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桃子吃多了好麼？
桃子又名桃、桃實等。桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。
中醫認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悅色及**體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。《隨息居飲食譜》中說桃子：
補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。」現代醫學研究發現，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善**彈性，使**紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。
身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。
桃子有很多吃法，可以鮮食，由於不易儲存，也可以加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。
1、桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：「生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益 。」常言「桃養人」是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
2、多吃桃子容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
3、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
2樓：匿名使用者
夏季正是桃子上市的季節，桃子營養十分豐富，不僅含有蛋白質、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c以及鈣、磷等多種微量元素，還含有豐富的鐵，每百克果肉中含鐵1毫克以上，僅次於櫻桃，位居各種水果的第二位。桃子中還含有豐富的鉀元素，可以幫助體內排出多餘的鹽分，有輔助降低血壓的作用。
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桃子雖好，卻不宜多吃。中醫認為桃子味甘性溫，具有生津、潤腸、活血、止喘的作用。桃子雖然具有通便的作用，但僅適用於老年體虛與腸燥便秘者。
對於實熱體質因上火而導致便秘的人，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會「火上加油」。這是因為桃子性溫，熱性體質者食用後，會誘發或加重上火症狀，因此，凡是受舌質紅、舌苔黃、口乾、口渴、便秘、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾的朋友，最好少吃或不吃桃子。由此可見，雖然有「桃養人」的說法，但吃起來也還需因人而異。
除了桃子外，備受「上火」青睞的朋友最好避免與橘子、荔枝、桂圓、 石榴、椰子、楊梅等溫性的水果過於親密。
食物名稱】人們總是把桃作為福壽祥瑞的象徵，在民間素有「壽桃」和「仙桃」的美稱。在果品資源中，桃以其果形美觀，肉質甜美被稱為「天下第一果」。人們常說鮮桃養人，主要是因為桃子性味平生，營養價值高。
桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外，它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍。
營養功效】桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等的輔助**。桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳。
同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助**。
適用人群】一般人群均可食用。每次1個。
特別提示】未成熟的桃子、爛的桃子不要吃。
健康紅綠燈】胃腸功能不良者及老人、小孩不宜多吃。糖尿病人應慎食。
3樓：睿爸育兒記
多吃桃子有什麼好處？#星知計劃#
桃子吃多了會怎樣
4樓：三夜見
第一：容易腹脹
我國中醫大家李時珍就曾經說過，如果生桃子吃了太多，那麼身體就會出現腹部膨脹，同時出現瘡癤的可能性也大大增加，不利於身體健康。雖然說桃子性溫，但是吃多了會給我們一種飽腹感，所以不適合一些具有消化系統疾病的患者服用，例如患有慢性胃炎、膽囊炎的患者最好不要貪多服用。
