1樓：九葉藍茶業
血糖高的人不能吃的食物主要有有以下：
1，白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。
2，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
3，富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等。
4，蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。
5，蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄乾、桂圓等。
6，血糖過高不能吃含糖量特別高的水果，例如：蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。
2樓：愛智傑籍痴
水果，不要吃西瓜和桃子，一天可以吃半個到一個蘋果。少吃主食，比如米飯，饅頭，粥都算主食。還有，粉條裡頭有澱粉也算主食，少吃。
粥是升糖最快的，所以，如果你餐後血糖高，少喝粥，因為粥不用經過胃的研磨，可以吃一些粗糧，這樣升糖會比細糧慢一點。
3樓：尚抒豐鶴
含糖量高的食物有以下幾種，高血糖應避免吃以下的食物：
1，水果含糖量高的有香蕉、大棗、葡萄等。
2，食物含糖量高的有糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
3，還有葡萄乾、西紅柿等。
4樓：宜凱尉馨
易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水等等
5樓：呼路乘品
一般是甜的都不能吃太多，不要吃太多高能量的，不能吃太飽，建議一頓多餐
6樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了
血糖高的人不能吃哪些食物,
7樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了
8樓：軟體工程師
血糖高的人不能吃的食物主要是那些含糖量高、含脂類高的食物。比如：白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜，各類的油炸類食物、膨化類食物。
同時也要注意一些含糖量高的水果也不要吃了，例如：香蕉、荔屬枝、鮮山楂、海棠、鮮棗等。血糖高的人要積極的控制血糖，平日裡可以配合服用香靈菌菇粉，緩解改善血糖高。
9樓：南方小狼狗
血糖高要注意飲食，不吃或少吃高熱量高糖分的食物。飲食以低鹽低脂低糖為準，多吃纖維高的食物，主食以高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如：
燕麥、蕎麥、玉米等。水果建議吃些含糖量低的，高的這些如：水果榴蓮、山楂、提子、芒果、香蕉、山竹、桂圓就不吃了。
血糖高對於各個器官都是有傷害的，會破壞腎臟的過濾系統。可配合菌食療-苓白多菌粉。 改善腎小球的濾過功能。
天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。可以長期吃。
10樓：匿名使用者
易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水等等
11樓：九葉藍茶業
含糖量高的食物有以下幾種，高血糖應避免吃以下的食物：
1，水果含糖量高的有香蕉、大棗、葡萄等。
2，食物含糖量高的有糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
3，還有葡萄乾、西紅柿等。
12樓：匿名使用者
第一當然不能吃太多果糖高的水果比如:葡萄,哈蜜瓜. 雪梨,要多吃,蘋果, 苦瓜(可以控血糖),還有條件可以買藍莓來榨汁喝,功效跟苦瓜一樣,火龍果.
山竹,至於蔬菜方面:南瓜雖然可以控心血管,但是對血糖高的人來說還是少吃,.現在夏天多吃:
冬瓜.紅豆.綠豆.
等.至於地瓜也不適合血糖高的人服用,至於海鮮方面別吃,蝦. 蟹, 貝/魷魚,等高脂肪海鮮,可以多吃鯪魚,有條件可以多吃三文魚,三文魚是深海魚,含有一種啊麻xx酸,對血糖很有好處, 少吃鹹水魚,跟醃製魚
血糖高的人不能吃哪些食物
13樓：小熊喵愛喵喵
1、紅薯。紅薯的味道比較香甜，而且營養豐富，深受大眾喜愛。但是最新的研究表明，紅薯中的升糖指數比較高，含糖量高達27.7%，不適合血糖高的人群。
2、蜂蜜。蜂蜜的味道很甜，主要由葡萄糖、果糖等構成，人體很容易吸收，這樣血糖就很容易升高了，對於血糖高的人來說，是非常不適合的。
3、柿子。柿子中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特別不適合血糖高的人食用。
4、冰淇淋。不用說大家也知道，冰淇淋很甜，雖然有些冰淇淋已經做得熱量沒有那麼高了，但是依舊含有非常多的糖分，血糖高的人不應該食用。
14樓：依然頭很鐵
建議：高血糖不能吃的食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等.
