1樓：匿名使用者
病情分析：抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食，睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
意見建議：抑鬱症與一般的“不高興”有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落，思維遲緩和運動抑制。
抑鬱症是一種常見的精神病，自我調養對儘早**也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。
有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。
另外，多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
生活護理：建議多和人交流溝通。
2樓：網友
先分析一下你的原因：
1，季節性抑鬱。
2，壓力下的抑鬱。
3，遺傳性的抑鬱。
第一種情況，可以盡量讓自己處在光線明亮的地方，環境的改變是可以減輕你的病情。
第二種情況，可以向你信任的人傾訴一下，心緒放開了，心境自然就晴朗。
第三種情況，建議向專業的醫師**。
3樓：虢瀚
培養興趣愛好，我也有抑鬱症，抑鬱指數，不過我在煩惱分類下一問題，就沒事了，因為發現很多人因為更小的事情而鬱悶。
我這是憂鬱症嗎？
4樓：新無雙
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度。
我是不得了憂鬱症？
5樓：顛峰之峰
你多大？ 什麼工作， 憂鬱症的患者 症狀不是這個樣子的，最主要是出現在精神層面上，和身體不發生任何關係。
憂鬱症的症狀 比如 少言寡語，脾氣暴躁 帶有失眠，和強迫心理、
所以建議去醫院做個系統檢查，個人感覺應該是腦神經。或者最近被某些事情嚇到了，吃點安神的藥品，最好是中藥。推薦你一種中藥，刺五佳。
安神緩解疲勞。類似與茶，可以衝著喝。希望早日**。。。
還有就是不要擔心，問題不大。
6樓：小兔子熊崽
我認為不是！
是不是最近工作壓力太大導致的呢？
休個大假放鬆一下吧。
如果還不行就去醫院的心理諮詢看看！
7樓：匿名使用者
不要擔心，讓心理醫生做個診斷就可以了。
我發現我有抑鬱症怎麼辦
8樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我有憂鬱症請問
9樓：匿名使用者
您好，建議患者到正規醫院的精神醫學專科進行檢查，再專業醫生的指導下用藥；以免病情進一步發展，甚至發生輕生等意外。祝您健康快樂！
10樓：匿名使用者
天津不一定就有好的心理科**。
我是不是憂鬱症
11樓：灬貉灬
雖然我還很小，對感情這方面不是很理解，不過我知道，你絕對沒患憂鬱症，但是你這樣整天無所事事是不可行的，你要樂觀些，尋找解決問題的辦法…你覺得你對不起jm，是因為jm對你很好，而你卻無以回報，你要找到一份工作，雖然有點困難，但你必須要堅持不懈，做事必須持之以恆；每個人都會面臨困境與挫折，但只有經理這些才會使人成長起來，祝你好運，為你的未來去奮鬥吧！！
12樓：
我認為你自身存在很大問題，一個是懶，一個是沒主見，根本就是自已不想工作，和抑鬱症一點關係都沒有，神經病有點可能，你十分在乎這個男的，而人家在不在乎你，我看不出來，我只知道你繼續下去，遲早會分手，沒有男人會要一個不自立，不自主，又懶的女人。
13樓：幕後夢
心理疾病，去看看心理醫生吧，還有，記住，保持樂觀最重要。
莫非我得了憂鬱症？我得了憂鬱症？
憂鬱症達到病態程度了，嚴重影響生活工作的程度，你只是心情不好。憂鬱症，也被稱為 心的感冒 近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛生組織將其與癌症並列為下個世紀，最需要衛教預防，也最盛行的疾病之一。世界衛生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來...
為什麼有些人血管很明顯，有些人不明顯
大土豆 在日常生活中，如果我們細心的觀察身邊的人，就會發現很多人在手上或胳膊上出現很多經濟，尤其是在男性朋友身上，這種現象會更加的明顯，並且它會一直伴隨著我們身體成長，尤其是到了中年以後，這種青筋可能會更加的明顯。這意味著什麼呢？眾所周知，在我們身體的各個部位佈滿了許多的血管，並且這些血管是運輸身體...
我是否得了憂鬱症
須要有充實自己內心的能量。現代的年輕人都這樣，對社會的認知過早，對社會的融入過早導致！年輕人最怕的就是衝動。宗教我看有時候還是有好處的，他能告訴我們一個永恆層次的東西。而不只看到表面。我不信教 人生這個遊戲還是很好玩的，沒有用心往後走，怎麼知道大遷世界！一份耕雲一分收穫，練級了才有回報。這個遊戲玩就...