1樓：都玉蘭盧綢
不能吃，因為我奶奶就是高血糖，醫生就不讓吃，而且主食也不讓多吃，糖的就更別說了。一般她的早飯都是一袋奶和兩個雞蛋。中飯跟著我們一起吃，但是喝大米粥或小米粥比較多，晚飯同中飯一樣。
血糖正常值是3。9-6。1。
你的血糖確實是高，平時注意點兒，儘量少吃甜食。玉米麵是絕對不能吃的。水果裡香蕉，葡萄，蘋果什麼的千萬別吃，含糖量特高，吃彌猴桃，西瓜，梨什麼的比較好。
對了，鹽份也不要吃太多。血糖高的人容易口渴，平時注意多飲水。
2樓：辛淑蘭充巳
糖尿病患者能吃小米粥藥粥輔療糖尿病
糖尿病患者除藥物**外，還可以藥粥輔助**，療效很不錯。山藥小米粥將中藥山藥15克，放入50克小米中，煮爛成粥。滋陰補腎，益氣健脾，適用於各型糖尿病患者，應長年食用。
枸杞小米粥中藥枸杞子20克，小米50克，混合煮粥。補肝腎，益氣血。糖尿病兼有眼病或腎臟受損者，宜長期食用。
3樓：都印枝在冬
朋友你好;孕婦血糖高能喝小米粥的,目的是控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食**的原則是：孕婦不**;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少於50%。
4樓：毛毛蟲很慢
血糖高的人最好不要喝小米粥。因為小米粥中的澱粉含量較高，機體食用之後會導致血糖出現升高，從而加重病情；還有可能會導致機體出現糖尿病併發症，如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲狀態等。現在一種更科學的菌療體系正在逐步走近大家的視野--香靈菌菇粉，對血脂、血壓都有不錯的調節作用，可使患者擺脫降糖藥及胰島素。
血糖高的人能喝小米粥嗎
5樓：農思萱
血糖高的人群可以適量喝小米粥,但不建議多喝.小米屬於雜糧,澱粉的含量在73%左右低於大米和麵粉的澱粉含量.澱粉屬於多糖可以分解成葡萄糖被人體吸收,攝入澱粉可以導致血糖升高.
血糖高的人群需要限制澱粉的攝入量,如果用小米粥替代面粥或者大米粥,攝入的澱粉量相對比較少,有助於控制血糖.小米中的粗纖維含量高於大米和麵粉等主食,粗纖維有促進胃腸蠕動,減少食物消化吸收時間的作用.但要注意如果過多食用小米粥,同樣會導致血糖的升高影響糖尿病的**,每日攝入小米以及其他糖類食品的總量,需要限制在300g以內.
6樓：匿名使用者
血糖高的時候，不介意喝小米粥，不光是小米粥、白米粥，所有的粥類這一類都不太建議喝。粥是直接轉化成糖的，是碳水化合物這一類，因為粥是容易消化吸收的一個物質，所以它轉化成糖的速度也快，升高血糖也較快。血糖高的病人，特別是早餐，建議可以吃包子、麵條這些，不建議食用粥類。
另外，還有一些人會問是否可以喝燕麥粥，燕麥粥如果煮得比較硬，煮得和飯差不多硬，是可以適量的喝，因為這類還是雜糧，消化吸收還是較小米粥、白米粥這類是比較慢的，升血糖也是沒有小米粥和白米粥這一類快。所以血糖高的時候，不建議喝粥這一類。
7樓：營養師滷肉姐
與其他全穀物相比，小米質地柔軟，比大米更容易煮爛，從而更加容易消化吸收，因此，胃腸功能不好的人群對小米格外青睞
8樓：毛毛蟲很慢
一般來說，我們是不推薦血糖高的患者食用小米粥的，雖然小米粥可以起到養胃的作用，但是小米粥裡的糖分較高，比較容易被腸胃吸收。患者在喝完小米粥之後，血糖會在短時間內上升，是不利於身體調養的，應該多吃一些糖分較低的食物。控制主食的攝入量，特別是含糖以及含澱粉類食物的食用。
可以搭配由白靈菇、草菇、香菇和蟲草組成的--香靈菌菇粉，解決中西藥降糖卻傷身的弊端。
喝小米粥會不會血糖升高
9樓：小溪閒談影視劇
因為小米粥的升糖指數比較高，而且在胃腸道內停留的時間也比較短，所以食用小米粥後會引起血糖在短期內的急劇升高，而且以飯後血糖升高為主，而糖尿病的患者主要是胰腺功能不足或者分泌胰島素不足，所以糖尿病的患者在食用小米粥後會引起血糖的急劇升高，而不建議糖尿病的患者食用小米粥。
如果是正常人食用小米粥後也會引起血糖的升高，那麼使用小米後引起血糖在短期內上升的高峰期，但是人體會分泌相應的胰島素來降低血糖，直到血糖平穩，但是小米粥也是升糖比較快的物質，不建議經常使用。
10樓：匿名使用者
小米屬於粗糧，含糖量不算高。喝了小米粥血糖稍有升高。
高血糖者主食一般以米、面為主、粗雜糧：如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。小米粥可以喝,但是如果喝太多的話能量也是會太高,不適合的。
小米因富含維生素b1、b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有「代蔘湯」之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。
一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.
