1樓：斯蒂芬斯
可以養胃，喝小米粥對人身體是非常有好處的；小米他具有健胃消食作用，當把小米熬製成粥後，可以幫助我們消化，又能補充我們人身體的營養，而且它還具有補氣養血的效果。
2樓：撲苒悠水身
我認為能；有利於舒緩腸道的吸收，便於消化，吸收小米內的營養，達到養胃的效果，面部紅潤。
3樓：今天退休了嗎
可以。喝小米粥可以健胃養胃，可以增強小腸的功能，可以**消化不良，也可以**食慾不振，可以養心安神，可以提高睡眠質量。
4樓：羅文
可以養胃的；能夠給身體補充微量元素，給身體補充膳食纖維，還可以**脾胃虛寒的人，能夠緩解消化不良，可以安神，可以促進腸道蠕動。
小米粥真的養胃嗎？這是為什麼？
5樓：北域名醫
多數人喝小米粥是有養胃作用的
特別適合產婦和年老體虛者食用，可以起到健脾開胃的作用。
紅糖小米粥的做法
材料準備好，紅棗洗淨去核切碎。
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2.小米洗淨用清水泡30分鐘，隨後鍋裡燒開水，放入小米慢煮。
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3.煮至小米全部開花後放入紅棗碎，煮至紅棗軟熟後放入紅糖，再煮5分鐘即可。
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6樓：快樂幸福人生傑
小米粥是有很好的養胃效果，小米本身就能夠抑制胃酸分泌，同時還有健脾和胃的效果，能夠保護胃部粘膜，從而改善腸胃功能，所以小米粥養胃的效果非常好。
7樓：慧慧答題
小米粥真的養胃，因為它味乾性平，健胃消食，還能抑制胃酸分泌，也富含維生素和其他營養元素。
8樓：陳遠紅紅紅
是真的養胃，小米粥的營養價值是比較豐富的，而且對腸胃也有很多的好處，也可以調理自己的腸胃。
經常喝小米粥能養胃嗎？喝小米粥有哪些好處？
9樓：玩樂星
小米粥是養胃的。小米味甘性平，具有健脾和胃的作用，抑制胃酸分羨納泌遲胡。小米粥中還有眾多營養物質，尤其是一些維生素和營養碼派攔元素含量高，會對胃形成保護作用。
小米粥富含豐富維生素b1、b2，具有健胃消食的作用。可以將小米粥中加入紅豆、紅薯、大棗、蓮子等均衡營養。小米粥可以燥溼，去除胃內的溼氣，保胃養胃。
10樓：檸檬番茄汁
經常喝小米粥可以養胃，小米粥含有豐富的微量元素及維生素，軟爛易消化。
11樓：臥槽無情
經常喝小米粥肯定能夠養胃，小米中營養成分豐富，不僅對胃，對身體五臟都有好處。
喝小米粥真的能養胃嗎？經常喝小米粥對人體有哪些好處呢？
12樓：星了
喝小米粥是真的能夠養胃的，因為小米具有健腸胃消食的功效；首先小米粥是比較低熱量的，有利於大家控制體重，而且是非常好消化，有利於人的胃腸道功能來減輕胃腸道的負擔和心臟的負擔，而且小米粥的營養也是很多的，還有一些微量元素等其他維生素。
13樓：大事發生的
我認為後面小米粥是的確可以養胃的，而且對消化系統啟動了非常好的幫助作用；好處就在於經常喝小米粥的話，可以保護我們的消化系統，而且讓排便更加的順利，有助於一些疾病的減少，平常生活中多喝小米粥的話，可以有效的緩解一些疾病的發生。
14樓：王祿
當然是可以的，經常喝小米粥是可以促進身體的代謝的，同時也可以預防便秘，能夠促進腸道的蠕動。
人們常說喝小米粥能養胃，小米粥真的能養胃嗎？
15樓：牛芒看天下
