1樓：路非鹿邑
可以吃猴頭菇熬的湯，對養胃效果特別好，尤其是用野生的猴頭菇，效果翻倍。
2樓：pan小
第二：不要吃生冷和油膩的食物。脾胃不好的人在平時一定不要吃生冷的食物，也不要吃過於油膩的食物，因為這些食物會影響正常的消化，從而加重脾胃的負擔。
第三：多吃健脾的食物。脾胃不和的人在平時可以多吃一些健脾的食物，包括紅棗，山藥，蓮子等，同時也可以多吃一些牛肉，雞肉，魚肉等食物。
中醫養生重「脾胃」，原因是什麼？
3樓：雙子小黑嘿
因為脾胃是非常重要的器官，而且在很多醫生眼中，這個部分的地位非常的高，需要引起足夠的重視。
4樓：花女士花捲
中醫認為」脾居腹中，經脈連胃，故互為表裡」；脾與胃共同完成飲食物的消化、精微營養物質的吸收與轉輸。人出生後必須依賴飲食的營養以維持生命的活動，所以脾、胃合稱」後天之本」，又為氣血生化之源，指的是人體消化、吸收與轉輸的功能。
5樓：浩海永寧
原因就是，在人體的內臟裡面，這兩個器官是非常重要的，就像是指揮官一樣，指揮我們整個消化系統，所以要注重養生。
中醫為什麼強調要調理脾胃？
6樓：暮靜雨
其實上天是不太公平的，有的人天生身體素質好，有的人從小就體弱多病。中醫有「腎為先天之本」的說法，認為這些區別是先天精血遺傳決定的。
但是上天又是公平的，因為後天的生活環境與習慣可以彌補先天不足的缺陷。中醫認為「脾胃為後天之本」，先天不足可以通過調理後天的脾胃功能來彌補。
先天因素只是決定身體素質的條件之一，實際健康情況看的還是後天的調養。譬如一個桶，桶的大小決定了能裝多少米，這是先天因素，但是實際桶裡裝多少米，看的就是後天的因素。
黃帝內經》把人體患病的原因分為兩類：一類是外在因素，例如四時天氣的變化，細菌，病毒等外邪侵襲；另一類是內在因素的影響，飲食不節，過度勞累或過度安逸，精神情志的變化或者過度沉溺於某種情緒中，都會導致內傷。
現在的人不愁吃不飽穿不暖，而是吃得太好了，整天膏粱厚味魚肉蟹蝦；古代人過勞傷脾，現代人上下樓有電梯，出門汽車代步，久逸傷脾。這就是我們現在的人脾胃差的由來。
人體自身小環境的陰陽平衡，以及這個小環境與自然界大環境之間的協調。人體失去平衡，需要藥物來讓人體恢復正常，而藥物也需要通過脾胃才能進入人體發揮作用。如果脾胃虛弱，那麼吃什麼都沒用。
人體對抗疾病，如同作戰，後方要向前方輸送各種軍需物資，才能確保前方打勝仗。脾胃就是向全身各個器官輸送各種各樣營養物質的中堅力量，是保證身體其他機能正常運轉的基石。
7樓：諾採傑
可能中醫在**上主要強調的都是脾胃，大多數都是從胃上或者脾上出現症狀，所以說才會出現這種脾胃上的調理，能夠讓人很快的痊癒。
8樓：匿名使用者
中醫尊經派一代宗師黃元御提出：「培植中土，扶陽抑陰。」人體元氣圈的樞紐——脾胃，在脾胃的帶動下，元氣圈才能正常運轉，身體才能保持健康。
由江南大學夏文水教授研發的寶氣元食品能夠健脾養胃，祛溼排寒，對於增加元氣（也叫正氣、陽氣）有很好的反映。具體可以一下。
中醫養生調理脾胃一般是用什麼方法呢？有沒有哪位高手知道的啊？
9樓：匿名使用者
中醫脾胃病有很多種症，寒、熱，肝胃不和，氣虛。。。等等，主要分清自己的症狀，對症調養、食療、運動。
10樓：匿名使用者
中醫脾胃氣虛食療方。
原料：獲苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。
做法：大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可。
用法：分3次佐餐食用。
作用：健運脾胃，滲溼止瀉。小兒脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者可經常食用。
評 注：茯苓甘平，淡滲利水去溼，補脾益胃，與山藥、大棗佐用，藥性平和，滋補脾胃，除溼止瀉之功更著。
1、治脾胃氣虛、術後體弱、飲食欠佳：胡蘿蔔500克，生魚1條 (約300克)，豬瘦肉100克，紅棗10枚，陳皮1片。將全部用料放入鍋內，武火煮沸後，文火煲半小時，調味佐膳。
2、參棗糯米飯：糯米250克加適量水，蒸成飯，倒扣盤中；黨參、大棗鋪在糯米飯上面，藥汁中加入白糖50克煎濃汁倒在糯米飯上即可食用。有健脾益氣作用，適用於體虛氣弱，乏力倦怠，心悸失眠，食慾不振，便溏浮腫等症。
11樓：和信智達
用山楂幹（幾個），紅棗（幾個），枸杞（三十顆），每天開水泡，此方開脾胃。
老中醫教你如何調理脾胃
12樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響。
求解 請中醫養身專家解答，中醫如何養生？
溼熱最好是 茯苓 芡實 薏米大米搭配在一起熬粥。山楂山藥羹 組成 鮮山楂100克，山藥200克，溼澱粉30克，鮮湯 精鹽 味精 麻油各適量。製法 將山楂去核，洗淨切成薄片。山藥去皮洗淨，剖開，斜切成薄片。鍋內加鮮湯 山藥片 山楂片燒開，撇去浮沫，放入味精 精鹽調味，用溼澱粉勾芡即成。功效 健美。用法...
脾胃溼氣重，肝火旺，該怎麼調理，溼氣重又肝火旺還胃火旺怎麼調理
脾虛怎麼調理 1 注意保暖 老中醫告訴我們，身體 現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒料峭的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷 腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些薑茶。中藥建議平時也可以...
乙肝患者如何養生，乙肝患者該如何養生保健？
英韋本櫻花 1 飲食有節，注重忌宜。乙肝飲食以保護受損肝臟為目的 古人說 飲食自倍，腸胃乃傷 是指飲食過飽或暴飲暴食可以導致疾病。乙肝患者消化功能本來就虛弱，如果飲食沒有節制，可進一步加重疾病。因此飲食要注意以下幾點 一要定時進餐，使胃腸的功能協調正常。二要飲食定量，每餐不宜過飽。要多食富含蛋白的食...