的疾病較為有效。
意見建議：吃凍豆腐有助**，新鮮的豆腐經過冷凍之後，會產生一種酸性物質，這種酸性物質能夠破壞人體內積存的脂肪，達到**的目的。凍豆腐雖然經過冷凍，但是營養成分不會受到破壞，不會造成明顯的飢餓感。
所以，多吃豆腐，尤其是凍豆腐，對於許多急於**的朋友是很有益處的；在孕期飲食要注意少食多餐，營養均衡，但是需要注意不要吃辛辣和過於油膩的飲食，多休息，定期孕檢。希望可以幫到你。
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