1樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
2樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
3樓：茉莉說生活
今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。
4樓：吳娜養生堂
腎不好是很痛苦的一件事，它會讓我們出現食慾不振、腹脹、腹瀉等等的問題。長時間不調理對於身體來說是不利的。 那麼今天就給大家分享2種養胃界的領軍食物，它們可以很好的養護我們的胃部。
5樓：養生有約
急性胃痛說來就來？試試這個動作，每次100下，幫你趕走胃痛 。
6樓：小鐘養生
現在很多人都不注重胃部的健康，導致胃部疾病的發病率越來越年輕化，而想要調理胃部，除了要有良好的飲食習慣外，今天呢，我也給大家介紹4樣能夠養胃的中藥。
7樓：健康養生小顧問
首先得注意飲食，只吃熱的，溫的都不吃，早晚多喝點小米粥（這個養胃），水果也禁止吃吧，只吃蔬菜；
再者，注意運動，注意點衣物的穿著，別穿太少，胃不好的人容易受涼；
三，去找真正懂得胃病的老中醫開點養胃、脾的藥（腸胃不好，脾臟也會受到影響，造成脾胃雙虛），每次一般是三劑藥，吃上2個星期，就得停下來，身體需要恢復，是藥三分毒；
四、自己多注意生活方面的習慣，慢慢的你會變的多疑，今天吃錯什麼了，或者穿的少了涼了？！ 沒必要 保持心態 人的潛意識很強大 對病的功效超乎你的想象！
8樓：養生有約
急性胃痛說來就來？試試這個動作，每次100下，幫你趕走胃痛 。
9樓：小蛋黃是小蛋黃
食補其實最有效的，少吃辛辣酸那些，然後多吃燉罐，少吃米飯啊。。。
10樓：糖果子狸貓
要分你是胃寒還是胃熱啊。
11樓：養生有約
急性胃痛說來就來？試試這個動作，每次100下，幫你趕走胃痛 。
12樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
13樓：愛心靈之約
1.每天必須吃早餐。
2.不要暴飲暴食。
3..少吃多餐。
4.注意情緒的調節，有心事不要老是悶在心裡，內向的人一般都容易壓抑自己的情緒，也會導致胃病。
14樓：王朱王朱
多喝些小米粥，平常要少吃涼的東西，吃飯要慢些。偶爾喝點酸奶。
15樓：養生有約
急性胃痛說來就來？試試這個動作，每次100下，幫你趕走胃痛 。
經常胃痛該怎麼調理 哪些食物對胃不好？
此疾中醫稱胃脘痛，主要由於脾氣虛肝氣鬱結肝木克脾土或肝胃陰虛燥熱所致，常見症狀如胃長期持續隱隱作痛，胃陣發性劇烈鑽痛，胃潰瘍糜爛，胃腹或胸或肋骨脹悶，進食後胃脹難忍不敢進食，胃嘈雜口臭，胃酸過多返酸乾嘔，胃痛牽連腰背肚臍少腹緊縮疼痛，口舌乾燥，咽喉異物感等症。患上此疾一般由於常飲烈酒，常食辛辣之物，...
一直胃脹氣的怎麼調理，胃脹氣怎麼調理
在大部分人眼裡，胃脹不是什麼病，更不需要 胃脹本身不是病，但隱藏在胃脹背後的胃潰瘍 胃炎 十二指腸潰瘍等疾病卻威脅著患者的健康，如果不重視 可能導致危及生命的嚴重後果。胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛 噁心 嘔吐 不能進食等臨床表現。從中醫理論來講，胃脹...
要怎樣調理胃呢 如何調理自己的胃
調理脾胃這些白色食物就夠了。今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。其實想要調理好胃部，最簡單的方式就是飲食，胃病的產生往往和 吃 有關聯，那想要養好胃部，也要靠吃，比如芹菜 香菇等。養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準...