除此之外，平時在吃桃子之前，一定要將食物洗乾淨，避免桃子的毛吸入呼吸道中，導致咳嗽以及哮喘等疾病的出現。另外，吃了不乾淨的桃子，也容易引起皮疹。
第二：容易上火
桃子吃多了會怎麼樣，上火是一種比較常見的症狀。桃子性溫，所以吃多了會上火，平時不能夠吃太多，否則身體就會出現腹脹或者是肚子痛的。情況。
平時千萬不能夠將桃子當飯吃，否則會出現口乾舌燥以及咽喉腫痛等毛病。平時最好還是少吃或者是不吃桃子，身體容易出現瘡癤的人群最好別吃，避免並且加重。
第三：拉肚子
中醫方面認為，桃子具有生津以及潤腸的功效。而現代醫學研究發現，桃子中含有大量的果膠，這種物質進入身體之後能夠有效的促進腸胃蠕動，適合便秘患者服用。不過需要注意的是，如果是脾胃比較虛弱，容易出現拉肚子的患者，平時最好不要吃太多的桃子，避免加重腸胃負擔。
第四：脾胃虛弱人群不適合多吃桃子
臨床醫學發現，如果是一些脾胃比較虛弱的人群多吃了桃子，那麼腸胃的負擔就會加重，拉肚子的症狀就會加重，不利於身體健康。如果是脾胃虛弱的患者，一天最多隻能夠吃一個桃子。
桃子能多吃嗎
5樓：科技微技巧
能，但還是適量而至。吃多了上火，並且注意吃桃子後不宜多飲水，否則容易拉肚子。
吃桃的好處：
桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。
桃中含鐵量較高，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。 故吃桃能防治貧血。
桃子含有維生素a、維生素b和維生素c，兒童多吃桃子可使身體健康成長，因為桃子含有的多種維生索可以直接強化他們的身體和智力。
6樓：宇宇學姐
桃子是生活中常見的一種水果，成熟的桃子滋味清甜可口、營養價值高，一人一天吃一個桃子就夠了，最多不超過3個，以免拉肚子，食用適量桃子後再吃一些其他水果就可以滿足身體每天對水果的需求，在食用桃子後，可以適量補充蛋類、奶製品、禽類肉、蔬菜等食物，達到飲食均勻的效果。
7樓：玉雪百合
桃子不能多吃，吃多了上火，並且注意吃桃子後不宜多飲水，否則容易拉肚子。
8樓：匿名使用者
桃子吃多了可能會肚子痛。。。
9樓：匿名使用者
桃子吃多了至多嘔吐都是桃子味，有什麼不好嗎？
10樓：睿爸育兒記
多吃桃子有什麼好處？#星知計劃#
為什麼不能多吃桃子?
11樓：仙蝶毋露
夏季正是桃子上市的季節，而民間也素有「桃養人」的說法，於是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養。但需要特別提醒大家的是，桃子雖然養人，也不宜多吃，每天一個就夠。那些脾胃虛弱和愛上火的人，更應該少吃一些。
中醫認為，桃子具有生津、潤腸的作用；現代營養學研究表明，桃子的果實中含有大量的果膠，有促進腸蠕動、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應過多食用，否則容易「火上澆油」，誘發腹脹、腹痛等。
因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。
吃桃子會過敏，一方面是因為桃子上有一層茸毛，光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉，而體內本身又對這種桃毛過敏；另一方面，跟人的體質有關；桃子從樹上摘下來，本身就有暑氣，跟身體裡的溼熱衝撞在一起有可能引起過敏。
還有很多人一吃桃就鬧肚子，這是因為這些人胃腸功能太弱，而桃子中含有大量的大分子物質。
桃子吃多了會怎麼樣？這幾類人不宜多吃桃子
鮮桃上市，愛吃桃子的人又可大飽口福。桃子屬溫性，味甘酸，有消暑止渴 清熱潤肺的功效，俗稱肺之果。桃具有補中益氣 養陰生津 潤腸通便的功效，適用於氣血兩虧 面黃肌瘦 心悸氣短 便秘 閉經 瘀血腫痛等症狀的人。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。但桃子並非人人皆宜，尤其是對於一些特殊人群來說...
一天吃10個桃子會怎麼樣 水蜜桃吃多了會怎麼樣 一天最多吃幾個水蜜桃
桃子味甘 酸 性溫，有生津潤腸 活血消積 豐肌美膚作用。桃肉含有豐富的果糖 葡萄糖 有機酸 揮發油 蛋白質 胡蘿蔔素 維生素c 鈣 鐵 鎂 鉀 粗纖維等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎佔居首位，故吃桃能防治貧血。桃富含果膠，經常食用可預防便秘。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱...
桃子能多吃嗎，桃子吃多了有什麼壞處？
1 糖分高，容易得糖尿病和齲齒 2 撐得慌 桃子含鐵量高 俗話說 桃子養人杏傷人 從營養免疫學方面來說這句話科學嗎？據營養免疫學專家介紹，桃子富含多種維生素 礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和 含有多種維生...