8克，產熱量比大米高許多。另外，小米因富含維生素b1.b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
因此，對於老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。而中醫亦講小米「和胃溫中」，認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。
有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
11樓：匿名使用者
小米屬於粗糧裡的細糧，其實我們平時燜二米飯時，小米的口感吃起來要比大米粗。但是熬成粥以後，小米的口感就不粗了，小米會變得很軟，這時的小米粥的血糖指數跟精白米飯差不多。所以還是不建議糖尿病人吃。
推薦糖尿病人吃的有：燕麥粥（不是超市賣的速溶燕麥片，而是生的燕麥米/粒）、豆粥（不去皮的豆子富含膳食纖維，升血糖的速度慢得多。而且又營養豐富，最推薦糖尿病人吃了。
）同樣想要**的人，也適合喝這兩種粥，因為原理是一樣的，想要**也得讓血糖升的慢，那麼消化得也就慢，胃排空的速度也就慢，膳食纖維能增強飽腹感，也就不會吃得過多，能減緩腸胃排空。
12樓：匿名使用者
病情分析:你好，血糖偏高可以喝小米粥，糖尿病是各種致**子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的，可以用幾丁聚糖，注射胰島素等方式進行**，注意飲食控制,無糖飲食,少食多餐,定期監測空腹及餐後血糖
13樓：
不會的食用小米含的纖維素比較多，屬於粗糧一類的食物。這一類的食物吃了可以促進胃腸道蠕動，也可以減慢飯後血糖升高的速度，對糖尿病是有利的。
14樓：勞闌
血糖高的人可以吃小米，都是把握好量，一般半飽就可以。不建議吃發麵類的麵食，特別是饅頭，玉米麵。可以吃一下蕎麵，還有白菜豆腐或泡漲的黃豆，主食一定要少吃。
15樓：企業管理行家
小米主要含有豐富的維生素b族、鐵、氨基酸和粗纖維。本身所含熱量較低，也適宜血糖偏高的人食用。但煮粥後熱量偏高。
血糖偏高的人可以少量地食用一些。飲食習慣應少食多餐，多食高纖維食物。可以搭配由白靈菇、草菇、香菇和蟲草組成的--香靈菌菇粉，解決中西藥降糖卻傷身的弊端。
益氣養胰。
16樓：營養師滷肉姐
與其他全穀物相比，小米質地柔軟，比大米更容易煮爛，從而更加容易消化吸收，因此，胃腸功能不好的人群對小米格外青睞
17樓：
不會，小米是活血的，利尿，涼性。
18樓：匿名使用者
應該不會吧，問問醫生。
19樓：在都天廟寫故事的荷草
糖尿病人能喝小米粥嗎，含糖高嗎
高血糖可以喝小米粥嗎
20樓：晨雨梧桐
小米粥是一種很常見的食物，在北方更受歡迎，血糖高可以喝小米粥，這種食物可以幫助血糖高的人恢復體力，具有預防消化不良的作用，小米粥中含有大量的營養成分，血糖高的人在睡眠之前喝上一碗小米粥，更快進入甜美夢鄉。
小米又被稱為粟米，是一種很常見的食物，由小米熬製的粥就叫做小米粥，是一種營養價值特別豐富的食物，小米粥中含有豐富的鐵和維生素b，其中的某些營養成分甚至比大米還要多，血糖高可以喝小米粥嗎?看完下文您就會明白。
血糖高可以喝小米粥，這種食物可以幫助血糖高的人恢復體力，小米粥具有預防消化不良的作用，還可以防治嘔吐、反胃等，對於糖尿病人來說有著很不錯的養血滋陰功效，在小米粥中含有大量的營養成分，其中色氨酸的成分為穀類食物之首，色氨酸是一種對人體健康有益的營養物質，可以幫助血糖高的人調節失眠、多夢的症狀，使睡眠質量得到明顯的改善。
