1樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
2樓：匿名使用者
血糖高飲食血糖高應注意什麼第一點：血糖高患者要求平衡膳食。要做到既不偏食也不挑食。
血糖高應注意什麼？血糖高患者要做到選擇正確的食物和正確的數量。要保證吃進去的食物能滿足身體的需求。
血糖高飲食血糖高應注意什麼第二點：血糖高應注意什麼？每一位血糖高患者的**都吧相同，所以血糖高的飲食方案也要做到個體化。
血糖高飲食血糖高應注意什麼第三點：血糖高的飲食方案一般來講要做到控制總熱量的攝入。血糖高患者每日熱量的攝入要低於正常人的標準。
其中碳水化合物佔到總熱量的55%左右。要尤其注意。
血糖高飲食血糖高應注意什麼第四點：.膳食纖維和維生素要有充分的補給。血糖高患者可以吃部分水果。水果中含有的植物纖維和維生素，是可以有效的抑制過高的血糖。
血糖高應注意什麼？血糖高患者要預防並**血糖高的併發症。怎麼說呢，血糖高患者要預防並**血糖高患者的併發症。
血糖高患者的脂肪和糖代謝很紊亂。另外，血脂高，動脈粥樣硬化現象發展迅速。血糖高患者還容易引發腎臟功能不全，會產生蛋白尿。
血糖高應注意什麼？血糖高患者的飲食禁忌
血糖高應注意什麼的飲食問題之一：糖類和糖製品是絕對不能吃的。血糖高患者的血糖代謝失衡。一些異於血糖升高的食物有：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥等。
血糖高應注意什麼的飲食問題之二：容易使得血脂升高的食物也是在禁食範圍內的：羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉。對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用。
血糖高應注意什麼的飲食問題之三：戒菸戒酒。酒中含有的成分只會提供熱量。並且長期飲酒對肝臟也不利。
3樓：彼特李
多吃水果,多吃木耳,芹菜.
4樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
5樓：茉莉說生活
大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。
6樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
7樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
血糖高的人飲食方面需要注意些什麼？
8樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
9樓：白胖餃子
糖偏高的話bai，那您就需要在飲食中du注意少吃含zhi有純蔗糖dao的食物，以及碳水化合物太多版的食權物。具體說來，就是不要吃甜點、雪糕、含糖飲料等等甜食。主食要適量，尤其是精白米和白麵，適當增加粗糧的攝入。
很多水果也是糖分較高的，比如說香蕉、葡萄、荔枝、龍眼、棗、紅果等，應當儘量不選擇。低糖水果，如西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等，吃後對血糖的增長影響不大。還有中糖水果，如石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等，可以適當吃一點，不要過多。
需要注意的是，水果的實際含糖量和它的口感沒有必然的聯絡，吃起來酸酸甜甜的水果，也有可能含有較多的糖分，比如紅果（山楂）。
另外，一些食品是有助於降低血糖濃度的，比如芹菜、黃瓜、番茄、苦瓜、海帶、粗糧等，能夠幫助您有效地穩定血糖。
10樓：沒有刺的刺
血糖高的人
copy在飲食方面就是要控制好糖bai
類的攝入量，從du而控制好血糖。養成吃清zhi淡食物的好習慣，dao少吃甜膩、油炸食物，主食以高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。多吃苦瓜、木耳、洋蔥，每天保持適當的運動，做到健康的**，這樣更有利於控制血糖。
可以吃一些具有降糖效果的真菌，比如香靈菌菇粉，天然可食用真菌既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
11樓：匿名使用者
血糖高的人bai，在日常的飲du
食要注意攝入的食
物，zhi多食用苦瓜、dao
芹菜、海帶這3種「天然胰
版島素」的食物，能權對血糖起到控制作用。另外，養成吃清淡食物的好習慣，少吃甜膩、油炸食物，一日三餐7分飽就好。適當的運動有利於身體健康，飯後散步、仰臥起坐、騎自行車、打太極等運動，不但可以增強體質，還有利於新陳代謝。
同時也要注意避免情緒大起大落，保持一顆平常心，身體會更健康，平穩血糖，預防併發症。
12樓：emsonem丶餘年
不吃甜或者帶糖分的食物
13樓：營養師美真
高血糖在日常生活中也十分常見，高血糖人群主要表現為：多尿、極度口渴、厭食、虛弱無力、噁心乾嘔、出汗、消化不良等等症狀，
14樓：匿名使用者
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
15樓：鹿洲舒寄南
少吃含糖的食物,控制飲食是**的關鍵,建議進行飲食控制,;做到少食多餐,控制澱粉和脂肪的攝入.可以用點降糖靈口服,定期檢查血糖情況調整藥量
16樓：6心水水
低鹽低糖，水果可以遲但不可以多吃，200g左右最好，稀飯少喝，多吃雜糧。
17樓：v菌食療
血糖高的話就要嚴格控制飲
食：忌食：百白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜等少食：
土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動物內臟等宜食：粗雜糧（蕎麥,豆麥,燕麥片,豆製品等）水果中富含糖類,而且能迅速被度機體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些.