另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量.
富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入.
蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應儘量少用或不用.
15樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了
血糖高的人不能吃什麼東西？
16樓：王桂真營養師
精白米麵做成的主食含糖高的食物高脂肪食物果汁
酒水
肉湯
雞湯、骨頭湯和魚湯，一直以來是很多人較為喜歡的養生佳品，家裡老人也常常會做各種肉湯。其實，肉湯中脂肪和嘌呤的含量較高。脂肪會增加肥胖的發病風險，而肥胖也會增加糖尿病患者併發症的發病風險。
嘌呤攝入量高，會增加身體中的尿酸水平，尿酸升高也會引起血糖出現問題。對於血糖高的人來說，肉湯還是儘量少吃。其實不僅僅是血糖高的人要少喝肉湯，普通人也要儘量少喝肉湯。
17樓：南方小狼狗
血糖高的人為了更好地控制血糖就要嚴格控制飲食。從方方面面都要注意，主食方面要儘量用粗糧代替細糧，多吃些燕麥、蕎麥、玉米等粗糧。每天保持少食多餐的原則，每頓飯都不要吃太飽。
此外白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜等這種高糖分的東西就不要吃了。一些含碳水化合物和脂類過多的食物，儘量少吃，例如：土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動物內臟等。
長期高血糖會使腎體積增大，腎小球濾過率增加，造成腎功能不全。所以在關注血糖的同時也要關注腎的健康。在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。
可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
18樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了
19樓：營養師美真
高血糖在日常生活中也十分常見，高血糖人群主要表現為：多尿、極度口渴、厭食、虛弱無力、噁心乾嘔、出汗、消化不良等等症狀，
20樓：張慶圓
一些糖類，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及時的進行調理，可以選擇用信和安堂蟲草花泡茶喝，幫助人體更好地控制血糖。
21樓：沒有刺的刺
血糖高的人儘量不要吃熱量高的食物，例如：膨化食品、辛辣食物。不宜吃能使血糖迅速升高的食物，如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少吃或不吃。同時保持食物的多樣化、少食多餐、定時定量，合理控制總熱量。可以吃一些具有降糖效果的真菌，比如香靈菌菇粉，天然可食用真菌既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
22樓：
高糖的食物以及高碳水化合物的食物都不宜吃太多,平時多注意血糖，尿酸，膽固醇方面的健康檢查。希望我的回答能夠幫到你
23樓：長安雪與後悔婷
不能吃糖，也不能吃含糖份高的食煬\l
血糖高的人不宜吃的食物
24樓：程遐思強酉
血糖高的朋友一定不要過多食用以下食物:
1,白米白麵(升血糖指數相當高)
2,糖類(如白砂糖,紅糖等,這些精製糖其實還是垃圾食品)3,香蕉,菠蘿等含糖量極高的水果
血糖高的患者平日一定要多吃
1,大量綠色蔬菜(這類菜一般都能生吃,所以千萬不要做得太熟,涼拌色拉即可)
如果要吃大量水果也可以,不過一定要配以大量蔬菜,這樣吃也沒問題.
2,對於含糖量稍低一些的水果也可以大量食用,反而可以降低血糖.事實上水果中的糖和白砂糖性質完全不一樣.
3,可以多食用肉類,魚類,蛋類等食品
配合有氧運動,如徒步,慢跑,游泳等方式,長期下去血糖可以恢復.
25樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了
血糖高的人一般不能吃哪些食物？
26樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了
27樓：
血糖高的人一般會忌口，最好不要吃太多糖分高的水果，比如蜜瓜、西瓜等，糖類和甜食蛋糕也不能吃，含糖的蛋糕餅乾汽水也不能吃，平時儘量少吃米飯多吃麵食，因為米飯的含糖量很高，粥類更應該忌口，另外血糖高的人最好減少外出就餐，因為飯點的菜品基本都會放糖來調味，對血糖高的人有弊沒有利！
28樓：
血糖高的人一般不能吃的食物有很多，比如說最重要的就是一定要注意糖分的收入，千萬不能受過多的糖分，這樣的話會造成不好的影響，會造成對腎臟很大的壓力，所以說如果血糖高的人一定要注意糖分，收入的控制，比如說一些水果也需要很好的控制，而且米飯都不能吃太多。
29樓：夕陽淺傾
含糖量高的食物一般都不適用於血糖高的人，就比如蛋撻、蛋糕（特別是奶油）、糕點、還有一些水果，都不能吃或者說不能吃太多了。
一些含脂量高的食物，如動物油脂、肥肉，儘量少攝入，其實肉類的食物，最好都少攝入。可以多吃魚禽、蛋類的食品。
不管怎麼說，血糖高的人，在飲食上要少糖少鹽、限糖控酒。
30樓：幸福家庭萬事如意
血糖高的人一定要禁忌吃一些甜食。比如說我們生活中的一些主食澱粉就含有一定的糖量，要相應的減少。其次零食也是禁忌吃的，因為零食也還有很多的糖或者是油鹽之類的東西，總之就是營養價值不高，最好少吃。
最禁忌的就是一些糕點類，還有一些糖果，還有含糖量比較高的瓜果蔬菜，都是禁忌的。
31樓：十一維觀影
原則上來講，糖分含量比較高的食物都是不能吃的。
因為血糖高的人，本身就「消化」不了多少糖，你還一直攝入糖分的話，恐怕血糖會更高的。
比如說，各種飲料、各種蜜餞以及罐頭等等，包括大部分水果也是。最簡單的分辨方法就是，儘可能不要吃「甜食」。要多吃一些粗糧和蔬菜。這樣對身體才會更好一點。
32樓：高三教育學教師
血糖高的人當然不應當吃含糖量高的東西啦。比如少吃西瓜甘蔗的含糖量高的東西。另外，不應當吃大魚大肉。
不能吃太多的食鹽，吃飯時應當吃的比較清淡。另外，像糖果蛋糕的甜品也應當少吃。
33樓：
血糖高的人不能吃生冷，辛辣和油膩的食物。比如牛肉，羊肉等各種肉類。零食比如蛋糕，麵包，糕點之類的都不能吃，香蕉，蘋果這些含脂量高的食物儘量少吃，避免血堂再次升高。
血糖高的人飲食清淡為主，一般喝粥比較好。
34樓：匿名使用者
血糖高的人不能吃含糖量高的食物和升糖迅速的東西。真正不能吃的東西很少，假如許多東西不吃，營養不全，人也不會健康。血糖高的人不宜吃稀的東西，如大米粥，不僅因為大米含糖量高，而且稀粥吃下去升糖快。
血糖高的人不能吃哪些水果，血糖高的人不能吃什麼水果
楚玉健康坊 血糖高的人，哪些水果不能吃？牢記這類水果，糖分高要少吃 索玲玲菅會 糖分比較高的水果都不能吃，比如西瓜，哈蜜瓜。高血糖的患者我推薦多吃火龍果其次是葡萄，火龍果糖分不多，還有降壓降酯的功效。 王桂真營養師 在血糖出現問題後，很多人不敢吃水果。對於高血糖的人來說，這些水果儘量不要碰，要不然血...
血糖高的人能吃柿子嗎，血糖高的人能吃紅棗嗎
可以吃，但是適量，不能吃太甜的，可以吃點澀柿子控制飲食及飲食時間 絕不是意味著儘量少吃，因為長期飢餓 熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現消瘦 抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫囑，合理安排每日總熱量 蛋白質 脂肪及碳水化合物的適當比例，制定自己較理想的食譜。進餐的時間 數量應保...
血糖高的人能吃香瓜嗎，血糖高的人能吃紅棗嗎
血糖高的人可以吃土豆，地瓜，和水果，但是以上這幾種食物都含有一定的糖份，特別是土豆和地瓜的澱粉含量較高，建議儘量少吃！愚見見笑！香瓜的含糖量在11 左右，理論上來說，富含糖類的東西都不建議吃，能迅速被度機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者可以適量的吃一些。吃香瓜最好在餐前版一小時吃。...