1樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
維生素c吃多了會怎麼樣
2樓：習文瑞邶婧
1、短期內服用vc補充品過量，會產生多尿、下痢、**發疹等***；
2、長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石；
3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
4、一次性攝入vc2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。
（以上問題，是指傳統的酸性維生素c。如果是無酸的維生素c，這樣的事情就不會發生了。）
近期，奧地利科學家告誡說，濫用維生素c會削弱人體免疫力。
維也納大學醫學化學研究所的戈爾登貝格教授日前對新聞界說，研究證明維生素c在人體結締組織蛋白和諸如腎上腺素一類神經傳遞介質的組成中作用不可低估。人體在受到傳染或有其它炎症時，對維生素c的需要也有所增加，但是在大劑量使用維生素時一定要十分謹慎。
戈爾登貝格教授警告說，將維生素服用劑量提高到一天多次，不僅毫無意義，而且很可能適得其反。因為白細胞周圍的維生素c過多，不僅妨礙白細胞摧毀病菌，而且還會使病菌和癌細胞得到保護。過量的維生素c不但不能增強人體的免疫能力，反而會使其受到削弱。
戈爾登貝格教授特別提醒我們，千萬不要象吃糖豆那樣，隨意服用維生素c。
但是多吃橙子、辣椒、西紅柿或土豆這類維生素豐富的蔬菜和水果，則不用擔心會有維生素c服用過量的問題。
3樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
4樓：健十**官方客服
過量服用可引起不良反應：每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。
每日用量超過5g時，可導致溶血，重者可致命。孕婦服用大劑量時，可能產生嬰兒壞血病。
為了身體健康，還是不要過多的攝入維生素c。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
5樓：匿名使用者
維生素c也不能胡亂補充的，也是要真正的指導自己身體缺乏才去補充的，另外維生素c吃多了，***還是有的。
研究表明，人體內是無法儲存維生素c的，如果攝入過量的維生素c，則會通過尿液排出。但是部分人攝入過量的維生素c，可能出現腹脹、腹瀉等中毒症狀。還會引發**發紅、尿頻等問題。
每日維生素c的用量在1～4克時，就會引起各類不良反應：用量超過5克，就會有溶血現象，甚至有生命危險。孕婦大量服用，還可能發生流產或死產的可能。
片劑的含量通常來說比較高，不可多吃，但是現在也有很多維生素c做成沖劑的形式，德國雙心一款維生素果味沖劑，每包裡面含有300毫克，好喝也能補充維c，好像這個牌子是老品牌最近幾年入駐中國的，可以在t-mall國際找到官網。
維c吃多了會怎樣？
6樓：網友
維生素c吃多了並不會對身體有什麼傷害的，不過不可以每天都是超量服用。
維生素c屬於水溶性維生素，如果攝入量過多的話，只要您腎功能沒問題，是可以通過尿排出體外的。
7樓：匿名使用者
維生素c是一種藥物，俗話說「逢藥三分毒」，正常人每天服用維生素c不能超過5克。生活中日常的蔬菜和水果其實已經足夠，不需要刻意服食。容易出血和60歲以上者要注意適量補充，但應該遵循量夠就停的原則。
如果把它當成「補品」來吃，那就大錯特錯。因為過量進食會導致死亡！
維生素c不能與以下藥物同時服用，否則不僅難以達到服食效用，甚至有可能自殘身體！
1．不應與磺胺類藥物一起使用，否則會形成腎結石，損壞腎功能；造成血尿、尿閉、腎絞痛等。
2．不應與阿司匹林同時使用。阿司匹林會減少維c在腸道內的吸收，使療效降低。當兩種藥物都要服用時，應先服用維c，間隔一小時後再服阿司匹林。
3．不應與維生素b2、b12一起使用。維生素c與維生素b2可發生氧化還原反應，使兩者作用減弱或消失。而維生素c對維生素b12則有破壞作用。
4．不應與蘇打類和苯丙胺等鹼性藥物合用。因為兩者會酸鹼中和，吃了等於白吃。
8樓：匿名使用者
維c中毒的一般臨床症狀：口乾舌噪、顏面潮紅、潮熱汗出、心律加快、瞳孔散大。
9樓：丹黛
維生素c吃多了的後果。
1、維生素c吃多了，***還是挺大的，研究表明，每日維生素c的用量在1～4克時，就會引起各類不良反應：用量超過5克，就會有溶血現象，甚至有生命危險。孕婦大量服用，還可能發生流產或死產的可能。
2、維生素c為酸性物質，大量服用後可引起尿液的ph 值降低，尿中草酸鹽、尿酸鹽明顯增加，容易形成腎結石。
3、維生素c可以促進腸蠕動，大劑量服用會引起腹瀉、胃酸過多、胃液返流等。
維c吃多了會怎樣
10樓：惠鑠敖浩麗
實驗證實，長期日服維生素c1克以上時，可引起草酸尿、高尿酸血癥、高外血癥，敗血症。
吸收維生素c片需要消耗大量的鈣，這就是為什麼有人吃很多vc後掉牙的原因。
維生素c對人體廣泛的有益作用，已逐漸為大家所熟知，尤其在抗癌上的功效，使人們容易產生誤會，認為：既然維生素c有那麼多的好處，應該每天多吃一點，越多越好。從營養學觀點看，這種認識是不正確的。