中醫理論認為，小米性溫味甘，是一種老少皆宜的食品，小米粥更是擁有解渴清熱、安眠和胃、除溼健脾等功效，血糖高的人可以放心食用，在睡眠之前喝上一碗小米粥，更快進入甜美夢鄉，血糖高的人可以喝小米粥，因為在小米粥中含有多種營養成分，如維生素、脂肪、氨基酸、碳水化合物等，為血糖高的人帶來了更多健康的保障。
血糖高的人是可以喝小米粥，但是應該根據小米粥的營養、熱量及升糖指數來看，小米粥中的氨基酸成分比較多，脂肪含量卻很少，而且大多數都是不飽和脂肪酸，還有少量的卵磷脂，有效預防高血壓、高血脂的發生。
21樓：大紅醫生科普
喝小米粥，是升血糖還是降血糖？高血糖患者該如何正確降糖？
血糖高能吃小米稀飯嗎
22樓：匿名使用者
一、小米的食用功效：小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。
小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。
用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。
二、糖尿病人可以吃小米粥嗎? 小米富含維生素b1、b2等多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有「代蔘湯」之美稱。食用小米粥能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香者。
另外，值得一提的是，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，這些營養元素同樣都是對糖尿病人的身體有好處的。
糖尿病人可以吃小米，但根據其熱量、營養及其升糖指數看，小米中賴氨酸含量較少，脂肪含量4.3%，且多為不飽和脂肪酸，另外還含有少量的植物同醇和卵磷脂及少量胡蘿蔔素。若小米，水上鍋蒸40分鐘做出的小米飯，其營養成分為：
熱量360千卡，蛋白質10克，脂肪、不飽和脂肪酸2克，碳水化合物16克。做成粥的熱量會稍高點，但也適合糖尿病人吃。
三、適合糖尿病人食用的小米粥做法：小米是粗糧，對糖尿病患者來說，如果一次性大量進食粗糧就很可能導致發生低血糖反應。所以，糖尿病人吃的小米粥可以「特殊」對待，也就是新增其他食材，這麼做能幫助糖尿病人穩定血糖。
下面為大家推薦幾種適合糖尿病人的小米粥做法。
四、糖尿病人吃小米粥注意事項：
1、小米含糖量和熱量較多，因此，為了避免糖尿病人血糖身高，一次不可喝太多小米粥。即便是愛吃小米粥也一定要注意控制好食量，避免引起不良反應。
2、喝粥一般都是在中午或下午。但是由於身體激素分泌的原因，早上血糖普遍偏高，而到了中午和下午，午餐和晚餐時間段，人體的血糖則相對平穩。不少人就誤認為是由於早餐吃粥的原因才導致血糖升高，其實所有人在早晨血糖都偏高。
糖尿病人就尤其需要注意早上不要喝粥了，不管是什麼粥!
3、不宜進食太多煮得太爛的小米粥，煮得很爛的那種粥肯定會引起血糖升高。
4、糖尿病人食用小米粥最好搭配牛奶、青菜、豆漿等，這些食物對穩定血糖有幫助。
5、小米是粗糧，糖尿病人食用粗糧的時候最好搭配細糧一同食用，如小米和綠豆一起煮粥，可以放少量花生。
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血糖高能吃西瓜嗎，血糖高的人能吃西瓜嗎
血糖高的患者不建議吃西瓜，除了西瓜，含糖分高的食物也絕對不要碰。含糖的食物主要指含有大量單糖的食物，因為含有大量的糖分會直接影響到血糖，對血糖的控制非常不利，比如白糖 紅糖 冰糖 巧克力 蜂蜜 水果糖 飲料 甜點 冰淇淋 蛋糕，這些都不建議患者飲食。其次，高血糖的患者也不建議食用花生和瓜子這類高熱量...