水果最好在餐前版一小時吃,選擇含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,獼猴桃,芒果,杏,柿子,鴨梨,櫻桃,枇杷,蘋果,葡萄權,桃子,菠蘿等.
於此同時要多運動，保持良好心態，嚴重的話需要進行輔助藥物**。血糖高對於腎臟的壓力很大，要注意可服用苓白多菌粉， 益腎養腎，以調整機體免疫的平衡，減少服藥和血糖高對腎臟的***。
血糖高要注意什麼？
18樓：塗賢儀
控制總copy熱能是糖尿病飲食**的首要原則。
1.苦瓜[4]
苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
2.洋蔥
味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。
3.麥麩
味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6：
4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
4.魔芋
魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。
又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
血糖高的人需要注意什麼？
19樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
20樓：猶悟由欣美
你好！建議根據醫生的指導進行**，同時服用糖泰片，富含人蔘。皁苷rg3，修復胰島b細胞，促進胰島素分泌，增強胰島素敏感性，加大胰島素利用率，平衡血糖，預防併發症。
平時可以多吃一點燕麥、黑豆、豆腐、白菜、蘆筍、紫甘藍、黃豆芽、空心菜、西蘭花、絲瓜、青椒、西紅柿、海帶、人蔘等
本回答由
中國博士後創新藥物研究院
提供、推薦服務有（就診服務、義診服務）
21樓：甜心
1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。茄
22樓：慧瑩養生情報
血糖高的人，多吃這3類食物，促進胰島素分泌，調節血糖！
23樓：營養師美真
高血糖在日常生活中也十分常見，高血糖人群主要表現為：多尿、極度口渴、厭食、虛弱無力、噁心乾嘔、出汗、消化不良等等症狀，
24樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
25樓：你怎麼不動我
血糖高的人最應該注意的就是飲食，通過控制糖類的攝入量，從而降低人體血糖值。飲食上應以清淡為主，多吃些青菜，吃些含糖量低的水果。主食以高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。
例如：燕麥、蕎麥、玉米等。要避免油脂高、糖分高、高鹽分的食物，同時可以吃：
洋蔥、紫菜、大蒜、黑木耳。無論吃什麼都要注意量，每天一少吃多餐為宜。日常生活中可以選擇天然食用真菌，香靈菌菇粉緩解改善血糖高，長期飲用沒有***。
26樓：八段錦繡未央
從飲食、睡眠、運動、情緒、生活起居等方面注意。可以搭配百越養胰茶，調理血糖的同時不傷腎，可使血糖控制在正常範圍內。
27樓：魚尾紋
管住嘴，邁開腿！少吃多餐！！如果已經是糖尿病，那就胰島素**吧！！
28樓：匿名使用者
我有一個親戚得了糖尿病5年多了，整天受糖尿病折磨，每次跟他一起吃飯這也不能吃那也不能碰的，我們都看著心疼。去醫`院每次住院都是好了幾天就又不行了。後來就在網`上到處找治`療的辦`法，找到了韋`化團老`師，他幫我親`戚治.
好了，有心的話你自己問『問吧，他`的v`信：fyt1973
糖尿病患者不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險
score is the main go
29樓：潛意識之謎
正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,儘可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.
建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規範化基礎上的個體化**,祝您早日**!
請問血糖高飲食怎麼調整啊？血糖高飲食怎麼調理
血糖高，飲食調節起到輔助作用，主要考藥物。要檢測血糖的同時調整藥物。要到專科門診調整，不可自己隨便亂吃藥，會發生低血糖的。其實糖尿病人的飲食，沒有大家想的和說的那麼複雜。記住一個基本原則，定時定量。定時就是一日三餐，不要額外隨便進食，如果肚餓的厲害，可以兩餐之間少量進食。定量就是全天總熱量一定，分三...
血糖高的人不能吃哪些水果，血糖高的人不能吃什麼水果
楚玉健康坊 血糖高的人，哪些水果不能吃？牢記這類水果，糖分高要少吃 索玲玲菅會 糖分比較高的水果都不能吃，比如西瓜，哈蜜瓜。高血糖的患者我推薦多吃火龍果其次是葡萄，火龍果糖分不多，還有降壓降酯的功效。 王桂真營養師 在血糖出現問題後，很多人不敢吃水果。對於高血糖的人來說，這些水果儘量不要碰，要不然血...
血糖高的人能吃柿子嗎，血糖高的人能吃紅棗嗎
可以吃，但是適量，不能吃太甜的，可以吃點澀柿子控制飲食及飲食時間 絕不是意味著儘量少吃，因為長期飢餓 熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現消瘦 抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫囑，合理安排每日總熱量 蛋白質 脂肪及碳水化合物的適當比例，制定自己較理想的食譜。進餐的時間 數量應保...