合理營養要求，各種營養物質的攝入要符合人體的生理需要，各營養素之間要有一定的平衡，某一種營養素的單獨過多的攝入，都會影響到其它營養素的作用，甚至產生有害影響，維生素c也不例外。大劑量的維生素c並非對人體有益無害，它可以引起很多***。長期大量服用維生素c（每天1～2克以上），由於維生素c最後在體內代謝成草酸，可使尿中草酸鹽大量升高，形成結石，並可使血液和尿中的尿酸含量升高，導致痛風病突然發作。
大劑量服用維生素c還可使體內微量元素銅、鋅含量下降，也可造成維生素b12的缺乏，引起貧血。維生素c還可使鈣質加速溶解進入血液而出現高鈣血癥和低鈉血癥。有些人還可以出現皮疹、浮腫、血壓下降、噁心、腹瀉等。
正常的兒童、少年只要每天保證有一定數量的新鮮蔬菜和水果的攝入，就可以獲得所需要的維生素c，不必另外新增維生素c片劑。特殊需要增加維生素c的供給時，應在醫生指導下進行，要避免盲目地攝入大劑量維生素c，以免產生一些不必要的有害作用。
11樓：二貓只
維c吃多了會補維生素過量不吸收導致身體上火，而且你吃的多了會引起胃酸過多等一系列不適的症狀。
12樓：蘇延佟佳靖之
維生素c吃多了很有可能會導致身體對維生素c產生依賴，這樣如果一旦停止服用維生素c的話就會身體產生不適，甚至嚴重的還會有壞血病等症狀，除此之外維生素c服用太多的話會導致身體不能及時的吸收其中的營養來消化，這樣對導致身體堆積太多的維生素c而形成結石，這樣對身體更加的不好，所以平時要注意不能吃過多的維生素c，而且平時吃的蔬菜中維c含量就很豐富了，不用再額外補充。
13樓：
一天內服用過量的vc，可能會引起腸道蠕動緩慢；腎結石患者不應攝取過量的vc。若服用了過量的vc，在做血液或尿液檢查之前必須告知醫生，因為服用過量的vc，會影響檢測的結果。比如，vc會掩蓋便血的情形，致使腸癌的早期症狀被掩蓋。
此外，糖尿病人也應注意，vc可能會影響尿液檢查中糖的含量。
維生素c攝入過多會怎樣
14樓：不乖的
過量服維生素c的人，其體內維生素c的含量反而減少。這是由於服用大劑量改變了體內維生素c的調節機制，加速了分解和排洩。所以，一旦停藥可招致停藥反應，出現早期壞血病症狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒鬆動）。
維c在維持及合成以膠原為主的結締組織的過程中，起著重要的作用。維生素c能促進細胞代謝，所以其對**的美白有一定作用，但服用超量的維生素c會使**色素細胞代謝發生紊亂，是**顏色不正常，出現白斑等症狀，若轉化成白癜風則更是影響美觀。
每日口服維生素c4克以上，一週後可發生尿路草酸鈣結石和腎結石，嚴重者可致血尿和腎絞痛。因過量維生素c使尿液呈酸性，從而導致草酸鹽結石。
大劑量維生素c也會降低婦女的生育力，且影響胚胎的發育。因大劑量維生素c易使體內形成「酸性體質」，這不利於生殖細胞的發育。
15樓：健十**官方客服
服用過量的維生素c不但無益於身體的**，還會產生負面效果，使人體內發生類似於「鐵器生鏽」的反應。
醫學專家指出，每日服用100毫克以上的維生素c片將對人體健康構成威脅。
因為在這種情況下人體會釋放大量的遊離鐵，維生素c會與這些遊離鐵發生類似於水氧混合物與鐵發生的化學反應。
正常狀態下，人體內的鐵元素是與蛋白質及酶結合的，無法與維生素c發生反應。但當人體組織發炎時，人體就會釋放很多的遊離鐵，這些遊離鐵能夠與維生素c發生反應，造成「體內生鏽」。
維生素c過量有害。
這是由於大劑量服用改變了體內維生素c的調節機制，加速了維生素c的分解和排洩，一旦停用，可招致停藥反應，出現早期壞血病症狀，如齒齦腫脹、出血，牙齒鬆動等。
·生長期兒童用大劑量維生素c，可使兒童日後易患骨病。
·已有試驗表明，每日口服維生素c4克，一週後，有可能發生尿路草酸鈣結石和腎結石。
·大劑量維生素c可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，導致血栓形成。
·攝入大劑量維生素c可使其尿中排出量增加，因其還原性可產生尿糖的假陽性反應，有礙於糖尿病患者的診治與確切掌握降糖藥物的劑量。
·大劑量維生素c可降低婦女的生育力，且影響胚胎的發育。動物實驗結果十分清楚地表明這種現象。
·維生素c劑量每日超過了3克時，可導致腸蠕動增加，引起腹部絞痛與腹瀉。
·維生素c與含有維生素b12的食物同時攝入，可破壞相當量的維生素b12，而維生素b12大量破壞後，使人易患貧血。
·高濃度維生素c靜脈注射，可產生嚴重溶血反應。
綜上所述，雖然維生素c是維持人體代謝所必需的物質，對防治多種疾病有很重要的臨床價值，但是過量攝入對人體無益，甚至有害，所以必須牢記：切忌濫用。
維生素c是大家最熟悉的一種維生素，通常被認為毒性最小。但是服用太多的維生素c，也會引起胃痛和腸功能失調，影響紅血球的產生，使人身體虛弱、疲勞。
有人在發生感冒時服用維生素c以增強抵抗力，然而，如果劑量超過每次1克，就會在增強機體免疫力的同時，也為病毒的生長提供養料，反而得不償失。
服用維生素c過量的症狀主要有：
●腹瀉；●皮疹；
●胃酸增多、胃液反應；
●泌尿系統結石；
●尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多；
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