小米粥當然是可以養胃的，而且小米粥是所有粥中養胃效果最好的一種粥。小米中含有豐富的蛋白質，同時小米里面含有的維生素b也比其他糧食更多，因此經常吃小米粥可以補充身體營養，增強黏膜的自我修復能力。胃病本身就是一種黏膜損傷，所以小米粥這種功效就可以有效緩解胃病，甚至還可以起到輔助**的作用。
小米粥同時也比較好消化，不會給腸胃造成較大負擔，很適合腸胃虛弱的患者吃。
16樓：七寒銳
人們常說的小米粥確實能夠養胃，並且也是約定俗成的，也是有事實依據的。
17樓：蘸點軟妹醬的啦
人們經常喝小米粥能養胃，小米粥真的能養胃，小米粥中含有維生素b1，b2，含有胡蘿蔔素、礦物質，都是高於大米，它的營養價值非常高。
小米粥養胃？喝粥真的能起到養胃的作用嗎？
18樓：啥地方
小米粥能夠達到養胃的效果；我認為喝粥能夠起到養胃的作用，能夠緩解胃部的不適，因為粥也是屬於比較容易消化的食物，能夠滋補養胃。
19樓：建慧學姐
是的，喝粥可以得到一個很好的養胃效果也會得到一個很好的消化，可以加快一個人的新陳代謝，有著很好的養胃功效。
喝小米粥能養胃，養胃的粥你還知道哪些？
20樓：行樂
還可以去熬製一些營養價值相對更高的紅豆稀粥，因為裡面有紅豆，還會去放置一些紅棗和桂圓蓮子，這樣熬製出來的粥味道也是非常的有營養。
21樓：小娜娜嗨
有八寶粥，糯米麥粥，牛肉粥，以及麥皮牛奶粥，最後也包括羊肉粥，這些都可以幫助我們調理，進行強胃健脾，也可以幫助我們益氣補虛。
22樓：房間號
紫糯米花生粥，小米南瓜粥，山藥薏仁粥，山藥桂圓粥，土豆蜂蜜粥，茯苓人參粥，八寶粥，紅棗枸杞粥。
23樓：qiu曉陽
小米可以和紅棗，薏仁，山藥等一起熬都是不錯的。胃難受的時候單喝小米粥就好了，熬得久一點，軟爛一些，比較容易消化。加薏仁的話需要熬得更久一些，但也是健脾養胃的。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，維生素b1的含量位居所有糧食之首。
24樓：巨蟹阿斯頓
山藥粥、南瓜粥、紅薯粥、八寶粥、黑米粥、這些粥都是含有很高的維生素，都是可以起到養胃的作用。
小米粥裡放什麼最養胃，為什麼說小米粥養胃？
養胃的，紅棗小米粥的材料 主料 小米 紅棗。輔料 冰糖。做養胃的，紅棗小米粥的步驟。紅棗提前用水泡軟。小米洗乾淨，放入適量水，再加上紅棗。大火燒開後，轉小火煮。帶小米變軟後，加入冰糖再煮10分鐘即可。健康一身輕 小米粥加入這味小藥，祛火養胃更拿手。為什麼說小米粥養胃？小米粥裡有很多營養物質，而且容易...
吃小米粥的好處小米粥有哪些做法，小米粥好處多 小米粥最佳搭配有哪些
小米熬粥營養價值豐富，有 代蔘湯 之美稱。由於小米不需精製，它儲存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素b1可達大米的幾倍 小米中的無機鹽含量也高於大米。小米因富含維生素b1 b2等，具有防止消化不良及口角生瘡的功能。小米具有防止泛胃 嘔吐的功效。可以做小米粥，紅豆小米飯。小米粥是好東西，一般胃口不...
喝小米粥有什麼好處，每天吃小米粥有好處嗎？
小米熬粥一直有 粥 之美稱。對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。由於小米不需要精製，它儲存了許多維生素和礦物質，其中所含有的蛋白質 脂肪 鈣等含量量都比大米高。一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍...